Cómo combatir la ansiedad y cuándo se debe consultar a un especialista

La falta de espacios propios y el estrés llevan a muchas personas a padecer diferentes trastornos. Cómo lograr identificar cuando hay un problema y pedir ayuda cuando sea necesario

Compartir
Compartir articulo
Cuando una persona experimenta un estado de ansiedad, sus facultades de percepción aumentan
Cuando una persona experimenta un estado de ansiedad, sus facultades de percepción aumentan

La sociedad actual, el mundo laboral, la vida familiar, la inseguridad o la desocupación son algunos de los factores que fomentan la aparición de los trastornos de ansiedad.

La psiquis humana no pasa por alto este tipo de situaciones, aunque a veces parezca que así sucede. Es común escuchar que mucha gente vive en un estado de permanente angustia, y a veces no es tan fácil poder salir de ese estado. A pesar de no tener un origen genético, equivale a tener fiebre. Expresa que algo inquietante o extraño está pasando en la mente de una persona, pero no siempre se puede deducir fácilmente su causa.

La personalidad ansiosa se va gestando en el seno de una familia
La personalidad ansiosa se va gestando en el seno de una familia

El doctor Juan Eduardo Tesone explicó que este trastorno se puede manifestar de manera normal cuando por ejemplo debemos transitar un momento difícil de nuestras vidas, como puede una entrevista laboral, o confrontarse a la enfermedad de un ser querido. "Es la expresión de una inquietud que es útil en la medida que la persona esté alerta e intente resolver la situación ansiógena de la mejor manera", afirmó.

"En dichos casos, la persona logra superar dicho momento sola, acudiendo a sus propios recursos psíquicos o con la ayuda de su pareja o de amigos. En cambio, puede ser un síntoma patológico cuando es la expresión de un conflicto interno o de un conflicto intersubjetivo", agregó el especialista.

Y es que la ansiedad puede llegar a ser la punta del iceberg de una problemática más compleja. En esos casos, siempre se recomienda pedir una ayuda terapéutica para llegar al nudo de los conflictos que la generan.

Los conflictos no se heredan genéticamente, pero pueden transmitirse inconscientemente de una generación a la otra
Los conflictos no se heredan genéticamente, pero pueden transmitirse inconscientemente de una generación a la otra

Si no se trata de algo pasajero, sino de un síntoma que perdura a lo largo del tiempo, lo que se indicada es una consulta con un profesional especializado. "Desde mi perspectiva, debe ser un profesional con formación psicoanalítica, para acceder al origen inconsciente de los conflictos", explicó Tesone.

Cuando se produce una crisis, la ansiedad es tan grande, que la persona puede llegar a experimentar sensación de muerte, además de síntomas físicos como palpitaciones, sudoración o parálisis. Esto excede el entendimiento de la persona y por eso requiere una diagnóstico diferencial con otras patologías orgánicas.

Las crisis de ansiedad también son conocidas como ataque de pánico
Las crisis de ansiedad también son conocidas como ataque de pánico

"Una vez que el profesional de la salud haya descartado otras patologías, es posible que recurra a psicofármacos para aliviar la intensidad del trastorno y calmar la inquietud de la persona. Esto se debe a que el grado de ansiedad es dañina en sí misma y puede tener un impacto en la salud física de la persona", expresó Tesone.

Y agregó: "Posteriormente,  deberá hacer una psicoterapia ya que la palabra será el medio simbólico para acceder a los conflictos que suscitaron el problema. Los psicofármacos son tan sólo un coadyuvante, pero no debería ser el único modo de resolver esto. No se trata de decapitar artificialmente un síntoma, sino de brindarle a la persona la posibilidad de entender el origen de su ansiedad, para luego modificar de manera sólida los conflictos que subyacen a la aparición de la ansiedad."

