Así es la estricta rutina de entrenamiento y alimentación de Amal, la esposa de George Clooney
La abogada de 47 años combina caminatas, ejercicios de fuerza y pilates, además de una dieta centrada en vegetales y pescados azules
María Mainez, experta en fitness, sobre el ejercicio para mujeres de 50 años: “Cuando llega la menopausia, esas hormonas decaen muchísimo y entonces aparece la debilidad muscular”
El levantamiento de pesas no es un ejercicio reservado para hombres, y de hecho, tal y como confirma la experta, es fundamental para mantener la salud tras la menopausia
¿Es malo entrenar de noche? Qué dicen los expertos y cómo puede afectar el sueño
El impacto de la actividad física nocturna puede manifestarse en el organismo de diversas maneras, aseguran los especialistas. Qué aspectos conviene tener en cuenta antes de elegir el mejor momento para entrenar, según Men’s Fitness
Flexiones de brazos: recomendaciones para perfeccionar la técnica y potenciar resultados
Adoptar una postura adecuada y ajustar pequeños detalles en el movimiento puede marcar una gran diferencia en la efectividad del entrenamiento. Los consejos de expertos
Rutinas fitness para hombres después de los 50 años: cómo ejercitarse y prevenir lesiones
Con un entrenamiento adaptado y nutrición adecuada es posible conservar e incluso ganar masa muscular y proteger los huesos
La rutina que convierte a Chenoa en referente del fitness: “No voy al gimnasio. Quito la mesa del salón y me pongo ahí a tope”
Chenoa comparte cómo encontrar una rutina que cuide cuerpo y mente, demostrando que a sus 50 años el bienestar es su prioridad
La rutina diaria con la que la reina Camila se mantiene en forma para su exigente agenda
Con hábitos avalados por expertos en nutrición, ejercicio y cuidado de la piel, la esposa del rey Carlos conquista la admiración de mujeres de todas las generaciones por su energía y actitud, según reportó la revista Hola
La rutina que mantiene activo a Rod Stewart a sus 80 años
El músico aseguró que sigue un régimen riguroso para no retirarse del escenario
Joe Jonas reveló su rutina de ejercicio, alimentación y desconexión digital para “disfrutar la vida”
El artista compartió en diálogo con GQ cómo integra hábitos saludables y momentos de desconexión para afrontar los desafíos de su nueva etapa musical
Entrenadora personal de Shakira reveló su rutina de ejercicios para deslumbrar a su público en su gira internacional
Anna Kaiser ha trabajado con la cantante durante más de 15 años, desde que se conocieron en 2009 en el set del video musical de Loba, donde la entrenadora participó como bailarina
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Wall Street recuperó terreno tras el desplome de la semana pasada con el Dow Jones en récord
El S&P 500 suma un 0,2% mientras Nvidia vuelve a caer en medio de la preocupación por las acciones impulsadas por la inteligencia artificial
Investigan qué pasó con Acaí, la yaguareté que desapareció en El Impenetrable de Chaco
La Fundación Rewilding Argentina confirmó su muerte, pero todavía no apareció el cuerpo del animal. La Justicia analiza la pérdida de contacto, cuyo dispositivo satelital dejó de emitir el pasado 25 de octubre y fue localizado en el río Bermejo. El Gobierno chaqueño adelantó que será querellante en la causa
Cómo afectará al precio de los refrescos en México el arancel al azúcar
El gobierno federal implementó un nuevo esquema impositivo que incrementa significativamente los gravámenes a la entrada del endulzante extranjero
El jefe del programa Cybertruck deja Tesla tras ocho años
La renuncia coincide con la de Emmanuel Lamacchia, quien estaba al frente del desarrollo del Model Y
El consejo de Ethel Pozo y Jean Paul Santa María para a Yiddá Eslava: “Debe desconectarse y sanar antes de volver a hablar”
Luego de la polémica por su video pidiendo apoyo para ‘La Habitación Negra’, Yiddá Eslava recibió consejos de la conductora de ‘América Hoy’ y el cantante, quienes le recomendaron alejarse un tiempo de las redes y cuidar su estabilidad emocional
