Qué es la “fatiga suprarrenal” que genera niebla mental y afecta el rendimiento

Aunque no es un diagnóstico médico aceptado, se trata de un término que se aplica a un grupo de síntomas no específicos que intervienen en la energía de la vida cotidiana. Cuáles son las causas y cómo tratarla

Descubren que el estrés controlado de las células puede mejorar algunos casos de demencia

Científicos de la Universidad de Cambridge detectaron que el estrés celular puede eliminar pliegues de proteínas que desencadenan el Alzheimer y el Parkinson. Qué tratamientos permitiría el hallazgo

Cómo lucir una mirada brillante en 3 pasos: causas, prevención y tratamientos para las ojeras

Es una de las consultas estéticas de belleza facial más frecuentes. Y si bien el maquillaje puede ayudar a disimularlas, existen otras soluciones que se pueden aplicar. Los detalles

Cuáles son las razones detrás de las canas, según expertos de Harvard

La pérdida de pigmentación del cabello no solo está relacionada con la vejez. De hecho, en algunas personas se presenta en edad temprana. Los motivos

Qué problema de salud se esconde detrás de la frase “no te hagas mala sangre”

Este dicho popular es una recomendación válida y está vinculada con la forma en que impacta el estrés en la salud. Esto es lo que ocurre

Sufrimiento y estrés: cómo diferenciarlos para alcanzar el bienestar

“El dolor en la vida es inevitable, pero el sufrimiento es optativo”, es una frase de Buda que sigue vigente en nuestros días. Consejos para atravesar situaciones traumáticas

Meditar como estrategia para combatir el estrés: guía práctica para principiantes

La actividad está en auge desde hace un tiempo y, durante la pandemia, varias personas la eligieron para enfrentarse a un contexto agobiante. ¿Todos pueden lograrlo? Consejos para alcanzar una meditación exitosa

El doctor Daniel López Rosetti y un tema de todos: “Estrés, sufrimiento y felicidad”

En su nuevo libro, el médico toma la famosa frase de Buda, “El dolor es inevitable pero el sufrimiento es optativo”, y ofrece recursos eficaces para transformar el padecimiento en bienestar. Aquí, un fragmento

L-tirosina: cómo obtener un aminoácido que puede reducir el estrés y aumentar la felicidad

La L-tirosina está presente en varios alimentos que forman parte de la dieta diaria de la mayoría de la población. Dónde encontrarla y cuál es su función

Mexicanos pasan casi 15 horas al mes agobiados por temas financieros: reporte

De acuerdo con el primer Reporte Anual de Bienestar Financiero realizado por la firma Invested, el 82.32% de los encuestados considera que tiene algún tipo de estrés relacionado con su situación financiera actual

5 mecanismos de protección frente al estrés: desde modificar el ambiente hasta utilizar técnicas de respiración

En exclusiva para Infobae, INECO ideó una serie de ejercicios y recomendaciones para alcanzar un estado placentero para el día a día. En el capítulo de hoy: cómo generar mecanismo de protección frente a la situaciones de estrés

¿Ansiedad, estrés o fobia? Una guía para identificarlos y reconocer sus síntomas más comunes

Se trata de diferentes trastornos, que pueden estar relacionados entre sí. De qué manera la pandemia los incrementó y cuáles son las fobias relacionadas con la salud más frecuentes en tiempos de COVID

El trauma en los bebés puede tener consecuencias a lo largo de la vida

En la edad adulta, estos niños son más vulnerables al estrés, problemas de salud mental como las adicciones y las enfermedades como diabetes y la obesidad, dijeron expertos

Estrés: cómo impacta en la sexualidad y qué hacer para superarlo

Tras largos períodos de estrés, es probable que se presenten dificultades para conectar con el deseo y la excitación. Cómo reconocer la situación y actuar para cambiarla

Desde duchas frías hasta entrenamientos intensos: cuáles son las nuevas formas de controlar el estrés

Dosificar ráfagas de presión, llamadas estrés hormético, pueden ser la solución para ayudar al cuerpo y la mente a sobrellevar tiempos difíciles

Pandemia y estrés sexual: 4 consejos para revivir la pasión en pareja

Los expertos recomiendan crear un espacio de intimidad y fomentar actividades compartidas que aumenten la libido y revitalizar la vida sexual. Cómo hacerlo

Encuesta revela que ocho de cada diez padres de niños menores a 6 años presentan ansiedad, depresión o estrés

Por otro lado, la encuesta revela que al 32.4% le fue más difícil cuidar a sus hijos desde el inicio de la pandemia, mientras que el 30% sintió que fue difícil manejar las pataletas.

Por qué las personas optimistas manejan el estrés diario de una forma más constructiva

Un estudio norteamericano descubrió que este comportamiento puede promover el bienestar emocional y mejorar el estado anímico. Cómo ser feliz y mantener una actitud positiva

¿Cuáles son los síntomas del estrés?

