Ejercitar el cerebro es esencial para un envejecimiento más saludable (iStock)
Ejercitar el cerebro es esencial para un envejecimiento más saludable (iStock)

Así como muchos se preocupan en entrenar músculos para mantenerse en forma, también se debe ejercitar el cerebro para evitar que se oxide. En un mundo con abundancia de computadoras, teléfonos, calculadoras, donde la tecnología tiende a facilitar todo, es vital para la salud no dejar de hacer practicar la mente.

A continuación, una buena prueba para ejercitar la memoria y, de paso, medir las capacidades para la deducción, concentración e inteligencia. Una evaluación que a escalas mayores solo el 4 por ciento de los desafiantes es capaz de superar.

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