Cuáles son las tres etapas del amor

El amor tiene explicación. Y esta explicación tienen una base biológica y, por supuesto, base psicológica y emocional también. Se vincula con el apego y está en la base de nuestro cerebro. Tiene que ver con la historia de nuestra evolución como especie en la Tierra, y se relaciona con la secreción de una sustancia: la oxitocina.

La oxitocina es la hormona del apego, lo que genera el cariño con el otro, tanto en la familia como con la descendencia, como el de pareja. Pero no voy a ir tanto a eso, sino que vamos a ir a la parte que tiene que ver con la psicobiología o la psicología de lo emocional.

¿Cuáles son las etapas del amor? ¿Qué es el amor? Me gusta la definición del psicólogo estadounidense Robert Sternberg. Él entiende al amor como una teoría triangular donde cada vértice del triángulo es un componente. Uno es la pasión, otro la intimidad y otro el compromiso.

¿Qué es la pasión? Se refiere a lo ancestral, lo sexual, lo instintivo. ¿Qué es la intimidad? Es la familiaridad, es el entendimiento, es la empatía, es la amistad con el otro.

Y, ¿qué es el compromiso? Y el compromiso es, tal vez, lo más racional si usted quiere, aún en el amor. El compromiso es una toma de decisión, consciente o inconsciente de construcción en pareja. “Vamos a hacer esto, juntos”. “Vamos a construir esto, juntos”.

Pasión, intimidad y compromiso. Y dice Sternberg, si solo hubiese pasión e intimidad, sería un amor romántico. Pasión e intimidad, pero sin compromiso. Si hubiese pasión con compromiso, pero sin intimidad, es un amor vacío, es un amor vano. Si hubiese intimidad con compromiso, y piénselo en su vida, intimidad con compromiso, es un amor sociable.

Si están las tres cosas, jugando en distintas etapas de la vida, pasión, intimidad y compromiso, eso es un amor consumado. Me parece una muy buena definición.

Y usted percibió que usé la palabra racional cuando dije que el compromiso es una decisión, porque tiene que ver, quizás, con algo racional. Hasta los poetas lo han dicho. Mire usted cuando dice el gran escritor Julio Cortázar en su obra Rayuela: “Sacás una idea de ahí, un sentimiento del otro estante, lo atás con ayuda de las palabras, y resulta que te quiero”.

* El doctor Daniel López Rosetti es médico (MN 62540) de la Facultad de Medicina de la Universidad de Buenos Aires (UBA). Presidente de la Sección de Estrés de la World Federation for Mental Health (WFMH). Y es autor de libros como: “Emoción y sentimientos” (Ed. Planeta, 2017), “Equilibrio. Cómo pensamos, cómo sentimos, cómo decidimos. Manual del usuario.” (Ed. Planeta, 2019), entre otros.

Seguir leyendo