El cuerpo reacciona de múltiples maneras, desde taquicardia a acidez estomacal. Es importante identificar las señales para evitar problemas severos de salud

Por qué el estrés es la secuela más profunda que el COVID-19 dejó en la sociedad

Expertos nacionales e internacionales coincidieron en que la pandemia generó situaciones traumáticas y advirtieron la necesidad de atender la problemática

La otra epidemia que enfrenta Estados Unidos: el estrés

La Asociación Americana de Psicología catalogó como “sin precedentes” sus hallazgos sobre el padecimiento. Los causantes principales son la pandemia, la inflación y la invasión rusa a Ucrania

Por qué una experta de Harvard asegura que la ausencia de estrés afecta el rendimiento laboral

La especialista recordó que estar demasiado estresado conspira contra la productividad, pero advirtió que no estar suficientemente estresado quita compromiso con las tareas. Cuál es el punto medio

¿Cómo reacciona el cuerpo ante el estrés?

Para combatir las situaciones traumáticas, nuestro organismo gasta mucha energía. Cómo impacta en el cerebro, el corazón y los músculos

Pandemia, estrés e insomnio: por qué dormir mal afecta al envejecimiento, según una experta de EEUU

En una entrevista exclusiva con Infobae, Soomi Lee, cuyos estudios serán publicados como recomendaciones por los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades de EEUU (CDC), resaltó la importancia del descanso como herramienta de prevención de enfermedades en la vejez. Los detalles

¿Puede el estrés causar náuseas y vómitos?

Los problemas estomacales se encuentran entre los síntomas más comunes del estrés y la ansiedad. Algunas claves para prevenirlos

Estrés, hormonas y COVID: las causas detrás del boom de consultas por la caída del cabello

Tricólogos y médicos informan un aumento en las citas relacionadas con la pérdida de cabello para hombres y mujeres. Pero, ¿qué hay detrás de esto?

Cómo darnos cuenta si estamos estresados

El cansancio puede ser un síntoma del estrés, pero no siempre lo es. Cómo actuar para saberlo

Los 7 hábitos que no percibimos pero afectan la productividad y generan estrés en el ámbito laboral

En ocasiones las personas se sabotean a sí mismas durante la jornada laboral perdiendo el foco en las tareas lo que incrementa la frustración. Aquí algunas ideas para detectar esos problemas

Acariciar varios minutos a perros y gatos fortalece el organismo alejándolo del estrés

Un estudio de la Universidad del Estado de Washington tomó el tiempo que necesitamos interactuar con nuestros animales de compañía para lograr ese resultado

El estrés puede ser el peor enemigo de tu corazón

Activa el centro del miedo en el cerebro, poniendo en movimiento una cascada de reacciones que pueden conducir a ataques cardíacos y accidentes cerebrovasculares

Las vacaciones también pueden ser agotadoras: cinco claves para sobrevivir al estrés

Si bien es un momento para distenderse, en muchos casos suele aumentar el cansancio. Recomendaciones de expertos para disfrutar de esta etapa

3 ideas para lidiar con el cansancio en la toma de decisiones en 2022

Fatigados y abrumados tras dos años de crisis sanitaria por COVID-19, elegir entre opciones grandes o pequeñas puede ser agotador. Cómo enfrentar el estrés pandémico

El estrés pandémico afecta la memoria: 6 estrategias para combatirlo

Los científicos explican cómo la incertidumbre y la ansiedad prolongada impactan en las habilidades cognitivas. Cuáles son las tácticas beneficiosas para la salud mental

Burn out de fin de año: el estrés de las madres y padres afecta la salud mental de los hijos

Lo revela un nuevo estudio de la Universidad de Texas que incluye otras afecciones como la ansiedad y la depresión. Por qué recomiendan el tratamiento grupal

El estrés depende de cómo percibimos nuestra realidad

Lo que le pase en la mente le pasa al cuerpo. Por eso es muy importante la percepción y ver la realidad del mejor modo posible

El ejercicio físico: el aliado menos pensado para combatir la ansiedad

Científicos alemanes descubrieron que quienes sufren angustia y miedo de manera continua no necesitan tomar medicación. De qué manera ayuda el entrenamiento

Cómo sobrellevar el estrés de decidir con quién pasamos las Fiestas

¿Con quién la pasamos?, es la pregunta de todos los años ante la llegada de Navidad y el Año Nuevo. Algunas rivalidades familiares se convierten para muchos adultos en un problema a resolver

La otra cara de las Fiestas: cómo sobrellevar el estrés, la angustia y los conflictos familiares

Se trata de un fenómeno social del que nadie escapa en estos tiempos. Cómo lidiar con los roces y discusiones que suelen empañar el fin de año, según los especialistas

Padres deprimidos: el impacto en las familias de la salud mental de los hombres

Los problemas de depresión pueden ser delicados entre los hombres, condicionados a reprimir sus sentimientos. Qué dicen los expertos

5 formas de afrontar la ansiedad y el estrés de las fiestas

Como psicóloga, siempre me preparo para las secuelas emocionales de mis pacientes en esta época. Pero este año podría ser especialmente duro, ya que entramos en nuestro segundo ciclo pandémico ya agotados