Qué es la “fatiga suprarrenal” que genera niebla mental y afecta el rendimiento
Aunque no es un diagnóstico médico aceptado, se trata de un término que se aplica a un grupo de síntomas no específicos que intervienen en la energía de la vida cotidiana. Cuáles son las causas y cómo tratarla
Descubren que el estrés controlado de las células puede mejorar algunos casos de demencia
Científicos de la Universidad de Cambridge detectaron que el estrés celular puede eliminar pliegues de proteínas que desencadenan el Alzheimer y el Parkinson. Qué tratamientos permitiría el hallazgo
Cómo lucir una mirada brillante en 3 pasos: causas, prevención y tratamientos para las ojeras
Es una de las consultas estéticas de belleza facial más frecuentes. Y si bien el maquillaje puede ayudar a disimularlas, existen otras soluciones que se pueden aplicar. Los detalles
Cuáles son las razones detrás de las canas, según expertos de Harvard
La pérdida de pigmentación del cabello no solo está relacionada con la vejez. De hecho, en algunas personas se presenta en edad temprana. Los motivos
Qué problema de salud se esconde detrás de la frase “no te hagas mala sangre”
Este dicho popular es una recomendación válida y está vinculada con la forma en que impacta el estrés en la salud. Esto es lo que ocurre
Sufrimiento y estrés: cómo diferenciarlos para alcanzar el bienestar
“El dolor en la vida es inevitable, pero el sufrimiento es optativo”, es una frase de Buda que sigue vigente en nuestros días. Consejos para atravesar situaciones traumáticas
Meditar como estrategia para combatir el estrés: guía práctica para principiantes
La actividad está en auge desde hace un tiempo y, durante la pandemia, varias personas la eligieron para enfrentarse a un contexto agobiante. ¿Todos pueden lograrlo? Consejos para alcanzar una meditación exitosa
El doctor Daniel López Rosetti y un tema de todos: “Estrés, sufrimiento y felicidad”
En su nuevo libro, el médico toma la famosa frase de Buda, “El dolor es inevitable pero el sufrimiento es optativo”, y ofrece recursos eficaces para transformar el padecimiento en bienestar. Aquí, un fragmento
L-tirosina: cómo obtener un aminoácido que puede reducir el estrés y aumentar la felicidad
La L-tirosina está presente en varios alimentos que forman parte de la dieta diaria de la mayoría de la población. Dónde encontrarla y cuál es su función
Mexicanos pasan casi 15 horas al mes agobiados por temas financieros: reporte
De acuerdo con el primer Reporte Anual de Bienestar Financiero realizado por la firma Invested, el 82.32% de los encuestados considera que tiene algún tipo de estrés relacionado con su situación financiera actual
5 mecanismos de protección frente al estrés: desde modificar el ambiente hasta utilizar técnicas de respiración
En exclusiva para Infobae, INECO ideó una serie de ejercicios y recomendaciones para alcanzar un estado placentero para el día a día. En el capítulo de hoy: cómo generar mecanismo de protección frente a la situaciones de estrés
¿Ansiedad, estrés o fobia? Una guía para identificarlos y reconocer sus síntomas más comunes
Se trata de diferentes trastornos, que pueden estar relacionados entre sí. De qué manera la pandemia los incrementó y cuáles son las fobias relacionadas con la salud más frecuentes en tiempos de COVID
El trauma en los bebés puede tener consecuencias a lo largo de la vida
En la edad adulta, estos niños son más vulnerables al estrés, problemas de salud mental como las adicciones y las enfermedades como diabetes y la obesidad, dijeron expertos
Estrés: cómo impacta en la sexualidad y qué hacer para superarlo
Tras largos períodos de estrés, es probable que se presenten dificultades para conectar con el deseo y la excitación. Cómo reconocer la situación y actuar para cambiarla
Desde duchas frías hasta entrenamientos intensos: cuáles son las nuevas formas de controlar el estrés
Dosificar ráfagas de presión, llamadas estrés hormético, pueden ser la solución para ayudar al cuerpo y la mente a sobrellevar tiempos difíciles
Pandemia y estrés sexual: 4 consejos para revivir la pasión en pareja
Los expertos recomiendan crear un espacio de intimidad y fomentar actividades compartidas que aumenten la libido y revitalizar la vida sexual. Cómo hacerlo
Encuesta revela que ocho de cada diez padres de niños menores a 6 años presentan ansiedad, depresión o estrés
Por otro lado, la encuesta revela que al 32.4% le fue más difícil cuidar a sus hijos desde el inicio de la pandemia, mientras que el 30% sintió que fue difícil manejar las pataletas.
Por qué las personas optimistas manejan el estrés diario de una forma más constructiva
Un estudio norteamericano descubrió que este comportamiento puede promover el bienestar emocional y mejorar el estado anímico. Cómo ser feliz y mantener una actitud positiva
¿Cuáles son los síntomas del estrés?
