Libros de autoayuda que no deberías perder de vista

Una selección que incluye best sellers, autores reconocidos, clásicos, nuevos títulos y nuevas plumas

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Rear view of young woman stretching arms against sunset in the sky. (Getty)
Rear view of young woman stretching arms against sunset in the sky. (Getty)

La llamada literatura de crecimiento personal cada día adquiere mayor relevancia en los reportes de ventas, los autores en esta categoría han dejado de ser la excepción y han pasado a ser figurantes habituales y populares en el catálogo de novedades de las casas editoriales. Además, día a día goza de mayor diversidad, no solo por la gran cantidad de autores y autoras que lanzan sus textos mes a mes, sino también porque el “crecimiento personal” revela nuevas aristas que convocan nuevos lectores con temáticas que no solo se ciñen a las tácticas de autoayuda, sino también al bienestar, a la vida diaria, al autocuidado y, por supuesto, a la salud mental.

Además, conquistan nuevos públicos, porque no siempre son para las personas interesadas en estas temáticas, también familias y amigos de quienes tienen dificultades o intereses específicos, ya sea mejorar el manejo de las finanzas, aprovechar al máximo su potencial, la búsqueda de un propósito para la vida a cualquier edad, descubrir pautas para conocer diversas sintomatologías asociadas a la ansiedad y la depresión y cómo esto se traduce en los diversos aspectos de la vida, entre muchos otros

Meta Humanos - Deepak Chopra

Gaia, 2020

Meta Humanos, Deepak Chopra (2020) Gaia
Meta Humanos, Deepak Chopra (2020) Gaia

Uno de los autores más importantes del mundo comparte este título con un texto que pretende acompañar en la búsqueda y despliegue del potencial personal conducida por la superación de límites producto de la mente, con la finalidad de lograr un grado de conciencia superior, dejando los lugares de costumbre que limitan la proyección de nuestras metas yendo más allá de la cotidianidad para lograr ampliar la nuestra mirada antes las posibilidades que tenemos a nuestro alcance.

El gurú del bienestar físico y emocional Deepak Chopra. Foto de archivo. EFE/ Kena Betancur
El gurú del bienestar físico y emocional Deepak Chopra. Foto de archivo. EFE/ Kena Betancur

Los cuatro acuerdos - Miguel Ángel Ruiz Macías

Editorial Panamericana / Urano, 1997

Los cuatro acuerdos - Miguel Ángel Ruiz Macías (1997) Urano
Los cuatro acuerdos - Miguel Ángel Ruiz Macías (1997) Urano

En este libro, uno de los referentes e indispensables para quienes hayan querido emprender un viaje de autoconocimiento, hace un acercamiento a la fuente de todas las creencias limitantes, que traen aflicción, creando sufrimiento sin utilidad en la vida, todo de acuerdo a los pilates de sabiduría tolteca con un poderoso código de conducta que según millones de lectores en todo el mundo, han logrado transformar su vida en una experiencia consciente, libre y amorosa.

Atrévete a ser Quien Eres Aunque no Gustes - Walter Riso

Planeta, 2022

'Atrévete a ser Quien Eres Aunque no Guste', Walter Riso, Planeta, 2022
'Atrévete a ser Quien Eres Aunque no Guste', Walter Riso, Planeta, 2022

Otro de los más grandes autores de esta categoría de libros no habla en este, su más reciente título, sobre el contacto el “yo” interior, la desmitificación de la soledad, los beneficios de hablar consigo mismos, la confianza en las capacidades personales, la escritura de un diario personal con experiencias y el desarrollo de los talentos y el alcance de metas en la búsqueda de la realización personal.

 Walter Riso, escritor de libros de crecimiento personal, entre otros
Walter Riso, escritor de libros de crecimiento personal, entre otros

Una mujer, un plan - Maye Musk

Rocaeditorial, 2021

Una mujer, un plan - Maye Musk
Roca Editorial, (2021)
Una mujer, un plan - Maye Musk Roca Editorial, (2021)

Este libro sorprendente fue escrito por una mujer que a la edad de 72 años continúa con su carrera de supermodelo, se destaca en el campo de las dietas y además es una conferencista reconocida en todo el mundo hablando a sus seguidores sobre los tabúes relacionados con el envejecimiento en el mundo de la moda. Dentro de los temas en los que profundiza este libro se encuentran la importancia de la familia, la apreciación de la belleza, los cánones impuestos por la publicidad, el sentido de la aventura, así como el éxito y la preeminencia de la salud en el desempeño profesional.

Foto: Ig/@sportsillustrated
Foto: Ig/@sportsillustrated

La Depresión (No) Existe - Juan Carlos Rincón Escalante y Cecilia Ramos Valencia

Penguin Random House, 2020

'La Depresión (No) Existe', Juan Carlos Rincon Escalante y Cecilia Ramos Valencia
Penguin Random House (2020)
'La Depresión (No) Existe', Juan Carlos Rincon Escalante y Cecilia Ramos Valencia Penguin Random House (2020)

El cuidado de la salud mental hoy en día es reconocido como uno de los principales factores de autocuidado y bienestar, a tal punto que no solo la literatura ha explorado esta temática, también las series de televisión y el cine se han dado a la tarea de educar a las audiencias en este campo que tanta relevancia ha cobrado en los últimos años, convirtiéndolo en un tema recurrente en el que muchos quieren estar informados y en el que tantos aún cometen indiscreciones tales como darle a entender a una persona que padece depresión que es cuestión de actitud y no un asunto atravesado por la medicina. Este libro acompaña las reflexiones de sus autores con ilustraciones, conforma una lectura atractiva, sencilla y explicativa que despejará muchas dudas comunes.

Juan Carlos Rincón, periodista de La Pulla. Foto: Instagram @jkrincones
Juan Carlos Rincón, periodista de La Pulla. Foto: Instagram @jkrincones

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