En cuestión de segundos, una sartén con aceite puede convertirse en una amenaza en la cocina. Un descuido, una temperatura demasiado alta o una distracción pueden provocar un incendio de grasa, es decir originado por la combustión de aceites, en la cocina, un fenómeno más común de lo que se cree.
Según la Asociación Nacional de Protección contra Incendios (NFPA) de Estados Unidos, entre 2017 y 2021, la cocina fue la principal causa de incendios domésticos, representando el 44% de los casos reportados.
Saber cómo se originan estos incendios y cómo apagarlos de forma segura puede marcar la diferencia entre un susto y una tragedia. Chefs y expertos en seguridad explican los riesgos más frecuentes y los pasos correctos para actuar, en diálogo con Huff Post.

Freír sin riesgos: el punto crítico del aceite
Cada tipo de aceite tiene un umbral de seguridad. Shawn Matijevich, chef e instructor del Instituto de Educación Culinaria, explicó que todos los aceites poseen un punto de humo (cuando comienzan a humear) y un punto de inflamación (cuando arden en llamas).
“El punto de inflamación suele ser unos 50 grados más alto que el punto de humo, por lo que pasar de humear a incendiarse ocurre bastante rápido”, advirtió en Huff Post.
El aceite de oliva, maíz o girasol comienza a humear a 210 °C. Superar estas temperaturas es peligroso, pero la clave está en la observación: antes de que haya fuego, hay humo.
Jessica Randhawa, bloguera gastronómica que experimentó un incendio de grasa en su hogar, insistió en que el humo es el primer indicio de que algo va mal.
Randy Feltis, chef y restaurador canadiense, recomendó freír a temperaturas seguras, entre 175-190 °C, y utilizar un termómetro de cocina para medir el calor del aceite.
Causas principales de los incendios de grasa
La mayoría de los incendios de grasa tienen una causa en común: descuidarse mientras se cocina. La Cruz Roja Americana señala que dejar una sartén desatendida es el factor principal detrás de estos incidentes.

Algunos escenarios de riesgo incluyen:
- Distraerse con el teléfono o el televisor: Feltis advirtió que, si se deja la sartén sin supervisión, las llamas pueden aparecer en apenas cuatro o cinco minutos.
- Cocinar bajo los efectos del alcohol o sustancias: después de beber, muchas personas olvidan que han dejado algo en el fuego, lo que incrementa el riesgo de incendio.
- Freír sin controlar la cantidad de aceite: Randhawa explicó que un exceso de aceite en la sartén aumenta las posibilidades de que las salpicaduras alcancen una llama abierta o una resistencia eléctrica.
- Sobrecargar la sartén o el recipiente: Matijevich sugirió que la sartén tenga al menos el doble de capacidad que el volumen de aceite para evitar derrames peligrosos.
Cómo actuar ante un incendio de grasa
Si el aceite prende fuego, actuar con rapidez es fundamental. Estos son los pasos recomendados por expertos, según Huff Post:
- Cubrir la sartén con una tapa de metal, bandeja o toalla seca: esto sofoca el fuego al cortar el suministro de oxígeno. Matijevich advirtió que no se debe levantar la tapa de inmediato, ya que el fuego puede reavivarse.
- Apagar la fuente de calor inmediatamente: esto ayuda a controlar la propagación del incendio.
- Usar bicarbonato de sodio o sal: estos elementos pueden apagar pequeños incendios de grasa.
- Utilizar un extintor adecuado: Randhawa advirtió que los extintores a base de agua pueden empeorar la situación.

Qué no hacer
- No echar agua sobre el fuego: Randhawa enfatizó que el agua solo provoca que el aceite se disperse y agrave el incendio.
- No usar harina, azúcar ni polvo de hornear: Matijevich explicó que estos ingredientes pueden actuar como combustible y extender el fuego.
- No cubrir con una toalla mojada: el vapor generado puede causar explosiones y propagar las llamas.
- No mover la sartén: transportar una sartén en llamas puede hacer que el fuego se extienda a otras superficies.
Últimas Noticias
Astrónomos descubren un inesperado dato sobre la formación de planetas: los dos factores que influyen en su tamaño
Un equipo de astrónomos analizó 72 sistemas estelares jóvenes y descubrió que el gas necesario para crear gigantes como Júpiter desaparece en etapas predecibles

Cuál es la regla de los 5 minutos, la estrategia que permite dejar de postergar tareas
El método tiene respaldo en la psicología del comportamiento y actúa sobre el punto exacto donde surge la resistencia a comenzar. Por qué la ciencia explica que funciona donde otras estrategias fallan

8 elementos que pueden volverse peligrosos si están cerca de la hornalla
Una mala ubicación de productos, telas, envases o electrodomésticos puede favorecer incendios y acelerar el deterioro por exposición constante al calor. Qué tener en cuenta

Thalía, a los 55: su reinvención magnética para desafiar el tiempo y las reglas de estilo
La estrella mexicana celebra un nuevo cumpleaños como referente de la moda latina, combinando audacia, color y sofisticación en cada aparición, y consolidando una trayectoria que redefine los códigos del glamour internacional

Día Internacional contra el Dengue: por qué se expandió a regiones inesperadas y cómo reducir el riesgo de contagio
El calentamiento global y los cambios en los patrones de movilidad humana explican el avance del virus hacia territorios donde antes no circulaba. Autoridades sanitarias internacionales recomiendan extremar medidas de prevención y control




