Psilocibina para la depresión: qué reveló un estudio sobre el tratamiento con el activo de los hongos alucinógenos
En el mundo crece la cantidad de personas que recurren a este compuesto para aliviar problemas de salud mental. Las investigaciones muestran que gran parte de sus beneficios radican en la relación entre el terapeuta y el paciente
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El trabajo nocturno y en horarios irregulares en la juventud puede impactar en la salud desde los 50 años
Según un estudio de la Universidad de Nueva York, los jóvenes empleados en turnos no habituales son más propensos a reportar una peor salud física y mental pasada la mediana edad
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El accidente cerebrovascular del cónyuge podría aumentar el riesgo de depresión de la pareja, según un estudio
Los resultados sugieren una mayor carga para los cónyuges de los pacientes, quienes no solo deben afrontar la preocupación por la salud de su pareja sino también el impacto económico, la responsabilidad del cuidado y el estigma social que puede acompañar a estas enfermedades
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Los 5 desayunos favoritos del cerebro, según una nutricionista de Harvard
Se basan en alimentos ricos en supernutrientes y compuestos funcionales que propician una mayor energía y concentración, además de brindar factores que impulsan la salud mental. Paso a paso, cómo realizarlos
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“Síndrome del domingo”: 10 estrategias mentales para enfrentar la angustia y recuperar el bienestar
Son sentimientos de ansiedad, temor o inquietud que surgen de cara a la nueva semana laboral. Cuáles son los disparadores y qué mecanismos aplicar para empezar el lunes de forma positiva, según los expertos
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Estrés y salud cardiovascular: cómo el ejercicio puede ser el mejor aliado, según un estudio de Harvard
Un estudio liderado por investigadores del Hospital General de Massachusetts posicionó a la actividad física como una estrategia efectiva para impulsar la salud mental y alcanzar un vida más saludable
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¿Tienes insomnio depresivo? Conoce las principales causas de la incapacidad de conciliar el sueño y sentirse triste
El insomnio puede variar en su frecuencia y duración, desde casos leves y temporales hasta formas crónicas que requieren intervención médica
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