Cuando ya se están tachando los últimos días del calendario, pareciera que las vacaciones no llegan más. Falta energía, cuesta concentrarse en los quehaceres diarios, y sólo podemos pensar en estar en de vacaciones.
La acumulación del cansancio puede derivar en una fatiga generalizada, tanto física como mental. El rendimiento laboral, por este motivo, se ve afectado negativamente.
Para contrarrestar esto, algunos elementos podrán ser de gran ayuda para hacer rendir mejor el tiempo en el trabajo: no olvidar planificar el día. Al llegar a la oficina, se debe agendar las tareas detalladamente. Si se tiene que entregar documentos, preparar una presentación, asistir a alguna reunión, ir al doctor u otros planes personales, es importante tenerlos presentes. Priorizá: si todo es "urgente", sólo se logrará acumular el estrés y recaer en un colapso nervioso.
Organizar el escritorio también ayudará a que la mente no esté distraída en el desorden. Sólo se debe tener lo que se utiliza siempre a mano. Tratá de aprovechar la mañana que es el horario en que la mayoría de las personas tienen más energía. Se debe intentar resolver la mayor cantidad de trabajo durante esas horas y así, durante la tarde no se estará tan estresado.
Por último, tené en cuenta que trabajar duro y trabajar extra no significa necesariamente efectividad. Un buen resultado se relaciona más con cómo optimizamos nuestro tiempo y energía.
SEGUÍ LEYENDO
Últimas Noticias
El ex dictador venezolano Nicolás Maduro volverá a comparecer este jueves en un tribunal de Nueva York
La audiencia se realizará en momentos en que Washington fortalece con cautela su relación con Caracas
Así es cruzar el puente más peligroso de Bogotá, según ‘influencer’: “Si ven algo raro es mejor que se devuelvan”
Este lugar suele ser evitado por numerosos transeúntes debido a la sensación de inseguridad y la duración del trayecto
Acoso sexual en el trabajo: estas son las penas de cárcel, multas y sanciones que puede enfrentar quien lo cometa en Colombia
hostigar sexualmente a un compañero o subalterno en el entorno laboral no es una falta menor: es un delito con penas de prisión, puede costar el empleo sin indemnización
La jueza de la DANA cita a Mazón a declarar como testigo
La magistrada Nuria Ruiz Tobarra establece esta citación para que aporte voluntariamente a la causa los mensajes y llamadas telefónicas
Debate presidencial Perú 2026 EN VIVO HOY: segunda fecha con 11 candidatos, temas y todo sobre la jornada del 24 de marzo
Hoy, doce candidatos expondrán sus propuestas sobre seguridad ciudadana y lucha contra la criminalidad, integridad pública y corrupción
