En qué consiste la regla del 85% para evitar el desgaste en el trabajo
Organismos internacionales señalan que las cargas, los horarios y la falta de recuperación requieren medidas en los ámbitos laborales
Liderazgo femenino: los sesgos que aún frenan el ascenso de las mujeres en las empresas
Aunque la presencia femenina ha ganado espacio en las organizaciones, todavía persisten factores que pueden condicionar su desarrollo profesional y el acceso a posiciones de mayor responsabilidad
Trabajadores peruanos viven con más estrés diario, por encima del promedio de América Latina
Casi la mitad de peruanos trabaja día a día con estrés, más que en otros países de la región
“Salí destrozado física y emocionalmente”: Glen Powell habló sobre el ritmo de trabajo que lo llevó al límite en “The Running Man”
En una entrevista con Esquire, el actor de 37 años contó cómo una lesión en la mano terminó en una infección y una cirugía de urgencia. Además, detalló el cambio de prioridades que adoptó para recuperar tiempo junto a su familia
Empresas saludables producen más
La asistencia física con capacidad disminuida puede afectar el desempeño y constituye un costo poco visible, junto con el estrés continuo, el dolor y la deficiente organización del trabajo, que deterioran la salud
Cuando el trabajo se convierte en el centro de tu vida: el consejo de un experto para “nutrirse” y evitar que el desgaste pase factura
Rafael Alonso, psicólogo especializado en recursos humanos, explica que la identidad se liga a menudo al trabajo y que, cuando esa parcela va mal, algunas personas sienten que todo falla
4 hábitos respaldados por la ciencia que ayudan a cortar la rumiación nocturna y dormir mejor
La mente sigue procesando el trabajo cuando el cuerpo ya está en la cama. Cuáles son las conductas con aval académico para interrumpirlo y facilitar el descanso
5 hábitos para recuperar el control cuando el cansancio domina la jornada
Especialistas y organismos internacionales alertan sobre el impacto de la sobrecarga sostenida en la salud mental y recomiendan revisar las rutinas diarias con mayor atención
Cómo reconocer cuándo el cansancio laboral se convierte en burnout, según expertos
Identificar ese momento es clave para poner en práctica una serie de hábitos que podrían ayudar a recuperar la energía y la motivación perdidas. Qué tener en cuenta
Estos son los niveles de estrés de las personas trabajadoras en Centroamérica y República Dominicana
Un informe elaborado por Gallup ubicó a América Latina y el Caribe en 43% de estrés, por encima del promedio global de 40%
