Sólo cinco minutos de ejercicio vigoroso a diario pueden reducir el riesgo de cáncer
Un estudio con más de 22.000 personas señaló que subir rápido las escaleras o correr con intensidad, puede disminuir hasta 30% las probabilidades de desarrollar enfermedades oncológicas. Las conclusiones
Cómo aliviar la ansiedad y reducir el estrés con cinco ejercicios físicos
Actividades de alta o baja intensidad, o la simple relajación permiten tonificar los músculos mientras la tensión en el cuerpo y la mente disminuyen. Qué actividades recomiendan los expertos
Entrenamientos fuertes de cuatro segundos, ¿la clave para mejorar el estado físico?
Ejercitar en intervalos de alta intensidad otorga grandes beneficios para la salud. Investigadores de la Universidad de Texas determinaron cuánto debe durar cada intervalo y cuántas repeticiones son necesarias
Albiach (Comuns) dice que tras el 12M "se podría reactivar" un pacto PSC-ERC en Barcelona
Universitario vs Unión Comercio EN VIVO HOY: ‘cremas’ ganan 2-1 por la Liga 1 2024
Se juega el segundo tiempo. Goles de Martín Pérez Guedes para los ‘merengues’. Héctor Zeta es titular en el ‘poderoso de Alto Mayo’ por duelo en Torneo Apertura.