El cuerpo reacciona de múltiples maneras, desde taquicardia a acidez estomacal. Es importante identificar las señales para evitar problemas severos de salud
Por qué el estrés es la secuela más profunda que el COVID-19 dejó en la sociedad
Expertos nacionales e internacionales coincidieron en que la pandemia generó situaciones traumáticas y advirtieron la necesidad de atender la problemática
La otra epidemia que enfrenta Estados Unidos: el estrés
La Asociación Americana de Psicología catalogó como “sin precedentes” sus hallazgos sobre el padecimiento. Los causantes principales son la pandemia, la inflación y la invasión rusa a Ucrania
Por qué una experta de Harvard asegura que la ausencia de estrés afecta el rendimiento laboral
La especialista recordó que estar demasiado estresado conspira contra la productividad, pero advirtió que no estar suficientemente estresado quita compromiso con las tareas. Cuál es el punto medio
¿Cómo reacciona el cuerpo ante el estrés?
Para combatir las situaciones traumáticas, nuestro organismo gasta mucha energía. Cómo impacta en el cerebro, el corazón y los músculos
Pandemia, estrés e insomnio: por qué dormir mal afecta al envejecimiento, según una experta de EEUU
En una entrevista exclusiva con Infobae, Soomi Lee, cuyos estudios serán publicados como recomendaciones por los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades de EEUU (CDC), resaltó la importancia del descanso como herramienta de prevención de enfermedades en la vejez. Los detalles
¿Puede el estrés causar náuseas y vómitos?
Los problemas estomacales se encuentran entre los síntomas más comunes del estrés y la ansiedad. Algunas claves para prevenirlos
Estrés, hormonas y COVID: las causas detrás del boom de consultas por la caída del cabello
Tricólogos y médicos informan un aumento en las citas relacionadas con la pérdida de cabello para hombres y mujeres. Pero, ¿qué hay detrás de esto?
Cómo darnos cuenta si estamos estresados
El cansancio puede ser un síntoma del estrés, pero no siempre lo es. Cómo actuar para saberlo
Los 7 hábitos que no percibimos pero afectan la productividad y generan estrés en el ámbito laboral
En ocasiones las personas se sabotean a sí mismas durante la jornada laboral perdiendo el foco en las tareas lo que incrementa la frustración. Aquí algunas ideas para detectar esos problemas
Acariciar varios minutos a perros y gatos fortalece el organismo alejándolo del estrés
Un estudio de la Universidad del Estado de Washington tomó el tiempo que necesitamos interactuar con nuestros animales de compañía para lograr ese resultado
El estrés puede ser el peor enemigo de tu corazón
Activa el centro del miedo en el cerebro, poniendo en movimiento una cascada de reacciones que pueden conducir a ataques cardíacos y accidentes cerebrovasculares
Las vacaciones también pueden ser agotadoras: cinco claves para sobrevivir al estrés
Si bien es un momento para distenderse, en muchos casos suele aumentar el cansancio. Recomendaciones de expertos para disfrutar de esta etapa
3 ideas para lidiar con el cansancio en la toma de decisiones en 2022
Fatigados y abrumados tras dos años de crisis sanitaria por COVID-19, elegir entre opciones grandes o pequeñas puede ser agotador. Cómo enfrentar el estrés pandémico
El estrés pandémico afecta la memoria: 6 estrategias para combatirlo
Los científicos explican cómo la incertidumbre y la ansiedad prolongada impactan en las habilidades cognitivas. Cuáles son las tácticas beneficiosas para la salud mental
Burn out de fin de año: el estrés de las madres y padres afecta la salud mental de los hijos
Lo revela un nuevo estudio de la Universidad de Texas que incluye otras afecciones como la ansiedad y la depresión. Por qué recomiendan el tratamiento grupal
El estrés depende de cómo percibimos nuestra realidad
Lo que le pase en la mente le pasa al cuerpo. Por eso es muy importante la percepción y ver la realidad del mejor modo posible
El ejercicio físico: el aliado menos pensado para combatir la ansiedad
Científicos alemanes descubrieron que quienes sufren angustia y miedo de manera continua no necesitan tomar medicación. De qué manera ayuda el entrenamiento
Cómo sobrellevar el estrés de decidir con quién pasamos las Fiestas
¿Con quién la pasamos?, es la pregunta de todos los años ante la llegada de Navidad y el Año Nuevo. Algunas rivalidades familiares se convierten para muchos adultos en un problema a resolver
La otra cara de las Fiestas: cómo sobrellevar el estrés, la angustia y los conflictos familiares
Se trata de un fenómeno social del que nadie escapa en estos tiempos. Cómo lidiar con los roces y discusiones que suelen empañar el fin de año, según los especialistas
Padres deprimidos: el impacto en las familias de la salud mental de los hombres
Los problemas de depresión pueden ser delicados entre los hombres, condicionados a reprimir sus sentimientos. Qué dicen los expertos
5 formas de afrontar la ansiedad y el estrés de las fiestas
Como psicóloga, siempre me preparo para las secuelas emocionales de mis pacientes en esta época. Pero este año podría ser especialmente duro, ya que entramos en nuestro segundo ciclo pandémico ya agotados
