En Panamá los indígenas de la comarca Ngäbe Buglé miran hacia el cultivo del cacao
Se capacitan en fertilización, selección de material genético y vínculo con la calidad que debe presentar el grano para mejorar su rendimiento
Qué beneficios tiene tomar té antes de entrenar y qué precauciones deben tener los deportistas
Las variedades procedentes de Camellia sinensis ofrecen un estímulo moderado, aunque la hora de consumo y la tolerancia personal condicionan sus efectos sobre el ejercicio y el descanso
Ni antivirus ni aplicaciones externas: el truco simple para eliminar errores de lentitud en Android e iPhone
El sobrecalentamiento, la respuesta tardía de la pantalla y las interrupciones repentinas suelen aparecer cuando el equipo permanece encendido durante largos periodos
Cómo funciona el enjuague bucal con carbohidratos para mejorar el rendimiento deportivo
Una revisión científica publicada en el Journal of the International Society of Sports Nutrition confirma que la técnica es eficaz en ejercicio aeróbico, evita molestias digestivas y funciona incluso cuando el deportista ya comió antes de entrenar
Plazo fijo: cuánto hay que invertir en cada banco para ganar $200 mil por mes
Con tasas que van del 16,00% al 22,25% anual, el monto necesario para alcanzar esa meta mensual puede variar en varios millones de pesos según la entidad elegida
Un metaanálisis vincula la cafeína con más potencia en ejercicios de fuerza
Una revisión de 12 estudios con 230 participantes observó que una dosis aguda de este estimulante se relacionó con mayor velocidad de movimiento y potencia media; el efecto varió por sexo, dosis y consumo habitual
Cuentas remuneradas: cuáles son las billeteras y bancos que más rendimiento ofrecen a sus clientes
Las entidades financieras ajustan diariamente la retribución para competir por los ahorros de sus usuarios
Cuánto hay que invertir para ganar $200.000 al mes con un plazo fijo
La dispersión de tasas entre entidades bancarias marca diferencias de millones de pesos en el capital que debe destinarse para alcanzar el mismo objetivo de renta mensual
Qué efectos tienen los entrenamientos en ayunas sobre el rendimiento físico y la masa muscular, según expertos
La evidencia reciente plantea un escenario menos favorable de lo que muchos creen y abre dudas sobre una práctica cada vez más extendida
Por qué el jugo de remolacha se convirtió en el secreto de los deportistas para rendir más
Cada vez más atletas lo incorporan a su rutina y la ciencia empieza a explicar por qué. Un análisis publicado en la revista Nutrients revela cómo el nitrato de esta verdura transforma la capacidad física con una sola dosis