LEA MÁS: 

Últimas Noticias

Docentes de una universidad chilena sacrificaron a dos perros para una clase de anatomía: los involucrados fueron despedidos

Estudiantes universitarios de la ciudad de La Serena, acusaron la matanza de los animales callejeros para ser utilizados en la clase de anatomía de la carrera de medicina veterinaria.
Docentes de una universidad chilena sacrificaron a dos perros para una clase de anatomía: los involucrados fueron despedidos

Lo usaron como mula narco, pudo escapar y volver a Argentina: “Tengo que empezar mi vida desde cero”

Se refugió seis días en el aeropuerto de Etiopía por miedo a ser localizado por la organización que lo reclutó. El cineasta Enrique Piñeyro fue quien lo ayudó con el ticket de regreso
Lo usaron como mula narco, pudo escapar y volver a Argentina: “Tengo que empezar mi vida desde cero”

Tras la goleada de Estados Unidos a Nueva Zelanda, Israel y Uzbekistán buscan el boleto a los cuartos de final del Mundial Sub 20

Los norteamericanos, invictos en el certamen y sin recibir goles, aplastaron a los All Whites 4-0 en Mendoza y esperan por el ganador de la llave entre Uruguay y Gambia
Tras la goleada de Estados Unidos a Nueva Zelanda, Israel y Uzbekistán buscan el boleto a los cuartos de final del Mundial Sub 20

La OMS denunció que Ucrania sufrió más de mil ataques contra su sistema sanitario

La Organización Mundial de la Salud señaló que los ataques contra los servicios de salud son una violación del derecho internacional humanitario
La OMS denunció que Ucrania sufrió más de mil ataques contra su sistema sanitario

Martín Lousteau habló luego de que se conociera que competirá contra Jorge Macri: “Pienso que vamos a ganar”

El precandidato a jefe de Gobierno porteño se refirió este martes a la interna que disputará en las PASO. Se mostró confiado y habló de "seguir la transformación"
Martín Lousteau habló luego de que se conociera que competirá contra Jorge Macri: “Pienso que vamos a ganar”

Una boxeadora británica reveló que fingió ser un niño para empezar a pelear: “No querían aceptarme”

Caroline Dubois, quien fue parte del equipo olímpico en Tokio, reveló que se hizo llamar Colin para ingresar a un gimnasio
Una boxeadora británica reveló que fingió ser un niño para empezar a pelear: “No querían aceptarme”

La Scala de Milán anuncia su nueva temporada en medio de un polémico decreto

Un decreto que busca reducir la influencia extranjera en la cultura genera incertidumbre sobre el futuro de la gran casa de ópera de Italia
La Scala de Milán anuncia su nueva temporada en medio de un polémico decreto

La curiosa reacción de José Mourinho cuando le preguntaron si Paulo Dybala está en condiciones de jugar la final de la Europa League ante Sevilla

El entrenador de la Roma se estaba marchando de la conferencia de prensa cuando fue sorprendido con una última consulta. Los periodistas le rogaron que brindara información del estado de salud del cordobés
La curiosa reacción de José Mourinho cuando le preguntaron si Paulo Dybala está en condiciones de jugar la final de la Europa League ante Sevilla

Una figura del Milan desató la polémica por guardar la camiseta de Juventus en la entrepierna y les respondió a las críticos: “El odio es real”

Rafael Leão fue el foco de los reclamos después del triunfo en Turín por un hecho extradeportivo y luego se disculpó en sus redes sociales
Una figura del Milan desató la polémica por guardar la camiseta de Juventus en la entrepierna y les respondió a las críticos: “El odio es real”

Gabriel Boric refutó los dichos de Lula da Silva sobre las violaciones a los derechos humanos en Venezuela: “Yo vi el horror”

El presidente de Chile aludió a la reunión entre el mandatario de Brasil y Nicolás Maduro previa a la cumbre, y habló de la grave situación que se vive hoy en Venezuela
Gabriel Boric refutó los dichos de Lula da Silva sobre las violaciones a los derechos humanos en Venezuela: “Yo vi el horror”

