Por qué el estrés laboral puede provocar dolores de cabeza y cómo reducirlos, según una neuróloga
Un informe realizado por The Washington Post detalló de qué manera la activación sostenida del sistema nervioso, la alteración del sueño y la tensión muscular influyen en la aparición de cefaleas, y describió medidas cotidianas para aliviar sus efectos sin recurrir únicamente a tratamientos médicos
Estrés laboral cobra 840 mil vidas al año, expertas exigen priorizar salud mental en reforma de las 40 horas
La reducción de la jornada laboral abre un momento clave para replantear productividad y bienestar emocional laboral
Salud mental en el trabajo: el 70% de peruanos sufre estrés crónico y crecen los casos de burnout
Especialistas advierten que el estrés prolongado afecta la concentración, la toma de decisiones y aumenta el riesgo de incidentes laborales
¿Conoces el síndrome del “burnout” por el trabajo? Estas son algunas estrategias para evitarlo
Las señales crecientes de fatiga y frustración en trabajadores exponen límites críticos de sistemas laborales actuales y evidencian la necesidad de repensar prácticas empresariales
Qué es el Fredagsmys, el ritual sueco de fin de semana laboral que transforma el descanso
Este hábito escandinavo invita a desconectar del trabajo, crear un ambiente acogedor y compartir actividades sencillas para recargar energías y mejorar el bienestar físico y emocional
Agotamiento laboral: dos terapias científicas para afrontarlo, según una especialista internacional
Una experta propone dos enfoques científicos para abordar este problema. La Organización Mundial de la Salud, organismo de referencia internacional en salud pública, ya lo reconoce como un fenómeno vinculado al trabajo
Parar sin culpa: por qué descansar también es clave para rendir mejor y cuidar la salud mental
Redefinir prioridades y adoptar pausas conscientes ayuda a transformar el bienestar en parte esencial de una rutina equilibrada
La razón inesperada por la que una pausa al aire libre puede revolucionar el ambiente laboral
Un estudio reciente revela que solo cinco minutos de contacto con la naturaleza generan beneficios inmediatos en la salud mental y la productividad, impactando a empleados de todos los sectores
¿Qué efectos tiene la cafeína sobre el cortisol y cuándo se vuelve un problema?
Tomar bebidas estimulantes puede modificar el ambiente hormonal del organismo y alterar rutinas habituales. Cuáles son los hábitos que pueden impactar en el bienestar
Más que cansancio: cuáles son las primeras señales del burnout y estrategias naturales para revertirlo
El desafío de diferenciar entre cansancio habitual y desgaste profundo impulsa nuevas estrategias de autocuidado. Consejos de expertos para fortalecer la resiliencia y preservar la calidad de vida
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Cabo Verde prohibió el descenso de pasajeros del crucero donde hubo tres muertos por hantavirus: hay más personas enfermas
Las autoridades han confirmado los fallecimientos entre los pacientes afectados y mantienen la vigilancia epidemiológica, mientras no se permite que nadie salga del barco
Cómo las moscas de la fruta se adaptan a condiciones extremas parecidas a las del espacio
Un experimento realizado por científicos de la Universidad de California demostró que pueden sobrevivir, reproducirse y adaptarse a fuerzas de gravedad hasta trece veces mayores a las de la Tierra, replicando condiciones extremas como las que enfrentan pilotos de combate y astronautas
Calor histórico en México: por qué ocurre y cómo protegerse
Las temperaturas extremas en México han marcado récords históricos, afectando cada vez más a la población
El pan sin gluten ahora sí se considera ‘pan’: la normativa que cambia su etiquetado y su calidad alimentaria este 2026
Hasta febrero de este año, el pan sin gluten no estaba incluido formalmente en el Real Decreto 308/2019, lo que significaba que no tenía que cumplir los mismos estándares de trazabilidad que el pan común
Temblor hoy 4 de mayo en México: se registró un sismo de magnitud 4.0 en Chiapas
Sigue en vivo todas las actualizaciones sobre movimientos telúricos a lo largo y ancho del país
