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Cata Guimarey ideó el plan digital BefitbyCata que tiene como objetivo alcanzar el bienestar. Su propia historia personal de superación la llevó a ser una referente en este universo. También brinda tips para volver a la actividad post Covid-19

Tatiana, quien acaba de cumplir 25 años, acostumbra a compartir rutinas de entrenamiento para que sus seguidores lleven una vida sana.

Una instagrammer llamada Lauren Giraldobajó 13 kilos con este método. Con tener una cinta de correr es suficiente para poder comenzar la rutina de entrenamiento

Sólo pueden ocupar el 30% de las instalaciones. A las obligaciones financieras, atrasos en el pago de alquileres y creciente morosidad, se sumó la oferta informal

Durante la pandemia es fundamental mantener el cuerpo en movimiento para evitar el sedentarismo. Algunas recomendaciones para hacer ejercicio en casa

Hace doce años la joven regiomontana lucía una silueta radicalmente distinta a la que luce ahora frecuentemente en sus redes sociales

Con un estilo inigualable y más de dos décadas enseñando a cuidar el cuerpo, la conductora es una especie de personaje de culto de la TV por cable. En diálogo con Teleshow, cuenta cómo pasó de ser bailarina en el Teatro Colón a convertirse en villana de una célebre telenovela protagonizada por Grecia Colmenares y de trabajar como obrera en una fábrica a estudiar kinesiología

La actriz recibió duras críticas por su manera de aconsejar cuando realizaba una rutina de ejercicio

Sebastien Lagre, el entrenador de las famosas, reveló cinco trucos imperdibles para hacer actividad física en casa

Hay para todos los gustos: pilates, ritmos, funcional, aerobox, streaching, aeróbico y yoga. Se emiten por el Instagram, Facebook y Youtube de la Secretaría de Deportes de la Ciudad

En diálogo con Infobae, un personal trainer compartió una rutina “fullbody” para trabajar los cinco días de la semana, tanto para principiantes como para quienes ya entrenan

Pasadas las celebraciones de Navidad y el fin de 2019, es necesario retomar una serie de ejercicios eficaces para volver a sentirnos saludables y sin kilos de más

Aunque los inventos de haberse quitado las costillas ya no le afectan, la cantante descubrió que parte de su cuerpo no es simétrica y tendrá que trabajar el doble para alcanzar la perfección.