Un libro para descubrir la alimentación basada en plantas
La dietista y entrenadora personal colombiana María Paula Estela comparte sus conocimientos sobre lo que ella califica como los grandes beneficios de una nutrición consciente
Ni una dieta, ni restricciones: es un cambio de hábitos lo que mejora el peso y la salud
En el Día Mundial de la Nutrición, especialistas consultadas por Infobae dieron las claves para mantener un buen estado de salud integral. En qué consiste la medicina del estilo de vida
Cuál es la forma más saludable de caminar
Annabel Streets, autora del libro “52 Ways to Walk” (“52 formas de caminar”), explicó cómo sacar el máximo partido a los paseos, tanto para la salud física como la mental
Comer 5 frutas al día y no consumir azúcar: 13 mitos sobre la salud que conviene ignorar
Los especialistas responden a las recomendaciones más populares. Caminar 8.000 pasos, o beber dos litros de agua al día son algunos de los más habituales. Cuáles son los consejos en los que no se debe confiar
Las personas optimistas tienen hasta un 70% más de probabilidades de vivir hasta los 85 años
Es la conclusión de un estudio conducido por Lewina Lewis, psicóloga estadounidense que investiga por qué el optimismo promueve una vida más larga. En diálogo con Infobae dio detalles de sus hallazgos
Ser fanático de la cocina japonesa y el veganismo es posible con este libro
‘Vegan Japaneasy’, del chef estadounidense Tim Anderson, es un recetario dirigido a quienes buscan disfrutar del ‘umami’ nipón sin proteínas animales
¿Qué son las zonas azules y por qué se dice que esconden el secreto de la longevidad?
Se trata de una serie de regiones en el mundo en las que las personas que las habitan viven muchos años sin hacer un cuidado especial de su salud. Cuáles son y qué tienen en común
La opción en Facebook Messenger para prevenir trastornos alimenticios
De acuerdo a un estudio, las mujeres que hablaron con un chatbot experimentaron una mayor reducción de preocupaciones sobre su peso y forma corporal
Cinco frutas y verduras por día: ¿cuál es la proporción correcta para una vida más saludable?
La recomendación de incorporar estos alimentos tan beneficiosos a la dieta diaria es bien conocida, pero ¿cuánto hay que consumir de cada uno y por qué? Dos especialistas lo desarrollaron para Infobae
Apple Event: Cambios en el servicio de entrenamiento Fitness + junto al Apple Watch
Durante el lanzamiento de sus dispositivos, la empresa de tecnología también anunció nuevas funciones en su servicio de ejercicios online
Expertos revelaron el número ideal de pasos que hay que dar al día para mantenerse saludable
Usualmente se recomendaba hacer 10.000 por jornada pero ese número es arbitrario. Ahora, nuevos estudios revelaron otras cifras
La drástica transformación del cuerpo de un joven en apenas tres meses
Hunter Hubbs sorprendió a sus seguidores cuando publicó su increíble video
Morir en una bicisenda: la atropelló un colectivo y su familia busca testigos
El 10 de enero, un colectivo de la línea 26 embistió a Isabel Arce Vera, ciclista de 44 años, que murió al instante. La familia busca testigos presenciales para que su recuerdo no quede en el olvido
Con el termo bajo el brazo: tres "secretos uruguayos" para armar el mate perfecto
Ponerle azúcar es un pecado y mover la bombilla no está tan mal. Qué injerencia tienen el agua, la bombilla, la yerba y el recipiente a la hora de su preparación
Una argentina, un bar y una gran mentira: así nació el "chivito uruguayo" en Punta del Este
Es un símbolo en la cocina uruguaya y su invención data del año 1944. La curiosa historia que le dio origen a un plato simple pero infalible
"Playa accesible": un espacio de igualdad e inclusión en Punta del Este
En la parada 8 de Playa Mansa, un equipo de docentes ofrece propuestas recreativas para niños y adultos con discapacidad motriz, intelectual y lesionados medulares. En qué horarios y días se llevará a cabo
Descubrieron un nuevo efecto protector del ejercicio físico
Un estudio de la Universidad de Illinois reveló que la actividad física altera la composición microbiana del intestino de manera potencialmente beneficiosa, independientemente de la dieta o el uso de antibióticos
"El Comedero": jugar y comer con las manos en pleno Palermo
Una propuesta diferente, en donde las mesas compartidas y el menú son parte de una experiencia que incluye tragos, música y los mejores platos de Latinoamérica
Ho’oponopono: la filosofía milenaria que hoy es tendencia
Es un arte y pensamiento ancestral que se puede practicar en cualquier momento y lugar. Basado en la repetición de palabras claves y en rituales que llevan a la limpieza y la depuración de las energías limitantes, apuesta a la gratitud y al aprendizaje continuo.
El agua, la yerba y la bombilla: ¿es posible preparar el mate perfecto?
Cada 30 de noviembre se celebra el Día Nacional del Mate, homenaje a la tradición más querida por los argentinos. Valeria Trapaga, sommelier de yerba mate, enumera las claves para preparar la infusión más popular de manera correcta
Alerta: agrotóxicos sobre la mesa
En la última década alarma el aumento del uso de agroquímicos, especialmente el glifosato, en la Argentina. ¿Cómo afectan a la salud los herbicidas, insecticidas y funguicidas empleados en la industria alimenticia? ¿Qué precauciones podemos tomar a la hora de elegir lo que comemos?
