¿Está hasta la coronilla del encierro y el aislamiento? Adopte estos diez tips para aliviar el ‘estrés pandémico’

Tomar el control de nuestro cuerpo y nuestra mente nos ayuda a minimizar los riesgos para la salud física y mental.

Consejos para reducir el estrés y la ansiedad generados por la pandemia

Una alimentación sana, realizar actividad física y meditar son algunas de las recomendaciones. Qué otras pueden ayudar para tener una mente sana

Cortisol, endorfinas y estrés: así afectan las emociones a la salud, explicó químico de la UNAM

Una serie de sustancias químicas incide directamente en nuestro sistema neuro-inmuno-endócrino

La pandemia podría incidir en aumento de suicidios, alertó experta de la UNAM

Los factores que llevan a una persona a cometer suicidio pueden ser múltiples y van desde la historia de vida de las personas hasta factores genéticos y epigenéticos, afirmó Paulina Arenas, académica de la Facultad de Psicología

25% del total de los 77,000 desaparecidos en México son menores de 18 años

En el marco del Día Internacional de la Niña, la Comisión de Derechos Humanos de la Ciudad de México (CDHCM) presentaron los resultados de la Consulta Infancias Encerradas

Estos consejos ayudan a reducir el estrés en niñas y niños durante el confinamiento

La irritabilidad, el llanto recurrente y los berrinches pueden ser un reflejo de la inestabilidad emocional en los infantes

Consejos y alternativas para lidiar con el estrés durante esta pandemia recomendadas por investigadores

Estas estrategias ayudarán a controlar las emociones y a manejar el estrés emocional causado por el encierro y la incertidumbre durante este periodo de emergencia sanitaria

En México, la mitad de los trabajadores tendría afectación mental por estrés

El trabajo tóxico impacta en nuestro sistema inmunológico y este debe permanecer lo más fuerte posible para que ninguna otra enfermedad lo ataque

EXCLUSIVA-Hackers rusos atacaron al Partido Demócrata de California e Indiana