El consejo de los nutricionistas para frenar el picoteo nocturno sin pasar hambre
Los especialistas proponen revisar las señales corporales y la jornada previa para decidir si corresponde una colación equilibrada o un cambio de actividad, sin prohibir la ingesta al anochecer
Tres remedios caseros con respaldo de estudios clínicos para combatir resfriados: qué hacer cuando el cuerpo avisa
Investigaciones y expertos coinciden en que ciertas medidas domésticas pueden facilitar la recuperación, sin reemplazar la evaluación profesional
Alimentación y deporte infantil: qué conviene comer antes y después de la actividad física
Cleveland Clinic Children’s reúne pautas sobre colaciones, hidratación y horarios para acompañar el rendimiento y la recuperación de niños y adolescentes
Los 5 hábitos silenciosos del fin de semana que afectan los triglicéridos
Algunas costumbres muy extendidas pueden tener efectos sobre valores en sangre vinculados con mayor riesgo cardíaco y cerebrovascular
Anticoncepción, información y consulta médica, un debate que se redefine: “La discusión ya no enfrenta a las redes sociales con el consultorio”
Instagram y TikTok dominan la búsqueda sobre métodos anticonceptivos, aunque los profesionales de la salud conservan la mayor confianza a la hora de tomar decisiones sobre la salud sexual y reproductiva. Qué revela una investigación de la Asociación Médica Argentina de Anticoncepción (AMAdA)
“Puede ver, pero puede necesitar ayuda”: la creadora del Bastón Verde explica qué implica tener baja visión y cómo nació la iniciativa
Perla Mayo habló con Infobae sobre el símbolo que impulsó en Argentina durante los años 90 para acompañar la autonomía, la orientación y la inclusión de personas con dificultades visuales
Claves de la longevidad capilar: cómo mantener un ciclo de crecimiento estable y frenar el envejecimiento del cuero cabelludo
Colágeno, elastina y renovación celular disminuyen con el paso de los años y afectan directamente al folículo. Referentes del sector explican qué factores externos e internos condicionan la salud de la fibra
Dormir mal y tener migraña: qué reveló un estudio sobre dolor, estrés y calidad de vida
Un equipo de la Universidad Médica de Wrocław, en Polonia, halló que las dificultades para conciliar el sueño, los despertares frecuentes y la somnolencia diurna se asociaron con más días de cefalea al mes y menor bienestar
¿Es más saludable cocinar con freidora de aire? Qué dicen los expertos
El menor empleo de aceite puede modificar el aporte calórico de ciertos platos, pero no elimina la sal, el azúcar ni las grasas saturadas de los productos utilizados
Del estrés a la migraña: 5 formas en que el nervio vago puede influir en la salud
Diversos estudios científicos identificaron el impacto de esta vía nerviosa, que conecta el cerebro con el corazón, los pulmones y el sistema digestivo, con resultados que varían según la modalidad, el dispositivo y el perfil de cada paciente
Cuáles son los riesgos de calentar comida en recipientes plásticos dentro del microondas, según toxicólogos
Los profesionales señalan que esta práctica cotidiana podría acarrear consecuencias para el organismo a largo plazo, incluso con partículas ya presentes en el cuerpo humano, y ofrecen alternativas sencillas para remediarlo. Qué tener en cuenta
“La tormenta perfecta de presión”: cómo afecta el estrés escolar a los estudiantes y cinco estrategias de una psicóloga para contenerlo
La experta detalla mecanismos prácticos para contener la “tormenta perfecta de presión” que enfrentan los jóvenes dentro y fuera del aula
Qué alimentos pueden acompañar la fertilidad y por qué la dieta debe adaptarse a cada paciente
La nutricionista Adriana Hamer explicó en Infobae Al Amanecer cómo adaptar la alimentación durante estos procesos y qué aspectos individuales deben tenerse en cuenta
Por qué algunos pacientes con demencia recuperan una lucidez repentina cerca del final de sus vidas
Los científicos investigan estos episodios en personas con Alzheimer y trastornos relacionados, aunque aún desconocen los mecanismos cerebrales que hacen posible el retorno temporal de capacidades cognitivas aparentemente perdidas
Ruido rosa al dormir: qué es, cómo funciona y qué efectos tiene en el descanso
Científicos del MIT comprobaron que sonidos breves, emitidos en un instante determinado, incrementaron el flujo de un fluido cerebral en voluntarios durante siestas controladas dentro de un escáner
Cómo realizar el método 6-12-25, que combina fuerza, volumen y resistencia en una misma rutina
La propuesta concentra distintos estímulos de repeticiones para una misma zona corporal en una sola secuencia de ejercicios. Requiere ajustar pesos, pausas, frecuencia semanal y alimentación para sostener el progreso muscular en el tiempo
Agua con o sin gas: qué conviene beber según la duración y la intensidad del entrenamiento
Especialistas compararon cuatro bebidas distintas tras sesiones de ejercicio moderado y encontraron que la diferencia entre ambas opciones no está en la absorción. Por qué los expertos aseguran que se trata de una elección individual
Por qué puede faltar el aire al correr y cuándo conviene consultar con un especialista
Desde intensidad excesiva hasta afecciones respiratorias pueden ser las responsables de la sensación de ahogo durante el entrenamiento. Cómo reconocer las señales de alerta permite actuar a tiempo y con seguridad
Cuáles son los 7 alimentos que una nutricionista recomienda para fortalecer la microbiota
Christina Manian, especialista consultada por Real Simple, detalló las estrategias asociadas con una composición bacteriana intestinal más saludable y advirtió qué comidas pueden alterar este equilibrio
Comer en exceso: cómo reconocer los disparadores y recuperar una relación más saludable con la comida
Distintos factores cotidianos pueden dificultar la percepción de saciedad y favorecer episodios que requieren una mirada atenta sobre sus causas. Qué tener en cuenta
El cáncer es el doble de común entre personas con diabetes tipo 2, según un estudio
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La exposición al azúcar en la infancia está relacionada con el riesgo de ansiedad en la edad adulta
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Los medicamentos para perder peso provocan déficits nutricionales en muchos niños y adolescentes, según un estudio
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Panel de la FDA respalda con poco margen la prueba de sangre para cáncer a pesar de dudas sobre su eficacia
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'Juego del Reportero' podría ayudar a los niños con autismo a manejar la sobrecarga sensorial
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