Cinta con inclinación o escaladora: cuál exige más al corazón, las piernas y las rodillas
Especialistas y estudios analizaron las diferencias entre ambas opciones para orientar la elección según los objetivos, el nivel de exigencia y la tolerancia al esfuerzo
Qué alimentos pueden favorecer la producción de colágeno, según una experta
Melissa Mroz-Planells, portavoz de la Academia de Nutrición y Dietética de Estados Unidos, explicó la relación entre alimentación, piel y salud articular, y reabrió el debate
Qué frutas y verduras conviene comer antes y después de entrenar
Expertos consultados por Men’s Health señalaron que el momento del entrenamiento resulta clave para definir esa elección, ya que cada grupo de alimentos cumple una función distinta en el proceso
Las pautas de cortesía y movilidad que marcan la convivencia en las calles de París
Más allá de los atractivos monumentales, la capital francesa mantiene códigos de conducta cotidiana que van desde el protocolo de saludo comercial hasta la transformación del transporte urbano
Adam Scott reveló cómo el rechazo en “The Office” transformó su carrera antes del éxito en “Severance”
El actor reflexionó sobre las frustraciones de sus inicios en la televisión estadounidense y la manera en que esos contratiempos le permitieron consolidar su estilo en la comedia y el drama
Ryan Reynolds habló de su cumpleaños número 50 y descartó un festejo masivo: “Ya recibo suficiente atención”
El actor canadiense explicó, en una entrevista para People en la premiere de Mayday en Nueva York, que durante los próximos meses varios familiares tienen sus propios festejos
Sobreentrenamiento, las señales que marcan el límite del esfuerzo
La exigencia física sostenida puede dejar de traducirse en mejora cuando la recuperación ya no acompaña la carga de entrenamiento
El desierto de Atacama, uno de los más secos del planeta, podría cubrirse de millones de flores en las próximas semanas
Las precipitaciones inusualmente intensas registradas en agosto activaron las condiciones necesarias para este fenómeno, cuya extensión alcanzaría hasta 15.000 km² y tendría su mayor intensidad durante la segunda quincena de octubre
El impacto del estrés crónico en el organismo: qué ocurre cuando la respuesta de alarma se mantiene activa
Un experto explicó en ZOE podcast cómo las exigencias sostenidas pueden repercutir sobre el sistema cardiovascular, metabolismo, y estado de ánimo, además de favorecer cambios en el apetito, la digestión y los niveles de inflamación
“Hay mucho más talento entre los actores actuales que en mi época”: Harrison Ford habló sobre las nuevas generaciones del cine
El protagonista de Indiana Jones repasó en una entrevista con Backstage Magazine seis décadas de trayectoria, recordó sus comienzos antes de alcanzar la fama y explicó su particular manera de abordar los personajes
