¿Por qué es importante medir el perímetro abdominal?

La grasa acumulada en la zona del abdomen puede causar múltiples enfermedades. Cuál es la forma correcta de calcularlo

¿Qué es y por qué se produce la acidez gástrica?

La sensación de ardor o quemazón es un síntoma intenso y afecta la vida cotidiana de los pacientes. Cómo tratar la acidez y aliviar sus efectos

¿Qué es el ataque de pánico y cómo identificarlo?

Cuáles son los síntomas de esta manifestación extrema de los trastornos de ansiedad. Cómo detectar las señales y qué tratamientos se recomiendan

¿Por qué el estrés provoca reacciones en la piel?

Una discusión o un episodio traumático pueden provocar manchas o ronchas similares a una reacción alérgica. Cuál es el rol del cerebro

Qué es la variante Delta del COVID-19

También llamada por su nombre técnico B.1.617.2 fue identificada por primera vez en India. Detalles de esta mutación del virus SARS-CoV-2 altamente contagiosa

Qué es la ira y cómo evitarla

Es una emoción básica que se ve reflejada en el rostro y puede tener una manifestación física. Cómo se llega y cómo prevenir el enojo

La réplica que está en boca de todos: qué son las variantes del coronavirus

Ante la llegada de la pandemia del COVID-19, esta es una de las preguntas más frecuentes. Cómo se logra una mutación y diferencias con variantes

Qué son los trastornos de ansiedad

Los más conocidos son el miedo, la fobia, la ansiedad y el ataque de pánico. Cuál es cada uno y cómo se diferencian

¿Cuál es la relación entre la personalidad y el estrés?

Hay dos tipos: la personalidad A y B. Características de las personas que representan cada uno y cómo puede llegar a generar estrés si no se “baja un cambio”

Qué es la cadena del estrés

Está compuesto por cuatro eslabones que son percibidos por distintas circunstancias que presenta la vida cotidiana que para una persona pueden llegar a ser estresantes. Cuáles son

¿Qué es el long covid o covid prolongado?

Afecta a una persona recuperada de COVID-19 pero que continúa con síntomas. Cuáles son y qué dicen algunos estudios científicos

Qué es la inteligencia emocional

Por qué decimos que es la integración de las funciones y procesos mentales racionales con los emocionales, en la búsqueda de un equilibrio dinámico que nos permita tomar sabias decisiones

Qué es el síndrome del burnout o del quemado

El agotamiento es un proceso gradual. No sucede de la noche a la mañana y aunque los signos y síntomas son sutiles al principio, empeoran con el tiempo

Actividad física: cómo debe ser una correcta caminata rápida

La tasa recomendada es de al menos 150 minutos por semana, un poco más de 20 minutos por día. Consejos para realizar una caminata activa y lograr una actividad física placentera

Hipotiroidismo: todo lo que debemos saber

La tiroides produce hormonas que controlan cómo el cuerpo usa la energía. Cuáles son los síntomas del hipotioidismo, cómo se hace el diagnóstico y cómo es su tratamiento