Más que cardio: por qué el músculo es el verdadero escudo contra el paso del tiempo
La mejora en la funcionalidad física y la autonomía también puede lograrse empezando con movimientos regulares en cualquier etapa
Por qué el magnesio puede no hacer efecto: el error más frecuente, según especialistas
La forma de consumo y algunos ajustes en la ingesta pueden influir en la respuesta del organismo y en la percepción de sus beneficios
Un estudio explica el tiempo exacto que necesitas de sueño para sentirte descansado y tener una vida saludable
Este intervalo no solo optimiza la longevidad, sino que además impacta positivamente en la protección cardiovascular y en la función cerebral
Vitamina D y calcio para prevenir fracturas: un estudio mostró datos inesperados
Son dos de los suplementos más recomendados por sus efectos en la salud ósea y articular. Una revisión sistemática y metaanálisis publicada en The BMJ examinó sus beneficios en personas mayores
Nuestros abuelos no iban al gimnasio, ¿por qué nosotros estamos obligados a ir?
Por años, la imagen del bienestar en la tercera edad —esa generación silver que hoy reclama su espacio con más fuerza que nunca— estuvo ligada a la placidez del descanso. Sin embargo, el paradigma ha dado un vuelco de 180°
No todos los barrios “envejecen” igual: el análisis poblacional que cambia la forma de ver la Ciudad de Buenos Aires
Los distritos con igual proporción de personas mayores de 60 años pueden tener demandas sociales y económicas muy distintas. Qué muestran los mapas hechos por demógrafos y cuáles son las zonas porteñas con mayor carga de longevidad
Identifican una proteína clave en el envejecimiento cerebral y la función de la memoria
Una investigación de la Universidad de California en modelos preclínicos reveló que factores presentes en la sangre pueden modificar la capacidad de recordar. Esto podría conducir a futuras intervenciones para restaurar aspectos de la cognición en la vejez
“No hay línea de meta”: Schwarzenegger reveló por qué entrena todos los días a sus casi 80 años
El ícono del cine y el deporte mantiene una rutina de entrenamiento cada mañana convencido de que la clave para envejecer bien es mantenerse activo, adaptar los ejercicios y no buscar transformaciones rápidas
Urolitina A: la molécula intestinal que podría transformar la longevidad y la inmunidad
Solo una parte de la población puede producir este compuesto tras consumir granada y frutos ricos en polifenoles. Científicos analizan el rol de la microbiota y la salud mitocondrial en el envejecimiento
Creatina: cuáles son sus beneficios y cómo consumirla adecuadamente, según el doctor Sebastián La Rosa
En La Fórmula Podcast, el médico y divulgador científico analizó por qué la creatina se convirtió en uno de los suplementos más estudiados de los últimos años y explicó qué dice la evidencia actual sobre sus efectos en la salud cognitiva, el envejecimiento y el rendimiento físico. Además, reflexionó sobre el futuro de la medicina personalizada y el uso de inteligencia artificial para prevenir enfermedades y mejorar hábitos
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Resultado Super Astro Luna HOY: número ganador del sábado 23 de mayo
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La felicidad de Paolo Guerrero tras conquistar su primer trofeo con Alianza Lima: “Fuimos campeones con justicia”
El ‘Depredador’ brindó declaraciones luego de la goleada ante Los Chankas y la consagración en el Torneo Apertura 2026
Fernando Cabada saca cara por la unión de Alianza Lima y se enorgullece de su seguridad para apostar por el proyecto con Pablo Guede
El administrador aliancista se unió a los festejos en el campo de Matute. Destacó el compromiso del plantel y su apuesta por la continuidad del DT Guede pese a los meses ruidosos
“Es totalmente injusto”: Checo Pérez sobre su sanción en la carrera sprint de Canadá
El mexicano sufrió penalización de 10 segundos por incidente con Liam Lawson y en consecuencia cayó varias posiciones
¡Alianza Lima ganador del Torneo Apertura 2026! Goles y resumen del triunfazo 3-0 ante Los Chankas en Matute por Liga 1
A falta de una jornada para el final, el cuadro de Pablo Guede levantó el primer título del año ante su gente en Matute. Jairo Vélez, Eryc Castillo y Renzo Garcés anotaron los goles del partido. Revisa el resumen
