Cómo influyen los alimentos ultraprocesados en las probabilidades de llegar a los 70 sin enfermedades crónicas graves
Ciertos productos habituales aparecieron como un factor adverso dentro de una evaluación prolongada con resultados llamativos
José Flores, el tico de 119 años que podría convertirse en el hombre más longevo del mundo
La familia del vecino de Guanacaste en Costa Rica impulsa un proceso ante el Gerontology Research Group para validar su edad y, si el expediente avanza, dejar atrás por más de dos años la marca masculina vigente y que él se convierta en el hombre más viejo del mundo
¿Demasiadas proteínas? Un estudio sugiere que millones de estadounidenses podrían mejorar su salud y vivir más años al reducir su consumo
Una revisión basada en evidencia recopilada durante décadas encontró que ajustar la alimentación de acuerdo con el nivel de actividad física favorecería procesos relacionados con el envejecimiento saludable
Los 10 alimentos recomendados por nutricionistas para mayores de 60 años
La dieta impacta en la salud de los huesos, el cerebro y el corazón en esta etapa. Qué nutrientes priorizar para conservar la energía, prevenir enfermedades y mantener el bienestar
Caminar no es suficiente después de los 60: el circuito de 4 ejercicios que protege el músculo
Un entrenador propone una rutina breve de fuerza, tres veces por semana, para proteger la autonomía, reducir el riesgo de caídas y dar al cuerpo el estímulo más allá del paseo cotidiano
A los 101 años sigue la bolsa de Milán sin anteojos y atrae turistas como la barista más longeva
La historia de Anna Possi llevó visitantes a Nebbiuno, Italia, donde trabaja con su hija y una nieta en el Bar Centrale. “Mi secreto es comer poco y trabajar”, dice
Un estudio vincula bacterias intestinales con el ritmo del envejecimiento biológico
La investigación de la Universidad de Hawai en Mānoa analizó muestras de heces y sangre de 123 adultos. Los resultados asociaron la composición del microbioma con biomarcadores que estiman el desgaste fisiológico, aunque no prueban causa y efecto
Los 5 pilares recomendados por Harvard para una longevidad saludable
La institución plantea que sumar años no alcanza si esa etapa llega marcada por fragilidad o dependencia. Qué decisiones cotidianas pueden ayudar a conservar autonomía, energía y bienestar con el paso del tiempo
Por qué aparecen las estrías en las uñas y qué tratamientos aconsejan los dermatólogos
Dichas marcas pueden reflejar desde envejecimiento hasta carencias nutricionales o enfermedades dermatológicas, según afirman especialistas
Día de los Abuelos: entre el disfrute sin ataduras, la presión familiar y el alerta por la sobrecarga del cuidado
La conmemoración suma una discusión concreta sobre vínculos y bienestar. El intercambio intergeneracional puede dar energía, pertenencia y sentido. Pero no debería borrar vida social ni autocuidado
