Fitness: 13 claves para elegir un personal trainer

Elegir un personal trainer no es sencillo
Elegir un personal trainer no es sencillo

Cuando contratamos a una persona para que nos acompañe en cualquier tipo de proceso, ya sea un terapeuta, coach, profesor de inglés, instructor de yoga, nutricionista o entrenador personal, es necesario asegurarse antes que nada que sepa hacer lo que va a hacer. Esto parece obvio, pero no lo es.

Una manera sencilla para hacerlo es indagar si tiene título o habilitación para desempeñarse como profesional. En el mercado, hay muchas personas que se dedican a este tipo de ocupaciones sin haberse formado y no están avalados por ninguna institución. Ahora bien, hay títulos que tienen reconocimiento oficial, y otros no. Hay personas que han pasado varios años capacitándose en un profesorado o universidad, y otros que han hecho un curso de pocos meses promocionado como "salida laboral rápida".

Un entrenador personal puede ayudar a mejorar la motivación, a cualquier edad (Istock)
Un entrenador personal puede ayudar a mejorar la motivación, a cualquier edad (Istock)

Entonces, a qué se debe prestar atención cuando se contrata a un entrenador personal:

Que sea bueno. ¿Qué significa esto? Es importante que defina qué sería un buen entrenador: ¿Es alguien que motiva? ¿Alguien que le exige y lo presiona, o alguien que respeta sus límites y de a poco va acompañándolo para que pueda superarlos? ¿Necesita a alguien que escuche sus problemas, o solo está interesado en la preparación física? ¿Desea tener un entrenador físico o alguien que lo trate como si estuviera en un hotel cinco estrellas: que le lleve el agua y el bolso? ¿Alguien que se adapte a sus horarios o usted tiene flexibilidad para adaptarse a los de él?
¿Está dispuesto a pagar lo que vale un buen entrenador, o va a elegir de acuerdo a sus honorarios?

"Si el entrenador es bueno y el precio de la clase no debería ser el único motivo para decidir contratarlo o conformarse con alguien que no va a serle útil pero que cobra muy poco. Las necesidades y gustos personales son un factor clave para decidir quién es bueno en este momento", explicó a Infobae Laura Szmuch, entrenadora personal en PNL.

La persona debe sentirse cómodo, en varios aspectos
La persona debe sentirse cómodo, en varios aspectos
La preparación del entrenador personal es fundamental para avalar su capacidad (Istock)
La preparación del entrenador personal es fundamental para avalar su capacidad (Istock)
 

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