Los trabajadores están experimentando un agotamiento tan intenso que el 20% piensa en dejar su trabajo todos los días

Los trabajadores están agotados. Extendidos al máximo con expectativas aumentadas, y a menudo cargados con más trabajo debido a despidos, los empleados se ven forzados a hacer más con menos y sacrificar su equilibrio entre trabajo y vida personal en el proceso. Pero cuidado, jefes: las ganancias empresariales podrían no valer la pena si su fuerza laboral está lista para levantarse e irse.

Alrededor del 20% de los trabajadores estadounidenses piensan diariamente en dejar sus trabajos, según un nuevo informe de MyPerfectResume, una plataforma de servicios de carrera. Cerca del 19% piensa en su salida semanalmente, y el 22% considera dejar sus roles unas cuantas veces al mes. Y muchos están canalizando esos sentimientos en acción—aproximadamente el 90% de los trabajadores han aplicado enérgicamente a posiciones abiertas al menos una vez en los últimos seis meses.

Keith Spencer, un experto en carrera para MyPerfectResume, dice a Fortune que es una consecuencia clara del agotamiento. “Potencialmente ven ya sea su rol o compañía como el problema,” dice. “Cambiar de compañías, cambiar por completo de carrera, parece ser visto como la solución a ese agotamiento.”

El agotamiento está profundamente arraigado entre los trabajadores estadounidenses—alrededor del 88% se siente agotado en el trabajo, según el informe. Esto afecta la bienestar físico y mental de los empleados, ya que cerca del 32% de los encuestados dicen que tienen ansiedad y estrés, el 30% reporta dolores de cabeza frecuentes, y el 23% lidia con trastornos del sueño.

El agotamiento sin duda daña el bienestar de los trabajadores, pero también puede llevar a consecuencias negativas para la cultura de la empresa. Alrededor del 87% de los trabajadores encuestados dijeron que han tenido un estallido en el trabajo en los últimos seis meses, con más de la mitad de ese grupo actuando de manera múltiple, según el informe. Esto incluye gritar a los colegas, salir del trabajo temprano, amenazar con renunciar, maldecir de enojo, salir abruptamente de una reunión, o gritar a sus jefes. Cuando el agotamiento y la presión se acumulan, los estallidos ocurren, y la mayoría de los empleados terminan arrepintiéndose de sus explosiones en el lugar de trabajo.

“Los estallidos no fomentan un ambiente de trabajo feliz y saludable,” dice Spencer. “Los empleados que sienten ese agotamiento y tienen estos estallidos crean un ambiente tenso, lo que probablemente llevaría a una disminución en la colaboración. Si constantemente te sientes frustrado y enojado con tu gerente, equipo, o simplemente tu trabajo en general, vas a ser menos propenso a querer trabajar de manera cohesiva.”

Spencer dice que el mejor camino a seguir para los empleados que luchan con el agotamiento es consultar a profesionales de la salud mental. En cuanto a los empleadores, dice que deberían escuchar a su fuerza laboral y estrategizar maneras de reducir el estrés.

Alrededor del 27% de los trabajadores que experimentan agotamiento dijeron que ganar más dinero ayudaría a mitigar su agotamiento, según el informe. Alrededor del 22% dijo lo mismo sobre tener más claridad en su rol laboral, el 21% dijo que una mejor flexibilidad de horario ayudaría, y el 20% dijo que la clave era tener menos responsabilidades.

“Las compañías deberían realizar encuestas rápidas para ver cómo se sienten las personas, y qué haría su vida laboral mejor,” dice. “Si las personas se sienten subapreciadas, van a ser más susceptibles al impacto del agotamiento. Así que una gran manera de mostrar que aprecias a tu fuerza laboral es ajustar los salarios. Pero cosas simples como proporcionar más claridad de rol es algo que casi todo empleador puede hacer.”

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