(HealthDay News) Experimentar gratitud está asociado con una mayor longevidad en mujeres mayores, según un estudio publicado en línea el 3 de julio en JAMA Psychiatry.
La doctora Ying Chen, del Programa de Prosperidad Humana en el Instituto de Ciencias Sociales Cuantitativas de la Universidad de Harvard en Cambridge, Massachusetts, y sus colegas examinaron la asociación entre la gratitud y la mortalidad por todas las causas y causas específicas en la vida posterior.
El análisis incluyó datos de 49.275 enfermeras registradas mayores de los Estados Unidos (edad promedio, 79 años) que participaron en el Nurses’ Health Study (2016 a 2019).
Los investigadores encontraron que una mayor gratitud al inicio del estudio se asoció con un menor riesgo de mortalidad de manera monotónica. El tercil más alto frente al más bajo de gratitud se asoció con un menor riesgo de muerte por todas las causas (razón de riesgo, 0.91), después de ajustar por las características sociodemográficas iniciales, la participación social, la participación religiosa, la salud física, los factores de estilo de vida, la función cognitiva y la salud mental.
La muerte por enfermedad cardiovascular también se asoció inversamente con la gratitud (razón de riesgo, 0.85).
“La investigación previa indica que hay formas de fomentar intencionalmente la gratitud, como escribir o discutir sobre lo que uno está agradecido unas pocas veces a la semana”, dijo Chen en un comunicado.
“Promover un envejecimiento saludable es una prioridad de salud pública, y esperamos que futuros estudios mejoren nuestra comprensión de la gratitud como recurso psicológico para aumentar la longevidad.”
* Lori Solomon, HealthDay Reporters © The New York Times 2024
Últimas Noticias
5 ejercicios que ayudan a mejorar la digestión y prevenir complicaciones intestinales
Especialistas en salud explican cómo ciertas rutinas físicas pueden influir positivamente en el funcionamiento del sistema gastrointestinal y ofrecer beneficios duraderos a quienes buscan alternativas naturales para sentirse mejor
La agenda del ministro de Salud Mario Lugones en el Argentina Week
El funcionario expondrá en Nueva York ante empresarios y referentes globales sobre las ventajas competitivas del sistema sanitario nacional en investigación clínica, industria farmacéutica y servicios hospitalarios
6 hábitos cotidianos que agotan la mente y cómo modificarlos, según la ciencia
Especialistas en neurociencia y psicología detallan cuáles son las acciones habituales que restan energía al cerebro, al tiempo que ofrecen recomendaciones efectivas para preservar la vitalidad intelectual
Una sola sesión de ejercicio de 20 minutos impulsa la actividad cerebral relacionada con el aprendizaje
Un estudio demostró cómo el movimiento favorece zonas clave del cerebro, según los investigadores de Estados Unidos, Canadá y Austria
El uso de IA en mamografías permite anticipar el riesgo cardiovascular en mujeres
Nueva evidencia indica que incorporar inteligencia artificial en los estudios preventivos de cáncer de mama permite identificar un marcador clave que facilita la detección temprana de enfermedades cardíacas
