Ejercicio

Estos son los alimentos que debes evitar antes de entrenar para no afectar tu rendimiento

Existen comidas que pueden interferir con tu ejercicio al hacerte sentir inflamado, incómodo y sin ganas de moverte

Estos son los alimentos que

Cuáles son los mejores ejercicios que puedes realizar para eliminar la joroba del espalda

A pesar de ser visto como un simple problema estético, en algunas personas puede causar malestar y rigidez

Cuáles son los mejores ejercicios

Hacer ejercicio el fin de semana, ¿una solución eficaz para reducir la ansiedad de lunes a viernes?

Expertos consultados por Infobae analizaron los beneficios y los riesgos de hacer actividad física únicamente sábado y domingo. Los datos de un estudio científico sobre el tema

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Cómo preparar un licuado de proteína con uva y chía para ganar masa muscular y volverse más fuerte

Este batido combina sabor y beneficios para los que entrenan en el gimnasio

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Trump cesa como asesor presidencial al chef José Andres

Donald Trump destituye al chef José Andrés de su rol como asesor presidencial en temas de deporte, ejercicio y nutrición tras su llegada a la Casa Blanca, revisando nombramientos previos

Infobae

Cómo preparar un licuado de proteína con avena, quinoa y canela para ganar masa muscular y volverse más fuerte

Este batido es excelente para después de entrenar con pesas

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Cuáles son los ejercicios que más queman calorías en una hora de entrenamiento

Incluir alguna de estas actividades en tu rutina te hará tener mejeros resultados y favorecer la pérdida de peso

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Cómo preparar un licuado de proteína con frutos secos para ganar masa muscular y volverse más fuerte

Este batido es rico en sabor y poderoso en sus nutrientes, perfecto para los que entrenan pesas

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Científicos revelan los beneficios de intensificar las tareas cotidianas

Nuevas investigaciones destacaron que las actividades cdiarias realizadas con mayor intensidad pueden ofrecer beneficios similares o superiores a los ejercicios formales. The Washington Post difundió el descubrimiento que impacta positivamente en la salud cardíaca

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Cómo preparar un licuado de proteína con avena y chía para ganar masa muscular y volverse más fuerte

Este batido es una poderosa fuente de nutrientes para el organismo, ideal para deportistas

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