Estres

¿Es verdad que los perros pueden oler el miedo en los humanos? La opinión de los expertos

El olfato canino es uno de los más desarrollados. Especialistas en comportamiento animal explican cómo funciona esta capacidad y cuáles son sus implicancias en la relación con las personas

¿Es verdad que los perros pueden oler el miedo en los humanos? La opinión de los expertos

Cómo las manualidades y los hobbies fortalecen la salud mental: claves para potenciar sus beneficios

Cada vez más personas optan por cerámica, tejido o journaling para desconectarse del ritmo vertiginoso del día. ¿Es una manera de meditar despiertos? Por qué bajan la ansiedad, según los especialistas

Cómo las manualidades y los hobbies fortalecen la salud mental: claves para potenciar sus beneficios

Día de las Madres 2026: por qué especialistas advierten que millones de mamás descuidan su salud en México

Alertan que la sobrecarga de cuidados, el estrés y la falta de tiempo provocan que muchas madres mexicanas releguen su bienestar físico y emocional

Día de las Madres 2026: por qué especialistas advierten que millones de mamás descuidan su salud en México

Colorear rompe el ciclo de pensamientos ansiosos y mejora el estado de ánimo, según expertos

La combinación de concentración, repetición y libertad creativa que caracteriza a esta práctica permite al cerebro distanciarse de las preocupaciones cotidianas sin requerir habilidades ni formación especial

Colorear rompe el ciclo de pensamientos ansiosos y mejora el estado de ánimo, según expertos

50 consejos psicológicos avalados por expertos para fortalecer la mente y manejar el estrés diario

Desde la resiliencia hasta la gestión emocional, estos consejos psicológicos explicados por expertos reconocidos pueden ayudarte a enfrentar las dificultades de la vida con mayor equilibrio y fortaleza

50 consejos psicológicos avalados por expertos para fortalecer la mente y manejar el estrés diario

Café y estrés: cuántas tazas al día ayudan a mantenerlo bajo control, según la ciencia

Un nuevo estudio desafía una creencia que por décadas ha sido incuestionable

Café y estrés: cuántas tazas al día ayudan a mantenerlo bajo control, según la ciencia

Depresión, ansiedad y aislamiento: el lado invisible de las enfermedades crónicas de la piel

Un análisis de las universidades de Oporto y Oregón muestra que estas enfermedades no solo afectan la apariencia física, sino que tienen consecuencias directas en la salud mental

Depresión, ansiedad y aislamiento: el lado invisible de las enfermedades crónicas de la piel

Qué es la prefragilidad y cómo se manifiesta el deterioro físico desde la mediana edad

Especialistas consultados por The Times advirtieron sobre una etapa temprana del debilitamiento del organismo vinculada a cambios celulares, hábitos de vida y señales sutiles que suelen pasar inadvertidas, con impacto potencial en la salud a largo plazo

Qué es la prefragilidad y cómo se manifiesta el deterioro físico desde la mediana edad

Pensamientos intrusivos: por qué aparecen ideas perturbadoras de forma repentina y las claves sobre el funcionamiento de la mente

Un informe de Science Focus, basado en la opinión de especialistas e investigaciones científicas, analizó este fenómeno frecuente, su vínculo con procesos cognitivos automáticos y el papel de la interpretación y el estrés en su intensidad

Pensamientos intrusivos: por qué aparecen ideas perturbadoras de forma repentina y las claves sobre el funcionamiento de la mente

Cortisol: cómo afecta la hormona del estrés a la población mexicana

El descanso suficiente, una alimentación balanceada y el manejo de la tensión son aliados para proteger la salud hormonal

Cortisol: cómo afecta la hormona del estrés a la población mexicana