
Se conoce a la orientación al logro como la capacidad que tienen (o desarrollan) algunas personas para lograr resultados de manera más eficiente. Las personas que alcanzan sus objetivos presentan grandes niveles de autoeficacia, valoración por la autonomía y sensación de competencia, lo que se traduce en un mayor bienestar.
Los logros traen como consecuencia un sentimiento de superación personal, un aumento de la autoestima, una mayor autoconfianza y son especialmente significativos cuando vienen acompañados de un propósito.
Para ello, los objetivos deben estar a la altura de las capacidades o habilidades de cada persona, de lo contrario, las metas inalcanzables generan mayor frustración, ansiedad y angustia.
En este sentido, se identifican tres componentes básicos de la orientación al logro. En exclusiva para infobae, Ineco ideo una serie recomendaciones

Hay que contemplar las dificultades a sortear para recién entonces comenzar el camino que nos llevará a la meta.

Puede ocurrir que nos quedemos en la formulación de deseos, sueños y aspiraciones que pueden ser respetables, pero que terminemos por aplazar o nunca realizar.

Seguir Leyendo:
Últimas Noticias
Cuántos días de descanso se necesitan en una rutina de ejercicio y qué hacer en ellos, según expertos
La recuperación es tan importante como el entrenamiento: conocer la frecuencia ideal de pausa y cómo aprovecharla ayuda a prevenir lesiones y mejorar el rendimiento

Los secretos del entrenamiento y la dieta de Orlando Bloom para mantenerse en forma a los 49 años
El actor compartió su rutina variada que lo ayuda a estar en óptimo estado físico y mental en la exigente industria del cine
Mosca negra o barigüí: por qué muerde y cómo evitar infecciones
Este insecto habitual en áreas cercanas a ríos y arroyos puede causar lesiones en la piel y reacciones alérgicas si no se toman recaudos, según dijeron los especialistas a Infobae

Receta de pescado al horno mediterráneo, rápida y fácil
Un plato sencillo y colorido puede darle a tu cena una experiencia digna de restaurante, con productos frescos y pasos simples

Así es el paso a paso para volver a hacer deporte después de un paro cardíaco
Científicas estadounidenses revisaron estudios sobre muerte súbita en atletas con actividad física intensa. En diálogo con Infobae, una de ellas detalló qué tener en cuenta para el regreso a la práctica deportiva


