La primera mitad del 2022 ha estado marcada por una crisis económica que se ha visto reflejada principalmente en los mercados. El incremento de productos básicos como el pollo, huevo, fideos, aceite, entre otros, ha generado la preocupación de los peruanos que se han visto en la obligación de ajustar su presupuesto para cubrir las necesidades básica del hogar. A ello, se le suma la situación que atraviesa el país en el contexto político, la inseguridad ciudadana, la cuarta ola de contagios de la COVID-19, la viruela del mono, entre otros.
Este panorama influye directamente en el estado de salud emocional de las personas, los cuales podrían llegar a escalar a trastornos más severos como la depresión.
En el mes de mayo, el ministro de Salud Jorge López Peña, señaló que la pandemia por la COVID-19 generó un incremento de los casos de trastornos mentales. En el 2016, se registraron 500 mil casos entre ansiedad, depresión y síndrome de maltrato, y en el 2021 esta cifra se incrementó a 858 mil.
MANEJO DE LAS EMOCIONES
En entrevista con Infobae, la licenciada Liliana Tuñoque, psicóloga de la Clínica Internacional, explicó que todos estos factores afectan de manera significativa en el estado emocional de las personas generando incertidumbre, inestabilidad emocional, temor a fracasar, miedo con relación al futuro, inseguridades y pensamientos negativos que, incluso, puede derivar a cuadros de ansiedad y depresión.
Además, consideró que no hay una adecuada valoración de la salud mental porque no se le da la debida importancia al manejo de las emociones y todo lo que el estrés conlleva.
“Sin embargo, a raíz de la pandemia esta situación viene cambiando, ya que los peruanos están tomando mayor conciencia de la salud mental”, expresó y señaló que el deporte juega un rol importante como catalizador del estrés, además de ser una herramienta efectiva para poder afrontar de mejor manera las diferentes situaciones que se presenten en el día a día.
Según datos del Ministerio de Salud (Minsa), en lo que va del año se ha brindado 3 millones 224 mil atenciones en salud mental a un total de 811 mil peruanos en diferentes establecimientos de salud y centros de salud comunitarios.
Lima concentra el mayor número de servicios brindados con más de 897 mil atenciones. Le sigue Piura con 201 mil y Arequipa con 181 mil.
Entre los principales casos atendidos se encuentran la ansiedad y el trastorno mixto de ansiedad y depresión.
SALUD MENTAL EN NIÑOS Y ADOLESCENTES
Debido a las restricciones por la pandemia de la COVID-19, los centros educativos fueron cerrados, y los alumnos tuvieron que modificar sus actividades y acceder a sus clases a través de un celular o computadora, limitando el contacto físico a solo los miembros del hogar.
“Esta situación ha generado cambios de conducta, ansiedad estrés, temor e inseguridad; dificultad para relacionarse con los demás e integrarse al grupo”, precisó la psicóloga y advirtió que estos factores también tienen un impacto en el rendimiento escolar del alumno.
Luego de dos años de clases virtuales, los estudiantes han retornado a las aulas de manera presencial en este 2022, y con ello la posibilidad de reforzar las habilidades sociales, y tener un mejor desenvolvimiento e interacción con los demás, lo que contribuye al desarrollo de la salud y el bienestar de los niñas, niños y adolescentes.
ES IMPORTANTE RECONOCER LAS EMOCIONES
Liliana Tuñoque explicó que el miedo o temor, la inseguridad, angustia, ataques de pánico, así como la sensación de qué algo malo puede pasar, el temor desmesurado al contagio, las alteraciones en el sueño, cambios en el apetito y el llanto sin razón alguna son señales de alerta para buscar ayuda profesional.
Asimismo, recomendó a la ciudadanía a practicar deportes al aire libre, mantener una alimentación sana y balanceada, y realizar actividades que relajen cómo la meditación y yoga para mantener una adecuada salud emocional.
El Minsa cuenta con 208 Centros de Salud Mental Comunitaria a nivel nacional, y además brinda orientación telefónica a través de la Línea 113, opción 5, las 24 horas del día, durante los 365 días del año.
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