Un estudio de Harvard revela que beber café por la mañana podría ayudarte a vivir más
Tomarlo a primera hora del día se asocia con una menor mortalidad, especialmente por enfermedades cardiovasculares, informa Women’s Health

Cuáles son los dos momentos de la vida en los que el envejecimiento se acelera y por qué
Una investigación de la Universidad de Stanford señaló los períodos en los que el cuerpo experimenta cambios más rápido y qué estrategias pueden ayudar a mitigar sus efectos

Los siete alimentos que ayudan a “vivir 100 años” y aumentan la longevidad, según la ciencia
Varios estudios demuestran que ciertos productos pueden proteger nuestra salud e impulsar la esperanza de vida

Qué tipo de vitaminas se necesita reforzar después de los 40 años
Una alimentación equilibrada ayuda a cubrir las necesidades nutricionales. Qué se recomienda para garantizar la correcta absorción de los nutrientes clave

La longevidad humana, ¿Cuál es el límite máximo de vida establecido por la Ciencia?
Más allá de prolongar el tiempo de vida, los científicos analizan si la edad máxima alcanzada es el límite natural o si avances futuros lo cambiarán

Longevidad: 9 alimentos que los expertos recomiendan consumir a diario
Incorporar ciertos ingredientes puede marcar la diferencia en la prevención de enfermedades, el bienestar del corazón y el mantenimiento de una buena salud cerebral

El secreto japonés para una vida más larga: pescado en el desayuno
Un estudio reciente respalda un hábito japonés que podría prolongar la vida, informa Women’s Health

Este es uno de los alimentos favoritos del multimillonario Bryan Johnson “para vivir 100 años”
Tras afirmar que ha conseguido reducir su edad biológica en cinco años, ahora saca al mercado uno de sus productos estrella

Ejercicio bajo receta: por qué es el gran tratamiento que la medicina tiene cada vez más en cuenta
La esperanza de vida aumentó y el desafío no es solo vivir más años, sino hacerlo con buena salud y autonomía. En este contexto, la actividad física desempeña un papel crucial. Un estudio global propone integrarla en la prevención y como medicina. La opinión de dos expertos para Infobae

El experto en longevidad Dan Buettner revela los cuatro alimentos que no deberías tener en casa: “Son carcinógenos”
Según el investigador, los dulces industriales, los aperitivos salados, los refrescos gaseosos y la carne procesada deben mantenerse fuera de casa
