Los consejos de Pepita Bernat para llegar a los 106 años: “No hago gimnasia ni cosas raras. Bailo, que es mover todo el cuerpo”
La mujer centenaria sobrevivió a la Primera y la Segunda Guerra Mundial y a la guerra civil española. Todas estas experiencias moldearon una vida marcada por la resiliencia y el esfuerzo constante
Carlos Lindao, el ecuatoriano de 123 años que busca validar su edad para convertirse en el hombre más longevo del mundo
Sigue trabajando en el manglar y ha sido homenajeado por Guayaquil, mientras su edad despierta interés internacional
Entre el aislamiento y el conventillo: el dilema de la convivencia en una sociedad que vive cada vez más sola
La soledad crece entre jóvenes que no pueden emanciparse y adultos mayores que envejecen sin compañía, mientras el modelo de vida individual se vuelve insostenible y obliga a repensar nuevas formas de convivencia intergeneracional
La ciencia de los súper agers: ¿y si envejecer no significa bajar el ritmo?
Vivir muchos años con energía y plenitud parece cada vez menos un privilegio reservado para unos pocos. La ciencia explora cómo algunas personas mantienen actividad, claridad mental y salud robusta desafiando el envejecimiento. Cuál es el secreto, según el doctor Eric Topol
Dick Van Dyke cumplió 100 años: ejercicios y hábitos que lo mantienen activo
Del gimnasio a la pista de baile, el actor de “Mary Poppins” combina fuerza, yoga, natación y momentos familiares
El modo en que empezás tu mañana influye en tu longevidad
Dormir bien, moverse al despertar y elegir alimentos saludables pueden marcar la diferencia en tu salud y ayudarte a sumar años de vida
Un estudio afirma que la falta de sueño afecta más a la longevidad que la dieta o el ejercicio
Solo el tabaquismo muestra una relación más fuerte con la expectativa de vida
Emiliano Grillo, doctor: “Si quieres saber si estás envejeciendo más rápido que tu edad real, pon atención a estos marcadores”
Prestar atención a estas señales te ayudará a comprobar si tus hábitos son buenos o debes mejorarlos
Un estudio sugiere que el hábito de beber té puede favorecer la longevidad: qué dice la ciencia
Ya sea negro, verde o blanco, esta infusión demostró en más de una oportunidad cuáles son los beneficios que brinda al organismo. Los detalles
Emiliano Grillo, doctor: “Estos hábitos aumentan tu longevidad más que cualquier suplemento”
Adoptar hábitos saludables puede aumentar los años y calidad de vida, especialmente en la vejez
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Una nueva ola de frío ártico afecta a más de noventa millones de personas en Estados Unidos
Las autoridades meteorológicas advierten sobre condiciones peligrosas y acumulaciones históricas de nieve, mientras se reportan cierres de autopistas y accidentes en varios estados afectados por la tormenta invernal
“Es ahora o nunca”: la concluyente sentencia de Charles Leclerc sobre las chances de Ferrari en la F1
El monegasco explicó por qué el año próximo será crucial para que la Scuderia pueda volver al triunfo. Cuándo tendrá certeza de sus chances
Triple homicidio sacude al Valle del Cauca, se trataría de un posible ajuste de cuentas entre integrantes del Clan del Golfo
Según las autoridades locales, dos hombres armados irrumpieron en un local nocturno y atacaron a tres personas
Avena para el invierno: lanzan un cultivar que extiende el ciclo y eleva la oferta forrajera
Una nueva avena blanca combina ciclo muy largo, alta producción de forraje, excelente sanidad y fuerte adaptación regional, superando ampliamente a los cultivares tradicionales
Qué ocurre en el organismo cuando se consume más sal de la recomendada y cómo afecta la presión arterial, según expertos
El exceso de sodio altera el equilibrio de líquidos del organismo. Especialistas de Cleveland Clinic advierten que este efecto impacta de forma silenciosa en la salud cardiovascular
