Una rutina exprés para ejercitar el tren superior

Jesica Cirio y Noelia Rios comparten tres ejercicios para incorporar en el gimnasio o en casa. Sumate al #CirioFit

Rutina express para entrenar el tren superior por Jesica Cirio y Noelia Ríos

Como complemento para ejercitar los glúteos, Jesica Cirio y Noelia Rios comparten tres ejercicios para incorporar en el gimnasio o en casa y ejercitar el tren superior. Para entrenar esta parte del cuerpo, no sólo es necesario incorporar ciertas rutinas y disciplinas sino también una buena alimentación.

A continuación tres ejercicios fortalecer el tren superior con complementos de peso:

Seguinos en Infobae con una guía de entrenamiento que podés incorporar hoy mismo.

¡Sentirte saludable y en forma siempre te brindará salud y bienestar!

¡Acompañame! Sumate a #Ciriofit y descargá la app Jesica Cirio Fitness.

SEGUÍ LEYENDO:

Una rutina express para trabajar glúteos

El sistema de entrenamiento con el que se queman más de 400 calorías por hora

Al aire libre o en el gimnasio: cómo tonificar el cuerpo con sólo siete ejercicios



MAS NOTICIAS

Te Recomendamos