Qué pasará con la mujer que ingresó a una zona restringida y llegó hasta la torre de control en Aeroparque

Tiene 26 años y es de Caseros. La capturaron agentes de la PSA y, como no supo explicar su presencia en ese lugar, quedó aprehendida. Cómo sigue la causa y su situación procesal
Qué pasará con la mujer que ingresó a una zona restringida y llegó hasta la torre de control en Aeroparque

Sonsoles Rey, la ahijada de Sandra Mihanovich, va por su tercer trasplante de riñón: “Es como una misión para mí”

En el Día de la Donación de Órganos, la mujer anunció que volvió a entrar en lista de espera
Sonsoles Rey, la ahijada de Sandra Mihanovich, va por su tercer trasplante de riñón: “Es como una misión para mí”

Nai Awada reveló la dura experiencia que vivió a los 13 años en la escuela de modelos de Anamá Ferreyra

En medio de la pelea mediática que las enfrenta, la actriz se sinceró sobre el hecho ocurrido cuando soñaba con un futuro en las pasarelas
Nai Awada reveló la dura experiencia que vivió a los 13 años en la escuela de modelos de Anamá Ferreyra

Aníbal Fernández: “No hay nadie que tenga el crédito para digitar candidaturas, salvo que traigan a Juan Perón”

El ministro de Seguridad de la Nación se pronunció nuevamente a favor de las PASO. Dijo que no tiene resuelto por quién votar en una puja interna
Aníbal Fernández: “No hay nadie que tenga el crédito para digitar candidaturas, salvo que traigan a Juan Perón”

“Bioética, Religión y Estado”: la obra del rabino Fishel Szlajen fue distinguida en la Legislatura porteña

En dos volúmenes, su autor aborda con amplitud problemáticas sociales que van desde la pandemia hasta el uso de la inteligencia artificial
“Bioética, Religión y Estado”: la obra del rabino Fishel Szlajen fue distinguida en la Legislatura porteña

La Fiscalía de Guatemala pidió una condena de 40 años al periodista José Rubén Zamora

Organizaciones nacionales e internacionales defensoras de la prensa y los derechos humanos han señalado que el caso es una criminalización del ejercicio periodístico
La Fiscalía de Guatemala pidió una condena de 40 años al periodista José Rubén Zamora

Francisco Cerúndolo debutó en Roland Garros con una gran victoria ante el español Jaume Munar: toda la actividad de los argentinos

El mejor tenista argentino de la actualidad avanzó a la segunda ronda en París. Además, el bragadense Genaro Olivieri hizo historia al conseguir su primera victoria en un Grand Slam
Francisco Cerúndolo debutó en Roland Garros con una gran victoria ante el español Jaume Munar: toda la actividad de los argentinos

Acusan a una ex estrella de Ajax y Sevilla de haber traficado “centenares de kilos” de cocaína en los Países Bajos

El delantero Quincy Promes, quien espera una sentencia por haber apuñalado a su primo en 2020, fue apuntado por una fiscalía neerlandesa
Acusan a una ex estrella de Ajax y Sevilla de haber traficado “centenares de kilos” de cocaína en los Países Bajos

Lacalle Pou pidió “no tapar el sol con un dedo” al hablar sobre las violaciones a los derechos humanos del régimen de Maduro

El Presidente de Uruguay aludió a la reunión bilateral que este lunes tuvo Lula da Silva con Nicolás Maduro en Brasilia
Lacalle Pou pidió “no tapar el sol con un dedo” al hablar sobre las violaciones a los derechos humanos del régimen de Maduro

Prohibieron el ingreso a los hombres en un partido de Brasil e igualmente hubo una batalla campal entre mujeres en las tribunas

Sport Recibe y ABC se enfrentaron en la Serie B con la particularidad de que la hinchada fue exclusivamente femenina con niños y personas con discapacidad
Prohibieron el ingreso a los hombres en un partido de Brasil e igualmente hubo una batalla campal entre mujeres en las tribunas
MÁS NOTICIAS