Las estrategias de un fisiólogo del ejercicio para optimizar la energía y el rendimiento físico
El especialista consultado en el podcast The Diary of a CEO advirtió que el aumento de la luminosidad nocturna y la exposición a sonidos urbanos pueden interferir con el ritmo circadiano y dificultar el descanso profundo, con posibles efectos en la salud metabólica
La tendencia del “rostro de ferritina” reabre la duda sobre cómo detectar el déficit de hierro
El interés en redes puso el foco sobre una carencia nutricional frecuente, pero los especialistas advierten que los indicios visibles no alcanzan para un diagnóstico
La granja vinculada al brote de ciclosporiasis llevaba siete años sin una inspección de la FDA
La autoridad sanitaria de Estados Unidos realizó menos de mil revisiones alimentarias en el exterior durante 2025, muy por debajo de la meta legal, en medio de la investigación por un brote que volvió a poner bajo examen el sistema de vigilancia
Qué es el tempo run, la tendencia que promete cambiar la forma de entrenar resistencia
Los atletas que lo incorporaron a su semana describen una diferencia concreta en carreras largas, y la fisiología del esfuerzo sostenido empieza a explicar por qué
El arte de los pequeños premios: cómo las gratificaciones breves pueden fortalecer los hábitos
Vincular incentivos puntuales a tareas exigentes puede aumentar la constancia y la motivación, aunque el efecto depende de su relación con una meta y de evitar que el premio se transforme en respuesta automática ante el malestar
Cuáles son los 6 factores que afectan el sueño, según la ciencia
Más de 850 millones de adultos padecen insomnio en todo el mundo. La evidencia académica más reciente revela por qué tantas personas pierden el descanso cada noche y qué se puede hacer al respecto
Albahaca: beneficios, compuestos claves y advertencias sobre su consumo
Una especialista detalla para qué se utiliza esta hierba en el bienestar cotidiano, cuáles son sus principales aportes nutricionales y qué precauciones deben tenerse en cuenta al incorporar sus aceites esenciales
Por qué la ciencia investiga el laurel como posible aliado contra el colesterol, según una experta
Investigaciones preliminares identificaron posibles efectos sobre el LDL y los triglicéridos, además de un potencial antioxidante, aunque la evidencia disponible aún no permite trasladar esos hallazgos a recomendaciones concretas, aclara la dietista Morgan Pearson
Endometriosis vinculada a un mayor riesgo de diabetes tipo 2
Healthday Spanish
Oxímetro de pulso experimental preciso independientemente del tono de piel, según investigadores
Healthday Spanish
'Normal' puede salir mal durante los encuentros médico/paciente
Healthday Spanish
La combinación de aspirina y omega-3 coincide con antibióticos en el tratamiento de la enfermedad de las encías, según concluye un ensayo
Healthday Spanish
Pacientes desconfiados de gobiernos y empresas que promueven la IA como solución sanitaria rural
Healthday Spanish
Mitos y realidades sobre medicamentos para la obesidad: lo que revelan los especialistas
Seis de cada diez adultos en Argentina conviven con exceso de peso, una condición que enfrenta barreras vinculadas a creencias erróneas y falta de información sobre las opciones de tratamiento farmacológico, como la semaglutida, que logró demostrar eficacia y modificó el enfoque
Día Mundial del Hijo del Medio: tienen más honestidad y espíritu colaborativo que sus hermanos, según un estudio
Un análisis internacional señaló que suelen mostrar más disposición al perdón y a la generosidad, atribuyendo estos rasgos a la dinámica familiar y el entorno social. Cuáles son sus otros rasgos característicos
“Pensé que me moría”: cuáles son las claves para reconocer un ataque de pánico, según el cardiólogo López Rosetti
En su columna semanal en Infobae a las Nueve, el especialista detalló los síntomas característicos y la diferencia con otros trastornos de ansiedad. Explicó además cuáles son las conductas recomendadas y tratamiento para abordarlo
El tamaño del abdomen importa: un estudio advierte que la adiposidad central aumenta el riesgo de infarto y ACV
Un trabajo publicado en la revista del Colegio Americano de Cardiología reveló que el perímetro de cintura y la relación cintura-cadera resultan más determinantes que el índice de masa corporal para anticipar eventos cardíacos graves y accidentes cerebrovasculares
Cuándo la deshidratación puede volverse un riesgo para el corazón
Mayo Clinic advierte que la falta de líquidos puede afectar más que la sensación de sed. Especialistas detallan las señales de alerta y qué grupos requieren mayor cuidado
Gimnasia acuática: qué beneficios aporta y cuáles son los 4 ejercicios más habituales
Una experta en fisioterapia consultada por Cleveland Clinic detalló las características de esta propuesta y explicó por qué puede adaptarse a distintas necesidades físicas
La generación que nunca desconecta tampoco duerme
El uso del celular y las redes sociales durante la noche se asocia en adolescentes con menor descanso, despertares y postergación del sueño
Dormir bien o hacer ejercicio: el dilema clave para el bienestar emocional después de los 40
Una investigación en Finlandia analizó cómo dos hábitos influyen en la salud mental de la mediana edad y advirtió bajo qué circunstancias uno puede dejar de ser beneficioso
Anteojos o lentes de contacto: qué ventajas y riesgos tienen cada opción, según los oftalmólogos
La corrección visual ofrece caminos distintos para la vida diaria. Los beneficios y límites de cada alternativa varían según la rutina, las características de la córnea y el seguimiento de un especialista
Por qué bajar de peso no siempre significa ser más saludable, según un experto
El médico Mark Hyman explicó que dos personas con idéntica cifra en la báscula pueden tener perfiles metabólicos completamente opuestos, y que ese número es el que menos dice sobre lo que ocurre en el organismo
Cuándo la comida deja de ser segura: claves para evitar intoxicaciones en casa
Errores habituales en la conservación y manipulación de alimentos pueden aumentar el riesgo de enfermedades. Qué señales ayudan a identificar productos en mal estado y cuáles son los plazos de consumo recomendados por organismos de salud
El misterio detrás de crujirse los dedos: ¿costumbre inofensiva o señal de alerta?
Nuevos estudios exploran los efectos reales de un gesto cotidiano y detallan en qué situaciones podría indicar un problema en las articulaciones
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