Las it girls del momento e icónicas actrices pasan la mayor parte de su día en extensas jornadas laborales de filmación y campañas. Al fin de su día, quieren tener un momento de relajación para desconectarse de la presión que cada trabajo requiere.
Algunas revelaron métodos clásicos y otros sorprendentes que llamaron la atención global. Los secretos anti-estrés de las celebs:
Las it girls y modelos tienen diferentes métodos para liberarse del estrés. El de Gigi es gritar en una almohada. Esto lo implementó a partir de una producción de fotos para una importante firma de trajes de baño en la playa donde lo hizo gritando al mar. También la relajan dos clásicos: cocinar y darse un baño de agua caliente.
PUBLICIDAD
Bella, en cambio, encuentra la paz realizando baños de inmersión y pensando en cosas que le aportan felicidad. También le resulta una actividad relajante los libros para colorear escuchando música de meditación.
La actriz también tiene como un método relajante cocinar. Es habitué de los mercados ecológicos y compra productos frescos para elegir y crear platos nuevos. También repara motos, una habilidad que su esposo Ryan Reynolds le enseñó.
Una publicación compartida de Blake Lively (@blakelively) el
PUBLICIDAD
La meditación y el yoga son los mejores trucos para la actriz. También declaró que bostezar reduce los niveles de estrés: "Puede dar la sensación de que es un gesto grosero o que significa que estás aburrido pero es un mecanismo importante para liberarse, estirar los huesos de la mandíbula y los músculos del cuello luego de un largo día de filmación".
PUBLICIDAD
La top model del clan Kardashian reveló en el programa de su familia que padece parálisis del sueño, un trastorno que hace que se despierte de forma repentina sin poder moverse. Lo combate con ejercicios respiratorios y llevando su mente a otro lugar. También la ayuda ir a un spa y usar el sauna, o simplemente pasar una tarde con amigas.
Una publicación compartida de Kendall (@kendalljenner) el
PUBLICIDAD
La actriz recientemente separada de Brad Pitt y madre de 6 hijos necesita tener momentos de relajación. Lo hace sentándose en el suelo con sus pequeños a pintar o saltar en la cama elástica. En la revista Stylist confesó: "Cuando hacés algo que amás y te hace feliz, encontrás una nueva forma de meditar".
PUBLICIDAD
LEA MÁS:
PUBLICIDAD
PUBLICIDAD
Últimas Noticias
A qué hora juega Francia vs España HOY en Perú: partido por semifinales del Mundial 2026
Partidazo entre dos pesos pesados que, buscarán el pase a la final de la Copa del Mundo. Será todo o nada en el Estadio de Dallas, que seguro lucirá un impresionante marco de hinchas. Conoce los horarios
El aire acondicionado no resfría: la mala ventilación es la que favorece la transmisión de los virus
Ventilar correctamente una habitación durante el verano es una medida importante para mantener una buena calidad del aire
La mitad de los españoles dispuestos a invertir no lo hace: la falta de dinero y la necesidad de tenerlo disponible les frena a dar el paso
El 35% considera que no cuenta con recursos suficientes y otro 27% debe conservar liquidez para los gastos cotidianos
Una mujer firma el contrato de una vivienda pero los bancos no le dan la hipoteca: se queda sin casa y debe indemnizar a los vendedores con 200.000 euros
El litigio ha durado seis años. La afectada aspiraba a hacerse con un piso de cerca de 1,5 millones en París
El mapa de la vivienda barata en España: los 25 municipios con los precios más bajos
La lista, elaborada con datos de idealista, identifica las localidades con los precios más asequibles para comprar vivienda, en un mercado donde la media alcanza ya los 2.823 euros por metro cuadrado
