A menudo la sensación de caos y falta de control se posiciona como una de las principales causas de estrés para los seres humano. Las numerosas tareas que se acumulan durante el día y la idea de no tener tiempo para aquellas cosas que nos satisfacen por fuera del mundo laboral. ¿Cómo huir del ritmo acelerado y dedicar tiempo a lo que importa?
Para responder a esta pregunta y cambiar rotundamente la perspectiva la autora del bestseller “Qué hace la gente exitosa antes del desayuno”, Laura Vanderkman llega con un nuevo texto que promete convertirse en una herramienta no solo para el cumplimiento de las responsabilidades diarias, sino también para la vida.
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“Un martes más tranquilo”, publicado por la Editorial Aguilar, es una propuesta en la que el descanso, la diversión y las tareas familiares, laborales y académicas pueden convivir. ¿Cómo hacer esto posible?
“Un martes más tranquilo” de Laura Vanderkam
La autora de otros libros sobre gestión del tiempo, una de las preocupaciones más importantes de la sociedad actual busca que los lectores no se encuentren con un libro más de productividad sino con una guía que les permita identificar sus verdaderas pasiones y, en este sentido, incluirlas en sus actividades diarias.
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La reconocida escritora estadounidense cuestiona directamente el status quo y busca que cada ser pueda volver a sí mismo, construir una vida que le sea más satisfactoria y, en la misma dirección, orientar sus horas a lo que realmente le importa.
“Un martes más tranquilo” aborda nueve maneras a través de las cuales los lectores podrán decirle adiós al caos y saludar la tranquilidad, una nueva forma de vivir que en cada uno de sus ejes plantea el descanso, la planificación, los hábitos, la restauración y, lo más importante, los espacios para sí mismo.
Pero, ¿por qué el martes?:“El lunes despiertas y, cuando te detienes un instante a respirar, de repente te das cuenta de que ya es jueves. Los fines de semana exigen que impongas una serie particular de órdenes marciales para asegurarte de que todos lleguen adonde se supone que deben estar, más o menos a la hora que dijeron que llegarían”.
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En este sentido, convendrá no pasar por alto la planificación, pensar en todo con anterioridad para que el curso de la semana en lugar de agobiar, tranquilice y las responsabilidades se desarrollen de la mejor manera en el momento presente.
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El estudio que dio origen a una herramienta para gestionar el tiempo de vida y lo que sí importa
Llegar a este texto no fue un proceso simple, explica la autora, pues para construir “Un martes más tranquilo” la autora inició con un estudio, primero, probado en su propia experiencia y luego a través de un estudio a través del cual descubrió mucho acerca de la percepción del tiempo de otras personas y cómo lo gestionaban.
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La respuesta fue contundente. El caos era una constante en sus actividades diarias, donde si bien intentaban completar las tareas, la satisfacción no era un aspecto frecuente con el paso del tiempo. La falta de tiempo para gestionar la totalidad de las responsabilidades era una de las ideas que manifestaban con mayor recurrencia.
De esta manera emerge Un martes más tranquilo, como una respuesta en la que cada persona, en función de sus propias dificultades, condiciones y actividades, pueda encontrar en su tiempo espacios para cumplir con sus responsabilidades, pero sin dejarse de lado a sí mismo.
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Sobre la autora: Laura Vanderkam
- Nació en Estados Unidos.
- Autora de libros sobre gestión de tiempo que se han convertido en bestsellers.
- Ha publicado en medios como The New York Times , The Wall Street Journal , USA Today, Fortune y Fast Company y City Journal.
- Presenta un podcast en temas de productividad.
- Otros libros de Vanderkman: Cómo hace home office la gente exitosa, Qué hace la gente exitosa con su tiempo libre, La escuela de posibilidades de Juliet, Qué hace la gente exitosa antes del desayuno.
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