Agregar Infobae enGoogle

Joe Jonas reveló su rutina de ejercicio, alimentación y desconexión digital para “disfrutar la vida”

El artista compartió en diálogo con GQ cómo integra hábitos saludables y momentos de desconexión para afrontar los desafíos de su nueva etapa musical

joe jonas
El nuevo álbum en solitario de Joe Jonas llegará el 23 de mayo tras un año de ajustes creativos
Guardar

Joe Jonas, conocido por ser uno de los integrantes de los Jonas Brothers, se encuentra en un momento de transición en su carrera musical y en su vida personal.

Mientras prepara el lanzamiento de su segundo álbum en solitario, Music for People Who Believe in Love, el artista ha encontrado en el ejercicio físico y la desconexión digital aliados fundamentales para mantener el equilibrio.

Un nuevo capítulo musical y personal

El cantante presentó en un bar del Soho, en Manhattan, su sencillo Heart by Heart, en un evento íntimo que contrastó con los estadios que solía llenar junto a sus hermanos.

Esta fue la famosa canción que Joe Jonas lanza su sencillo acústico "Heart by Heart" en un evento íntimo en Manhattan

La canción, una pieza acústica optimista sobre conexiones duraderas, casi no ve la luz: el álbum, inicialmente planeado para octubre de 2024, fue pospuesto para permitirle a Jonas encontrar una nueva fuente de inspiración. Finalmente, será lanzado el próximo 23 de mayo.

La temática de este trabajo discográfico también inspiró a Jonas a colaborar con Heineken en una campaña que promueve la conexión real entre personas, dejando de lado el uso excesivo de dispositivos móviles. Durante el evento, se pidió al público no grabar la presentación, aunque los teléfonos móviles continuaron presentes.

Priorizar la vida real: entre HIIT, yoga y carrera al aire libre

Consciente de los efectos del uso excesivo de redes sociales, Jonas afirma que su colaboración con Heineken es un recordatorio oportuno: “Es importante tomarse un momento para desconectarse y estar presente”.

Para lograrlo, adopta prácticas como clases de pilates, yoga y sesiones de hot yoga, actividades que exigen dejar el teléfono fuera de la sala, favoreciendo así su bienestar mental.

Joe jonas haciendo ejercicio
El uso del HIIT es clave en los entrenamientos enviados por el entrenador personal de Jonas

Aunque ocasionalmente prueba disciplinas nuevas como el pilates, su entrenamiento habitual se basa en ejercicios de alta intensidad (HIIT) enviados por su entrenador personal, rutinas que puede adaptar a su constante vida de viajero.

Jonas también opta por salir a correr y, cuando se encuentra en ciudades como Miami, frecuenta centros de entrenamiento como Raw Fit y SOL Yoga. Además, destaca la plataforma ClassPass como una herramienta útil para encontrar clases en diferentes lugares.

Una filosofía alimentaria sin restricciones extremas

En cuanto a su dieta, Jonas sigue un enfoque equilibrado: entrena para poder disfrutar de la comida y las bebidas sin demasiadas restricciones. Amante de los viajes y de la gastronomía, confiesa su predilección por los bares de vinos y las experiencias culinarias.

En su rutina diaria, prefiere preparar desayunos sencillos en casa, como huevos revueltos con aguacate, acompañados de café de método de goteo, a los que a veces añade un toque especial como salsa de trufa.

(Imagen Ilustrativa Infobae)
Dieta equilibrada: desayunos caseros con huevos, palta y café de goteo, flexibilidad en giras, pero sin excesos (Imagen Ilustrativa Infobae)

Durante las giras, su alimentación se vuelve más estricta. Aunque se permite ciertos antojos, intenta mantener un régimen limpio para sostener la exigencia física de los espectáculos. Relata, por ejemplo, que en la última gira estadounidense evitó consumir alcohol hasta después de las presentaciones, aunque los memes en redes sociales sugerían lo contrario.

Un proyecto musical más personal

Sobre las diferencias entre su trabajo en solitario y las producciones grupales con sus hermanos o con DNCE, Jonas señala que su música individual le permite explorar temas más personales y emocionales. Mientras DNCE se caracteriza por un estilo desenfadado y festivo, su carrera solista le ofrece la oportunidad de narrar experiencias íntimas.

Joe Jonas explora temas íntimos en su carrera solista, diferenciándose del estilo grupal de DNCE (Photo by Evan Agostini/Invision/AP)
Joe Jonas explora temas íntimos en su carrera solista, diferenciándose del estilo grupal de DNCE (Photo by Evan Agostini/Invision/AP)

Para la creación de este nuevo álbum, Jonas se rodeó de amistades y colaboradores de confianza. Entre ellos destacan Josette Maskin, de la banda Muna, y Paris Carney, compositora y esposa de un exbajista de los Jonas Brothers.

Una de las sesiones más memorables fue con la artista Feist y el productor Dan Nigro, con quienes coescribió el sencillo What This Could Be. Poco después, Nigro fue reconocido como Mejor Productor del Año en los premios Grammy, un logro que Jonas considera un honor compartir indirectamente.

Últimas Noticias

“Tuvimos muchos problemas con el clima, fue una temporada dura”, relató Cole Hauser sobre el rodaje de Dutton Ranch

El intérprete de Rip Wheeler hizo un balance del esfuerzo colectivo tras completar nueve meses de filmación en Texas con temperaturas de hasta 41℃ y tormentas de hielo que forzaron pausas en la producción

“Tuvimos muchos problemas con el clima, fue una temporada dura”, relató Cole Hauser sobre el rodaje de Dutton Ranch

50 Cent repasa su carrera en Hollywood y revela los secretos detrás de sus proyectos más emblemáticos

El histórico rapero habló en el canal GQ sobre sus inicios en el cine, su rol en Power y la expansión de su empresa de televisión a 44 producciones simultáneas

50 Cent repasa su carrera en Hollywood y revela los secretos detrás de sus proyectos más emblemáticos

La actriz de ‘La Odisea’ a la que aún no le han ofrecido ningún papel a pesar de su gran actuación: “Llevo más de un año sin trabajar”

Samantha Morton, quien da vida a la hechicera Circe en el filme, asegura no haber recibido ninguna propuesta desde que terminó el rodaje de la aventura bajo las órdenes de Christopher Nolan

La actriz de ‘La Odisea’ a la que aún no le han ofrecido ningún papel a pesar de su gran actuación: “Llevo más de un año sin trabajar”

La serie de ‘God of War’ encuentra nuevo Kratos tras la salida de Ryan Hurst: esta será la estrella de Marvel que lo sustituya

Amazon se ha puesto manos a la obra para encontrar el relevo para la esperada adaptación del videojuego de Sony

La serie de ‘God of War’ encuentra nuevo Kratos tras la salida de Ryan Hurst: esta será la estrella de Marvel que lo sustituya

Xuxa, en su gira de despedida, responde críticas: “Respeten mi edad, a esta hora debería estar tejiendo crochet”

La conductora frena la polémica sobre su vestuario en pleno show inaugural en el estadio Nubank Parque. Entre humor y desafío, enlaza vestuario, sus 63 y el personaje infantil que marcó a todo un continente

Xuxa, en su gira de despedida, responde críticas: “Respeten mi edad, a esta hora debería estar tejiendo crochet”