Fitness

Muchos runners creen que el entrenamiento consiste sólo en salir a correr. Pero hay otras cosas que deben tenerse en cuenta para no echar a perder el esfuerzo realizado

Hacer running bajo la lluvia es una actividad placentera que todo corredor experimentado conoce. Para aquellos que recién empiezan, es importante recordar algunos consejos y precauciones

Correr en la naturaleza es una de las experiencias más placenteras para un runner. A continuación algunas ideas, consejos para iniciados y el relato de una de las grandes carreras de trail de Argentina

Para evitar lesiones no deseadas al momento de salir a correr, la pisada es fundamental. Expertos en running dan sus mejores consejos. Video explicativo para no cometer errores

Hoy en día, una de las claves del corredor aficionado es tener un entrenador. Estos son algunos de los motivos por los cuales es bueno contar con alguien que nos prepare

En el running, como en cualquier actividad, el tener objetivos y plantearse metas es una herramienta fundamental para conseguir buenos resultados

Tanto los corredores novatos como los avanzados suelen cometer una serie de errores que terminan perjudicando sus entrenamientos y también sus carreras

La inquietud más común entre las personas que quieren comenzar en el mundo del running es cómo hacerlo. Acá algunos consejos para empezar a correr de la manera adecuada

Luego de un año sin carreras masivas en calle, más de 2500 corredores volvieron a participar de una media maratón. La ciudad que dio el primer paso fue Mendoza. El relato en primera persona

Muchas personas observan el mundo del running con interés pero no saben si es para ellos. Acá cinco razones por los cuales vale la pena iniciarse en el mundo de los corredores

Para los aficionados del running, los lugares elegidos para vacacionar son siempre un buen plan para ejercitar por nuevos caminos, médanos, y por supuesto, la playa

Julián Cortella creó el método que lleva su apellido y tiene como finalidad aumentar glúteos, masa muscular y eliminar la adiposidad localizada. En diálogo con Infobae contó de qué se trata esta innovadora propuesta

Sebastien Lagre, el entrenador de las famosas, reveló cinco trucos imperdibles para hacer actividad física en casa

Jésica Cirio enseña una coreografía para tonificar el cuerpo de manera integral y quemar calorías al mismo tiempo. Sumate a #Ciriofit

En dos días se han movilizado 1.486 vehículos que han ayudado a la distribución de alimentos, medicinas y combustible en Norte de Santander.

La Agencia Presidencial de Cooperación Internacional (APC-Colombia) realizó este aporte para impulsar un proyecto que busca enfrentar las problemáticas que amenazan los ecosistemas y la biodiversidad en la región Andina.

El volante colombiano realizó trabajo táctico reducido con Boca previo al duelo del ‘xeineize’ contra River Plate por la Copa de la Liga.

El plan de colaboración más destacado entre ambos países en materia de Seguridad sigue en vilo

El comediante se sinceró en un programa mientras estaba fuera del aire