Qué es la meditación trascendental, el método de relajación que practica Hugh JackmanEl reconocido actor australiano relató los profundos cambios que trajo a su vida desde que empezó a practicarla hace más de tres décadasEl día que un reconocido jugador de fútbol debutó en primera y tuvo un ataque de ansiedadEl entrenador y los compañeros le brindaron un respaldo crucial en su batalla interna durante el debut en Primera División contra el Athletic de BilbaoSIBO y ansiedad: cómo influye la mente en el sobrecrecimiento bacterianoEl cerebro y la microbiota intestinal están relacionadas por el eje intestino-cerebro, una interacción bidireccional entre ambos órganosÉste es el remedio milagro que combate el estrés, la ansiedad, el insomnio y los cólicos menstrualesLa pasiflora tiene propiedades calmantes, ansiolíticas y analgésicas; una opción ideal para quienes buscan mejorar su bienestar de manera naturalPor qué se nos atasca la ‘vuelta al cole’ y la rutina: “En España no le damos tanto valor al trabajo para construir nuestra personalidad”La psicóloga Eulalia Torras analiza para ‘Infobae España’ el impacto en nuestra salud mental de la vuelta a la rutina y cómo podemos hacerla más livianaVER MÁS
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