¡Encestando contra los prejuicios! A sus 69 años, Miriam Díaz brilla en las canchas de San Salvador

Todas las tardes, el sonido del balón y los saludos de los jóvenes acompañan a Miriam Díaz, quien a sus 69 años desafía las expectativas en las canchas de la colonia Centroamérica de San Salvador. La jugadora salvadoreña mantiene viva su pasión por el baloncesto y se ha ganado un lugar entre jóvenes y adultos que reconocen su destreza, según reportó Noticias Telemundo.

En un entorno donde pocas mujeres practican este deporte, Miriam Díaz ha logrado permanecer activa y competitiva, con una trayectoria que incluye la integración a equipos locales y la Selección Nacional de Adultos Mayores.

Desde que comenzó a jugar a los 22 años, Miriam Díaz ha dedicado casi cinco décadas al baloncesto. Según relató a Noticias Telemundo, “la mayoría ya de sesenta, cincuenta años, dejan el deporte y yo he continuado y me encanta”. Su estatura de un metro con cincuenta y cinco centímetros no ha sido obstáculo para destacar en la cancha, donde su rapidez y precisión en los tiros le han valido elogios de sus compañeros.

Uno de ellos afirmó en entrevista con el mismo medio que “la mayoría de personas a nuestra edad están sentados en un asilo y nosotros venimos día con día a sudar, a hacer amigos”.

La rutina de Miriam Díaz incluye sesiones diarias con jóvenes de la comunidad, quienes la han integrado a sus partidos y la llaman “Mami”. La jugadora destaca que ha encontrado amistad y aceptación en el grupo: “He hecho mucha amistad con estos niños, me toman en cuenta. Es rara la persona que discrimina a las mujeres porque dicen que no les dan chance de jugar, pero gracias a Dios a mí sí me han tomado en cuenta”. Este reconocimiento se ha extendido a los equipos en los que ha participado y a los torneos en los que ha representado a El Salvador, viajando por distintos países de Centroamérica.

Desafíos físicos y el valor del baloncesto en la adultez mayor

A lo largo de su carrera, Miriam Díaz enfrentó desafíos físicos significativos. Ha sido sometida a intervenciones quirúrgicas en ambas rodillas y ha lidiado con tendinitis en un brazo.

“El amor y la pasión por el baloncesto es lo que le ha permitido a doña Miriam practicarlo a sus sesenta y nueve años de edad y espera continuar haciéndolo hasta que Dios y su salud se lo permitan”, reportó.

Pese a estas dificultades, su resistencia y disciplina han sido resaltadas por sus colegas, quienes consideran que su técnica de tiro y el uso del tablero son ejemplos de efectividad en la cancha.

El caso de Miriam Díaz ilustra el impacto positivo que el baloncesto puede tener en la vida de los adultos mayores. Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), la actividad física regular ayuda a mantener la movilidad, reducir el riesgo de enfermedades crónicas y mejorar la salud mental en personas mayores de 65 años. En este contexto, el baloncesto se presenta como una opción que combina ejercicio, coordinación y socialización.

La integración de adultos mayores en deportes de conjunto contribuye a fortalecer la autoestima y a combatir el aislamiento social. En El Salvador y otros países de la región, han surgido iniciativas para fomentar la práctica deportiva entre adultos mayores, impulsadas tanto por organizaciones estatales como por clubes privados. Estas actividades buscan no solo mejorar la calidad de vida, sino también visibilizar a personas como Díaz, cuyo ejemplo desafía los estereotipos sobre el envejecimiento y el papel de la mujer en el deporte.