(Por Dennis Thompson - HealthDay News)-- Las personas mayores que se mantienen socialmente comprometidas son mucho más propensas a tener vidas más largas, según un estudio reciente.
La participación social entre las personas mayores se asocia con un riesgo más bajo de muerte, en comparación con las personas mayores que son solitarias, según los hallazgos, que se publicaron en la edición del 21 de mayo de la revista Journal of the American Geriatrics Society.
PUBLICIDAD
Ese compromiso social incluye interactuar con otros, participar en grupos deportivos o de pasatiempos, o hacer obras de caridad, apuntaron los investigadores.
“Mantenerse socialmente activo es más que una elección de estilo de vida. Está estrechamente vinculado con un envejecimiento y una longevidad más saludables”, señaló en un comunicado de prensa el investigador principal, el Dr. Ashraf Abugroun, profesor asistente de la Universidad de California, en San Francisco.
PUBLICIDAD
En el estudio, los investigadores dieron seguimiento a casi 2300 estadounidenses a partir de los 60 años que participaban en un estudio continuo sobre la salud y la jubilación. Todos los participantes procedían de la ola del estudio de 2016.
Como parte del proyecto, los participantes completaron cuestionarios para rastrear sus estilos de vida, incluidas sus actividades sociales.
PUBLICIDAD
Los investigadores dividieron a los ancianos en tres grupos en función de si tenían un compromiso social alto, moderado o bajo, y luego analizaron si su sociabilidad tenía alguna relación con su salud o longevidad.
Los resultados mostraron que la participación social alta y moderada redujeron el riesgo de muerte, en un 42% y un 47%, en comparación con la baja sociabilidad.
PUBLICIDAD
Tipos específicos de participación social predijeron un menor riesgo de muerte, entre ellos:
- 51% menos de riesgo para el trabajo voluntario o de caridad.
- Un 28% menos de riesgo al participar en clubes sociales o deportivos.
- Un 18% menos de riesgo si las personas mayores jugaban con sus nietos.
Mantenerse sociable parece ralentizar el envejecimiento biológico de una persona, apuntaron los investigadores. También promueve más actividad física entre las personas mayores, proporcionándoles un impulso de salud.
PUBLICIDAD
“Estos resultados subrayan cómo participar en la vida comunitaria contribuye a una mejor salud en los adultos mayores”, dijo Abugroun.
Más información: El Instituto Nacional sobre el Envejecimiento ofrece más información sobre cómo seguir siendo sociable mientras se envejece. FUENTE: Wiley, comunicado de prensa, 21 de mayo de 2025
PUBLICIDAD
* Dennis Thompson HealthDay Reporters ©The New York Times 2025
PUBLICIDAD
PUBLICIDAD
Últimas Noticias
Qué es el cistoadenoma parotídeo bilateral, el tumor benigno por el que operaron a Máximo Kirchner
El diputado se sometió a una cirugía programada de las glándulas salivales en el Hospital Italiano de La Plata. “Se encuentra en postoperatorio inmediato con buena evolución”, detalló el parte médico
Baños de hielo: qué efectos tienen realmente en el cuerpo y cuáles son los riesgos que advierten los expertos
Especialistas analizan cómo la exposición al frío extremo impacta en la recuperación muscular, el estrés y la salud cardiovascular
Qué alimentos conviene comer en la cena para dormir mejor, según un nuevo estudio
La investigación analizó cómo ciertos hábitos nocturnos pueden alterar el descanso y afectar las decisiones alimenticias del día siguiente
Hábitos claves para prevenir la diabetes tipo 2 y reducir el riesgo de complicaciones, según expertos
Rutinas simples y cambios sostenidos en la vida diaria pueden ayudar a disminuir las probabilidades de desarrollar esta enfermedad crónica
Cómo es el ratón colilargo que puede transmitir el hantavirus Andes
Se trata de un pequeño roedor silvestre que habita los bosques andino-patagónicos de Argentina y Chile. Su presencia forma parte del equilibrio natural del ecosistema, sin intención ni culpa en la transmisión del patógeno
