Qué pasa en el cerebro después de cabecear una pelota: las señales que detectó un estudio
Una investigación con más de 300 futbolistas amateurs detecta variaciones transitorias asociadas al deterioro de células cerebrales, con aumentos mayores cuando los impactos son más repetidos y enérgicos, y normalización en 24 a 48 horas
Descubren un mecanismo oculto en el riñón que podría cambiar el tratamiento de una enfermedad renal genética
Investigadores de la Clínica Mayo identificaron una vía hasta ahora desconocida que permite conservar agua sin depender de la vasopresina. El hallazgo surgió al estudiar un medicamento con más de 80 años de uso
Tres hábitos diarios que marcan diferencia en la presión arterial más allá del ejercicio
Especialistas explican qué ajustes simples pueden ayudar a mejorar las cifras de hipertensión y por qué la constancia marca la diferencia cuando se busca proteger la salud del corazón
Gratitud, té verde y un propósito cada mañana: las claves detrás de la longevidad japonesa
Un enfoque basado en rutinas simples, desde comer con atención hasta moverse todos los días, se impone como alternativa a la fiebre de tratamientos antiedad, con datos de esperanza de vida y centenarios como contexto
La ciencia revela cuánto ejercicio de fuerza y cardio se necesita para vivir más años
La combinación de ejercicios de musculación y actividad cardiovascular se asocia con una mayor esperanza de vida. El trabajo analizó datos de más de 147.000 adultos que participaron en tres estudios a largo plazo
Cómo dormir mejor durante la menopausia y qué síntomas no conviene ignorar
Entre sofocos, despertares y fatiga diurna, estudios y una neuróloga citada por Vogue proponen ajustes concretos, desde recortar luz nocturna hasta sostener horarios, para recuperar energía y detectar señales que ameritan evaluación
La pista invisible que explica por qué vuelven las hormigas a tu casa
Un acto impulsivo puede activar señales químicas y reforzar rutas que otras obreras siguen, lo que termina aumentando la actividad en el mismo sector del hogar
El consumo de electrolitos por la mañana es recomendado por la ciencia: los efectos en la memoria y concentración
Especialistas aconsejan evaluar necesidades y tomar los minerales al despertarse para favorecer la salud mental y recuperación muscular
¿Granos enteros o refinados?: cuál es el ideal para favorecer la salud intestinal, según la ciencia
A la hora de elegir productos, los expertos aseguran que la clave está en encontrar alternativas con mayor contenido de fibra y menor procesamiento
Paternidad después de los 40: cómo pueden los hombres cuidar la fertilidad
El factor masculino participa en el 50% de los casos de infertilidad de pareja y la edad también tiene un impacto directo sobre la reproducción. ¿Deberían los hombres congelar sus gametas, como hacen las mujeres con sus óvulos? Qué opinan los especialistas
La ELA más allá del diagnóstico: condición humana, vínculos y adaptación psicológica
En el Día Mundial de la Esclerosis Lateral Amiotrófica, la fecha abre una reflexión sobre cómo esta patología transforma la vida cotidiana, reordena el mundo afectivo y exige estrategias emocionales para sostener proyectos y decisiones
Pausas de hidratación en el Mundial 2026: cómo impactan en el juego, los músculos y la salud de los futbolistas
La FIFA implementó interrupciones obligatorias para reducir el riesgo de deshidratación y golpes de calor en el torneo. Dos deportólogos analizan su aplicación y debaten sobre el efecto en el ritmo competitivo
La física detrás de los tiros con efecto de Lionel Messi
La fuerza de Magnus, la resistencia del aire y la gravedad se combinan para explicar por qué ciertos remates parecen cambiar de dirección en pleno vuelo y dejan sin reacción a los arqueros
Un estudio analizó 352 probióticos y encontró que sus bacterias no coinciden con los beneficios que prometen
Investigadores de la Universidad de Virginia detectaron una escasa relación entre los microorganismos presentes en suplementos de venta libre y las indicaciones promocionadas, y desarrollaron una herramienta que podría ayudar a diseñar productos más precisos en el futuro
Cuáles son los hábitos alimentarios que más estrés generan en el hígado, según expertos
Especialistas de la Universidad de Cincinnati y la Universidad de la Mancomunidad de Virginia determinaron que el consumo de bebidas alcohólicas y azucaradas, junto con alimentos ultraprocesados y comida rápida, contribuye al deterioro hepático de forma acumulativa y silenciosa
La comparación entre la manteca y la margarina: cuál recomiendan los expertos para favorecer la salud cardiovascular
Nuevas investigaciones muestran que la selección entre estas alternativas depende de la composición de grasas y su uso en la cocina
Qué le sucede al cuerpo al eliminar el cigarrillo y cómo evitar la adicción a la nicotina
Las estrategias para atravesar la abstinencia y los desafíos de la primera etapa son determinantes para eliminar la costumbre
5 beneficios comprobados del magnesio para la salud, según la ciencia
Investigaciones afirman que el mineral interviene en funciones claves del organismo, ayuda a prevenir enfermedades crónicas y se encuentra en alimentos accesibles, aunque su déficit puede presentar síntomas específicos
Nueva técnica mínimamente invasiva mejora la calidad de vida en pacientes con artrosis de rodilla
Un estudio realizado en Berlín muestra que la embolización con microesferas reabsorbibles puede aliviar el dolor y mejorar la función durante al menos un año en personas con artrosis resistente a tratamientos convencionales
El sorprendente secreto de las personas que a los 90 años recuerdan como si tuvieran 50
Un equipo de la Universidad de Chicago estudia a un grupo poco común que mantiene un desempeño cognitivo sobresaliente en pruebas, con pistas en el cerebro y en su forma de vincularse
Cuando los videojuegos dejan de ser entretenimiento: cuáles son las señales de alarma
El meta-análisis más amplio realizado hasta ahora sobre el trastorno de juego por internet reveló que el problema es más frecuente entre quienes juegan de forma habitual y tiene impacto directo en la salud mental
El entrenamiento en ayunas gana popularidad, pero sus efectos reales aún generan debate
Las voces del ámbito deportivo y científico plantean diferentes perspectivas sobre la efectividad de esta estrategia, y destacan la importancia de personalizar cada caso y considerar los posibles efectos secundarios
Cuál es la métrica que puede predecir el riesgo de enfermedades, según la ciencia
Investigadores de las universidades de Cambridge y Colorado advierten que este indicador predice el riesgo de enfermedades cardiovasculares, diabetes, ciertos cánceres y deterioro cognitivo mejor que el colesterol o la presión arterial
Cómo el cerebro arma oraciones antes de hablar, según un estudio de Harvard
Investigadores mostraron cómo grupos de neuronas se activan de forma coordinada para planificar la estructura de una frase antes de pronunciarla
Remolacha y chicle con azúcar: la curiosa combinación que mostró un efecto positivo sobre la presión arterial
La acidez de la saliva y la microbiota bucal favorecieron la producción de nitrito, un compuesto relacionado con la dilatación de los vasos sanguíneos. Por qué aún no es aconsejable realizarlo en la vida diaria y la importancia de la consulta con un profesional de la salud
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