La psicología explica por qué a algunas personas les genera ansiedad ver “Escribiendo…” en Whatsapp
La persona sabe que hay una respuesta en curso, pero desconoce su contenido, su tono y el momento exacto en que llegará. Esa combinación de certeza parcial e incertidumbre total resulta, según la literatura sobre el tema, particularmente difícil de procesar
Los 5 hábitos mentales que sostienen a Coco Gauff en los momentos de mayor presión
La tenista estadounidense, que a sus 22 años disputa el US Open 2026, explicó cómo trabaja la ansiedad, el desgaste emocional y la frustración para no perder el eje en plena competencia
“Tengo mucha ansiedad”: Joey King habló sin filtros sobre su vida fuera de las cámaras
La protagonista de El stand de los besos pasó por Who’s A Good Guest? con su perra rescatada en Rumania y sorprendió con confesiones sobre su salud mental y su círculo de amistades famosas
Qué es el síndrome del tigre, el trastorno felino que convierte a los gatos en depredadores de sus dueños
La veterinaria Laetitia Barlerin explicó a la revista GEO cómo un animal sin estímulos puede atravesar una escalada emocional, desde la monotonía hasta episodios de agresividad real, con mordiscos y arañazos que sí provocan heridas
Cómo la soltería puede ampliar la identidad y fortalecer el bienestar emocional, afirman expertos
Un estudio identificó asociaciones entre determinadas percepciones sobre la vida afectiva, el desarrollo personal y la búsqueda de actividades fuera de la rutina. Qué tener en cuenta
El inicio temprano en redes sociales se vincula con peor salud mental en adolescentes, según un estudio
Una investigación reciente realizada en Australia con chicos de 10 a 15 años encontró que cuanto menor era la edad de inicio en las plataformas digitales, mayor eran los síntomas de ansiedad o depresión
Un estudio alertó que las personas que se acuestan tarde y trabajan temprano muestran más ansiedad y peor recuperación mental
Se trata de una investigación realizada sobre 2.266 trabajadores de Finlandia, que detectó mayor malestar psicológico y más interferencia laboral en la vida personal
Las personas ‘nocturnas’ tienden a sufrir más depresión y ansiedad que las que son madrugadoras, según un estudio
La dificultad para conciliar la vida personal con el trabajo aumenta el riesgo de padecer problemas de salud mental
Cuál es el verdadero impacto de dormir con la ventana abierta en el organismo, según la ciencia
Diversas investigaciones lograron identificar los umbrales exactos de CO2 a partir de los cuales el sueño profundo se acorta, los despertares aumentan y el rendimiento cognitivo cae. Qué otros factores del ambiente nocturno afectan la calidad del descanso
Disciplina física y mente: qué rutinas muestran mayor eficacia para reducir el malestar emocional
Estudios señalan que ejercicios integrales como yoga y tai chi destacan en el alivio de síntomas, aunque otras alternativas también resultan efectivas dentro de una rutina constante