Lo nuevo en fitness: saltar en la cama elástica
Esta disciplina combina las acrobacias que se hacen al saltar con un entrenamiento súper intensivo en el piso. Se trabajan los músculos, pero sobre todo se tonifican cola y piernas. Acaba de llegar a nuestro país y promete cosechar fans.
Corte de luz en Congreso: "Es durísimo tener que tirar todos los lácteos a la basura"
Jean Carlos tiene un almacén y hace dos días que sufre la falta de energía eléctrica. En una escuela no se puede dar clases y en una peluquería no tienen clientes porque no pueden trabajar. Infobae recorrio el barrio que sufre por la falta de luz
Más allá de los abdominales: 12 alimentos esenciales para lograr una "panza chata"
Chocolate negro, palta, jengibre, yogur, espárragos, ají picante, son algunos de los alimentos que pueden colaborar a reemplazar algunas grasas y sumar nutrientes. Así se puede acelerar el metabolismo, perder peso y eliminar la hinchazón
De panadero a chef ejecutivo: quién es el millennial detrás de uno de los restaurantes top de Buenos Aires
Con 27 años, Pedro Bargero comanda la cocina de Chila, nuevo integrante de la familia Relais & Châteaux y uno de lo más importantes de la Argentina. Historia del millennial que transformó los platos a través de los sabores autóctonos
Misión imposible: la odisea de reservar una mesa en los mejores restaurantes del mundo
Son los 7 mejores establecimientos gastronómicos de 2017, según The World’s Best Restaurants. Comer en cada uno de ellos no sólo supone un esfuerzo económico, sino la precaución de reservar con varios meses de antelación. Qué ofrecen y por qué son tan exclusivos
Los impensados efectos de ingerir "comida chatarra" en el trabajo
Un grupo de investigadores estadounidenses aseguró que estos alimentos tienen un gran poder de distracción. Por qué pueden acabar con el estado de concentración
Cuatro claves para evitar la intoxicación por usar bolsas reutilizables
Aunque las bolsas ecológicas son una gran alternativa para evitar que se profundice la contaminación por plástico, hay ciertos recaudos que tomar antes de reutilizarlas. Por qué puede ser peligroso
Cletaterapia: menos diván, más bicicleta
No es sólo un eficaz actividad para nuestro cuerpo sino también una potente terapia psicológica. Se llama “cletaterapia” y se trata de pedalear para ser feliz
Nuez pecán: 3 razones para incorporarlas a la dieta cotidiana
Cualidades antioxidantes, protectoras de huesos, del corazón y hasta de la piel, las pecanas son un fruto seco con potentes efectos en la salud. Cómo incorporarlas
Los cuatro secretos italianos para hacer las recetas perfectas
El buen uso de la pimienta o la correcta preparación de la salsa blanca son algunas de las claves que permiten disfrutar un auténtico plato italiano en la mesa. Qué detalles hay que tener en cuenta
FitBarre: la suma de fitness + pilates + ballet
Es un entrenamiento con intervalos de cardio y ejercicios de fuerza, estiramiento y recuperación, ¡y baile! Un workout que tonifica y facilita la pérdida de grasa corporal, con algo de ballet clásico y muy divertido.
Desafío a la mente: ¿cuántas sillas tiene el bar?
Un juego de palabras invita a la confusión, aunque una serie de datos permiten -a través de la concentración- resolver el dilema del café. ¿Podés resolverlo?
La dieta de Malena Guinzburg: así bajó 10 kilos
La versión libre de la popular dieta del metabolismo de la nutricionista Haylie Pomroy que siguió la humorista para lograr su gran cambio de imagen. Lo que hay que comer y lo prohibido durante 28 días.
El drama de Santino: "Mi hijo no puede ver los juguetes que le compramos"
Tiene 4 años y una ceguera que le impide ver desde su nacimiento. Necesita viajar a China para recuperar la visión a través de un trasplante de células madre. "Queremos que conozca el mundo como todos los demás niños", dijo su mamá
Test: en el día mundial de la pasta, ¿cuánto sabés sobre salsas italianas?
A la bolognesa, a la carbonara, napolitana o amatriciana. Las pastas ofrecen una variedad enorme de opciones. En su día, desafía tu conocimiento con esta divertida trivia
Para llegar al verano con menos kilos y sin estrés: la nueva dieta de Ravenna
Sirve para combatir el estrés y la fatiga, y además alcanzar nuestro peso ideal. La clave: los alimentos de bajo índice glucémico y ricos en triptófano. Día por día, podés empezarla ya mismo.
Qué ocurre con el deseo sexual de las mujeres a los 40 años
A medida que ellas envejecen, la pérdida de la libido se exhibe en forma exponencial, según una investigación australiana. ¿Existe algún método para revertir este "proceso natural"?
La increíble respuesta de un niño de 7 años a un problema matemático
Algunos aseguran que es el alumno quien no entendió la pregunta. Otros, que el profesor no comprendió la respuesta. ¿Qué dijo la Real Academia Española? ¿Quién tiene la razón?
Matcha: el nuevo rey de la pastelería saludable
Es una variedad de té verde molido que, además de ser consumido como infusión, puede utilizarse como ingrediente para arrollados, tortas y galletas. Colorido y sabroso, es la nueva sensación de la pastelería sana.
