¿Cómo preparar el frappé de menta con toronjil que reduce el estrés en épocas de calor?
Te damos una receta fácil y también te contamos las propiedades de estas hierbas
Así es como puedes reducir el estrés con estas deliciosas bebidas
Las tensiones cotidianas nos obligan a buscar alternativas para mentalmente sentirnos mejor y estás bebidas son un remedio natural a esa situación
¿Tienes fatiga? Agregando este alimento a tus comidas diarias puedes multiplicar tu rendimiento
En la búsqueda del bienestar, este alimento complementa tu dieta e incrementa tus niveles de energía
Cinco formas de reducir el estrés en tu cuerpo
Una experta exploró los beneficios sorprendentes de técnicas que servirán para combatir tus problemas, regular la presión arterial y fortalecer el sistema inmunológico
Qué le hace el dolor de una pérdida a nuestro cerebro y cómo afrontarlo
El perder a alguien puede desencadenar una serie de respuestas biológicas que complican el proceso de duelo, revelando la intrincada relación entre nuestras emociones y la ciencia
Estos son los alimentos que pueden ayudarte a bajar los niveles de cortisol, la hormona del estrés
El consumir aguacate, papas, zanahorias y acelgas puede disminuir considerablemente esta hormona
Por qué el estrés impacta de diferente forma en hombres y mujeres, según el neurobiólogo israelí Alon Chen
El experto en neurociencias del Instituto Weizmann de Ciencias advirtió, además, el rol de los psicofármacos ante estas patologías y su influencia diferenciada por género. La importancia de contar con “tratamientos a medida”, centrados en las necesidades de cada persona