![Rocío Guirao Díaz](https://www.infobae.com/new-resizer/p0OSP-6qxI8KuFEHb84yNU0wvZk=/992x614/filters:format(webp):quality(85)/s3.amazonaws.com/arc-wordpress-client-uploads/infobae-wp/wp-content/uploads/2018/08/13104102/GENTE-ROCIO-GUIRAO-DIAZ-003-100818.jpg 992w)
Rocío Guirao Díaz (34) se paseó por las playas de Ibiza con una figura envidiable y confiesa "Estoy mejor ahora que a los 18 años". Según ella la genética no tiene que ver con su estado físico y confiesa que se trata de disciplina.
–Después de tres embarazos, ¿cómo haces para mantener esa figura?
–¿Viste? ¡Estoy mejor ahora que a los 18 años! (carcajadas). Después de los treinta entendí que la mejor manera de estar bien es entrenando. Lo hago cinco veces por semana, una hora por día.
![Rocío Guirao Díaz](https://www.infobae.com/new-resizer/zb4iMQpqlsJAsrsMzyNdgXpP12Y=/420x420/filters:format(webp):quality(85)/s3.amazonaws.com/arc-wordpress-client-uploads/infobae-wp/wp-content/uploads/2018/08/13104258/GENTE-ROCIO-GUIRAO-DIAZ-004-100818.jpg 420w)
–¡Qué conducta!
–Ojo, me cuesta bastante… Pero es la única forma. Yo imagino que la gente mira las fotos y dice: "¡Mirá la genética de esta chica! ¡No engorda!". Y no, nada que ver… ¡Me mato entrenando!
–¿También te cuidás con las comidas?
–En la semana sí. Trato de comer ensaladas, pollo, pescado, una dieta bastante sana. Eso sí: los fines de semana me doy mis gustitos y como de todo. ¡Si entrenás cinco días seguidos y no podés comer un chocolate sin culpa, no es vida!
Por Sergio Oviedo
Fotos: Cortesía Palladium Hotel Group.
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