La investigación, que se realizó por la Universidad de Alberta, en Canadá, ha descubierto que un compuesto del vino tinto llamado resveratrol puede proporcionar beneficios similares a los de una hora de entrenamiento cruzado. Con sólo un vaso de vino, se puede obtener rendimiento físico, fuerza muscular y una buena función del corazón.
El estudio, que fue publicado en el Journal of Physiology, descubrió que el "resveratrol" podría mejorar la fuerza y el rendimiento. Si es físicamente incapaz de ir al gimnasio, le aburre, o le da pereza, no tiene porque sentirse culpable por ello.
De acuerdo con Jason Dyck, el investigador principal de esta investigación, un vaso de vino tinto contiene altas cantidades de resveratrol lo que podría proporcionar los beneficios que se obtienen cuando se ejercita.
Sin embargo hay dos cosas que hay que tener en cuenta:
Solo cuentan los vinos tintos. Si es fan del vino blanco, con beberlo no obtendrá los mismos beneficios como si hubiera hecho ejercicio durante una hora en el gimnasio. De hecho, otras bebidas alcohólicas no son válidas.
El estudio sólo recomienda una copa de vino. Algunos pueden pensar que deberían tomar una botella cada semana para así obtener los mismos beneficios equivalentes a cuatro o más sesiones de gimnasio. Esto no funciona así, de hecho no se recomienda consumir alcohol a diario, y mucho menos en grandes cantidades.
Últimas Noticias
El pan es el alimento fresco peor valorado del supermercado: más de la mitad aún prefiere comprarlo en panaderías
La carne y el pescado son los alimentos frescos mejor valorados por los clientes habituales de los supermercados, según el estudio de la Organización de Consumidores y Usuarios
Cerca de 40.000 personas confinadas por la guerra en Colombia: alerta por crisis humanitaria en territorios étnicos
La Defensoría del Pueblo y ACNUR advirtieron que el recrudecimiento del conflicto armado disparó los confinamientos en varias regiones del país durante el primer trimestre de 2026
Susy Díaz abandona su hogar tras tensiones con Florcita Polo y prioriza su tranquilidad: “No paga alquiler, agua ni luz”
La excongresista deja su vivienda en Salamanca y se muda a un departamento más pequeño para priorizar su salud y tranquilidad, en medio de posibles tensiones vinculadas a la actual pareja de su hija, Luigi Yarazca
Diego Chávarri y Gabriela Herrera niegan atracción en La Granja VIP pese a imágenes: “Nunca han visto algo comprometedor”
El ‘Diablito’ aseguró que todo se trata de difamación y defendió su vínculo con Thalía Bentin. Gabriela afirmó que solo existe una amistad y que nunca hubo algo comprometedor entre ambos
Magaly Medina lanza grave acusación contra su exabogado: “Intenta extorsionarme con videos”
La conductora de ATV denunció en vivo que su exabogado Iván Paredes intentaría extorsionarla con videos, en medio del enfrentamiento legal con Yahaira Plasencia
