Juegos de memoria para adultos: cómo entrenar el cerebro y retrasar el deterioro cognitivo, según la ciencia
El uso sistemático de actividades lúdicas para ejercitar la mente promueve la flexibilidad cognitiva y ayuda a conservar habilidades esenciales para la vida diaria, según expertos en neurociencia y organismos especializados en la salud cerebral
Colágeno: qué dice un nuevo estudio sobre sus efectos en la fuerza muscular, las articulaciones y la piel
Un reciente investigación aporta claridad sobre la eficacia real de este suplemento y desmonta expectativas exageradas
4 pruebas simples que ayudan a anticipar riesgos del envejecimiento
Un grupo de expertos internacionales recomienda evaluar fuerza, equilibrio y agilidad mediante pruebas sencillas para detectar a tiempo posibles deterioros físicos y mantener la independencia y la calidad de vida
El optimismo reduce un 15% el riesgo de demencia: cómo cultivar una actitud más positiva, según expertos
Investigadores de la Universidad de Harvard analizaron datos de más de 9.000 participantes. Estrategias para fortalecer una visión constructiva de la vida
9 alimentos que pueden cambiar la forma de envejecer después de los 60 años
Elegir hábitos variados en la mesa y sumar opciones naturales ayuda a mantener el organismo fuerte y reducir el deterioro físico y mental
Bonjour tristesse: la pena o el desánimo pueden habilitar momentos de reflexión
Se ha difundido la idea de que para envejecer bien hay que estar siempre activo, de buen ánimo, vigente, actualizado... Demandas que para muchos podrían resultar formas solapadas de no ser o sentirse viejos
La fragilidad puede empezar a los 30 años: señales tempranas y prevención, según expertos
El hallazgo de indicadores precoces abre un debate sobre cómo cuidar la salud física y emocional de forma prematura, poniendo el foco en factores cotidianos que suelen pasar desapercibidos
Sobre una sola pierna: por qué este ejercicio de 30 segundos es el mejor indicador de tu vitalidad
Investigadores de Mayo Clinic comprobaron que la prueba de equilibrio en una pierna identifica antes la disminución funcional y los riesgos de caídas, superando la utilidad de la fuerza muscular o la marcha
Jennifer López reveló por qué cambió su rutina de ejercicios a los 56 años: el secreto para un cuerpo fuerte
La cantante reemplazó el cardio por rutinas con pesas para cuidar su salud y mantener la vitalidad, un cambio que motiva a mujeres interesadas en un envejecimiento saludable
SEPA destaca que una buena salud bucal contribuye a un envejecimiento más saludable y con mayor calidad de vida
Expertos reunidos en el Simposio DentaidSEPA subrayan la importancia de las revisiones periódicas y la prevención, ya que una boca sana incide directamente en el bienestar, la autonomía y la funcionalidad durante el proceso de envejecimiento, según diversos estudios y autoridades sanitarias
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Hantavirus, última hora del crucero MV Hondius, en directo | La OMS eleva a 8 los casos y señala que el virus es de la cepa Andes, transmisible entre humanos
El brote del virus, que ha provocado varios contagios y la muerte de tres personas, ha obligado al crucero a permanecer retenido frente a Cabo Verde
Los gastos en viajes, yates y fiestas de Fernández Albín, el narco uruguayo condenado por narcotráfico y lavado
La sentencia de condena del delincuente uruguayo muestra que llevaba una vida de lujo y transcribe chats que evidencian el día a día del manejo de droga
Franco Colapinto logró su mejor posición en el “Power Ranking” de la F1 tras la carrera en Miami: “Estrella del fin de semana”
En su clásico informe después de cada Gran Premio, la Máxima ubicó al piloto argentino en el podio de la prueba junto a Kimi Antonelli y Lando Norris
Tras la reunión en China, el régimen de Irán dijo que solo accederá a un acuerdo de paz con Estados Unidos si le resulta “justo”
La delegación iraní está en Beijing trabajando con autoridades del país que más petróleo le compra. Desde allí insistió en que cualquier pacto debe considerar sus intereses y no aceptar imposiciones unilaterales
Se terminan los días cálidos en el AMBA: llega la ciclogénesis y rige una alerta amarilla por tormentas
El Servicio Meteorológico Nacional también advirtió por la entrada del frío polar y hay 14 provincias bajo alertas meteorológicas
