Alimentación emocional: por qué el estrés y las emociones pueden llevar a comer sin hambre y cómo abordarlo
La evidencia muestra que ciertos estados de ánimo pueden favorecer decisiones impulsivas frente a la comida, mientras que las estrategias de regulación, el registro de conductas y la atención clínica resultan claves cuando el patrón se vuelve persistente
La ciencia explicó por qué el tono de voz de un adulto pesa más que sus gestos ante el cerebro infantil
Una investigación publicada en Reino Unido reveló que los niños experimentan dominancia auditiva y juzgan el estado emocional de las personas según los sonidos que perciben
Por qué es importante salir de la zona de confort, según expertos
Las rutinas conocidas aportan recuperación y estabilidad, aunque asumir retos manejables permite revisar límites y desarrollar capacidades nuevas
Ira sin control: cómo el enfado mal expresado daña el cuerpo, las relaciones y el debate público
Una psiquiatra austriaca de referencia internacional explicó a Der Spiegel que categorizar esa emoción como negativa es un error, y que aprender a nombrarla es el primer paso para canalizarla de forma saludable
Las pasiones tristes y el humor social
Sociedades emocionalmente agotadas tienen menos paciencia con sus gobiernos, consumen más rápidamente el crédito de confianza que otorgan en las urnas y buscan respuestas inmediatas a problemas estructurales
Por qué las emociones intensas pueden dejar una “resaca emocional” al día siguiente
Las especialistas citadas por Real Simple señalan que el organismo se activa de forma comparable al estrés agudo, y que esa sobrecarga puede traducirse en fatiga física y mental tras el episodio
Qué es la frustración, por qué aparece y cómo puede ayudar a aprender y superar obstáculos
Esta respuesta emocional surge ante metas bloqueadas o resultados inesperados, pero también cumple una función adaptativa: favorece la revisión de estrategias, fortalece la perseverancia y permite afrontar mejor los contratiempos
Un estudio reveló cómo el cerebro de los perros distingue las emociones en los rostros humanos
Investigadores de la Universidad de Viena analizaron el cerebro de animales de diferentes razas con resonancia magnética y hallaron que son capaces de detectar alegría, miedo, ira y tristeza a partir de las expresiones faciales
Suicidio en México: qué hacer si un amigo o familiar expresa ideas suicidas
A pesar de que se trata de un problema que crece día con día muchos personas con amigo y familiares que han manifestado ideas suicidas no saben cómo reaccionar o cómo ayudar a su ser querido
La psicología revela cómo impacta en tus hijos el colgar sus tareas y dibujos en el refrigerador
La autoestima infantil depende en gran parte de las respuestas de los adultos cercanos. Por eso, colocar un dibujo en un sitio visible constituye un reconocimiento diario que no premia solo la calidad artística, sino el esfuerzo, la imaginación y la dedicación invertidos en cada trabajo
