¿Cómo preparar el frappé de menta con toronjil que reduce el estrés en épocas de calor?

Te damos una receta fácil y también te contamos las propiedades de estas hierbas
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Así es como puedes reducir el estrés con estas deliciosas bebidas

Las tensiones cotidianas nos obligan a buscar alternativas para mentalmente sentirnos mejor y estás bebidas son un remedio natural a esa situación
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¿Tienes fatiga? Agregando este alimento a tus comidas diarias puedes multiplicar tu rendimiento

En la búsqueda del bienestar, este alimento complementa tu dieta e incrementa tus niveles de energía
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Cinco formas de reducir el estrés en tu cuerpo

Una experta exploró los beneficios sorprendentes de técnicas que servirán para combatir tus problemas, regular la presión arterial y fortalecer el sistema inmunológico
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Qué le hace el dolor de una pérdida a nuestro cerebro y cómo afrontarlo

El perder a alguien puede desencadenar una serie de respuestas biológicas que complican el proceso de duelo, revelando la intrincada relación entre nuestras emociones y la ciencia
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Estos son los alimentos que pueden ayudarte a bajar los niveles de cortisol, la hormona del estrés

El consumir aguacate, papas, zanahorias y acelgas puede disminuir considerablemente esta hormona
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Por qué el estrés impacta de diferente forma en hombres y mujeres, según el neurobiólogo israelí Alon Chen

El experto en neurociencias del Instituto Weizmann de Ciencias advirtió, además, el rol de los psicofármacos ante estas patologías y su influencia diferenciada por género. La importancia de contar con “tratamientos a medida”, centrados en las necesidades de cada persona
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