Nada de pantallas hasta los dos años y no más de una hora por día hasta los cuatro años. La recomendación de los oftalmólogos (que incluye tablets, celulares y tele) y de la de la Academia Americana de Pediatría, es un desafío impostergable. El aumento de la miopía en los últimos años, en un treinta y cuarenta por ciento, genera preocupación y alerta entre los profesionales porque la causa está relacionada directamente con las largas horas frente a las pantallas y el abuso de actividades que requieren "mirar de cerca".
CHICOS SIN PODER DORMIR. Aunque leer también puede provocar problemas en la vista, es más difícil que un chico pase más horas con un libro que enfrascado en lo que sucede en el mundo digital, comparte el Dr. Rogelio Ribes Escudero, médico oftalmólogo del Hospital Alemán. Pero hay más. Las pantallas emiten una luz que desorienta el reloj interno e impide el desarrollo de la melatonina, la hormona que induce al sueño. Lo ideal es que los chicos no usen pantallas tres horas antes de irse a dormir, y tratar de promover actividades al aire libre, de modo que no tengan que enfocar la vista permanentemente. También es muy importante hacerles controles periódicos para detectar a tiempo cualquier problema.
textos MARA DERNI (mderni@atlantida.com.ar)
LEA MÁS:
Almagro, el nuevo circuito foodie y cultural
Un video revela la increíble restauración de obras de arte
Últimas Noticias
Arabia Saudita interceptó cinco misiles disparados por los rebeldes hutíes sobre Riad y el sur
Las defensas aéreas detectaron los proyectiles al ingresar en el espacio aéreo y abatieron dos artefactos de crucero y tres balísticos, según el portavoz militar Turki al Maliki este domingo. El Gobierno saudita afirma que el edificio de Aramco en la capital fue unos de los blancos del ataque
Detienen a tres jóvenes por transportar un cachorro de león en una camioneta en Aguascalientes
Otro ejemplar fue rescatado en Morelos, presentaba desnutrición y diversas lesiones
Lluvias fuertes en parte del país, tormentas y nieblas: la previsión del tiempo para este domingo en España
Las precipitaciones ganarán fuerza durante las últimas horas de la jornada en Andalucía occidental, Extremadura, los Montes de Toledo y el Sistema Central
Alcaldesa de Acapulco critica inversión en “programitas pende...” y revive sus choques con Morena
Abelina López elevó sus críticas al partido en septiembre, tras cuestionar el proceso interno que derivó en la designación de Beatriz Mojica como aspirante a la gubernatura de Guerrero
Empanada de manzana y canela, un postre fácil y reconfortante
Este postre es ideal para preparar con antelación y disfrutar de una merienda que nos hará quedar como verdaderos chefs
