Las pistolas de masaje pueden causar daños oculares, pérdida de visión, advierte un informe
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La prerehabilitación puede mejorar la recuperación de los mayores tras una cirugía de fusión espinal, según un ensayo
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Ozempic podría reducir el riesgo de fracturas, según un estudio
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Los amos de perros sienten un dolor similar ya sea que las mascotas mueran sacrificadas o de forma natural
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Los suplementos de aceite de pescado pueden ser un fracaso para la prevención del Alzheimer
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El tipo de entrenamiento que preserva los músculos y elimina la grasa sin horas de gimnasio
Un estudio de seis meses con más de 120 adultos de 72 años demostró que solo un método logra mantener la masa muscular mientras el cuerpo pierde tejido adiposo
Los 7 tipos de descanso que permiten entender el agotamiento que el sueño no resuelve, según Harvard
Desde la apnea no diagnosticada hasta el desgaste emocional acumulado, hay factores que interrumpen la recuperación nocturna sin que la persona lo perciba. La médica Saundra Dalton-Smith desarrolló una clasificación que identifica cuándo el cuerpo arrastra déficits
Cuál es el error más común al interpretar un dolor de cabeza, según un estudio
Los especialistas advierten que una evaluación completa va mucho más allá de la ubicación de la cefalea e incluye señales de alarma que pueden indicar condiciones graves
Un experto del Conicet explicó los riesgos de las baterías de litio tras la muerte por la explosión de un celular
El investigador Arnaldo Visintin analizó en Infobae a las Nueve las causas y consecuencias de la explosión de una batería de celular que terminó con la vida de María Lucila Pagani, e insistió en la necesidad de educar sobre el manejo de estos dispositivos
Cómo lograr una V-taper con más foco en la espalda
Un entrenador de fuerza sostiene que el punto de partida es reorganizar la rutina en tren superior e inferior, priorizar tirones y sumar trabajo para tríceps y deltoides posteriores, además de hábitos diarios que ayuden a afinar la cintura
Cronofobia, el temor invisible que acelera el desgaste del cuerpo y la mente
Un estudio vincula el miedo a envejecer con cambios biológicos observables, influenciados por factores sociales y culturales que afectan especialmente a las mujeres y a los grupos más vulnerables
Infusiones y suplementos: qué se sabe sobre las hierbas que prometen reducir el estrés
Diversos extractos vegetales ganaron popularidad en el mercado del bienestar, aunque solo algunos muestran respaldo en estudios clínicos y los especialistas advierten sobre las diferencias en su efectividad y seguridad
7 ejercicios de fuerza como clave para envejecer mejor
La lista incluye rutinas con peso corporal y variantes con mancuernas para reforzar cadera, espalda y piernas, con el objetivo de sostener estabilidad, postura y capacidad funcional a medida que avanza la edad
Por qué hoy la genética influye más en la obesidad que hace 50 años
Un trabajo publicado en PLOS Genetics reveló que las personas con variaciones genéticas asociadas con el sobrepeso tienen hoy más probabilidades de registrar un IMC más alto que quienes poseen las mismas variantes pero nacieron antes de la epidemia de obesidad. Los resultados abrieron nuevas preguntas sobre qué factores sociales y ambientales reforzaron ese vínculo
Levantar pesas puede reducir el riesgo cardíaco en mujeres: cuál es el tiempo de entrenamiento recomendado
Un estudio en más de 117.000 participantes monitoreadas durante casi 15 años halló que quienes realizaron ejercicios de fuerza registraron menos infartos
Los errores más frecuentes en la dietas bajas en carbohidratos
Expetos han identificado los hábitos y decisiones que suelen impedir que este tipo de plan funcione o se sostenga con el tiempo
Por qué sentir cansancio y tener las piernas hinchadas al final del día puede ser una señal de alarma
Una institución con más de 700.000 pacientes al año alerta sobre una condición que avanza en silencio y que la mayoría normaliza hasta que ya es difícil de revertir, advierte un experto
Adicción a los ultraprocesados: qué dice la ciencia sobre la recompensa cerebral y la comida chatarra
Científicos y expertos alzan la voz sobre los motivos detrás de los efectos que generan algunos alimentos en la mente
4 bebidas nocturnas avaladas por nutricionistas que ayudan a estabilizar el azúcar y dormir mejor
Investigaciones del NIH y especialistas en nutrición revelan qué tomar a la noche para evitar hiperglucemia y prevenir complicaciones a largo plazo
Cuántos días de pesas a la semana son suficientes para ganar músculo, según la ciencia
Brad Schoenfeld, profesor de ciencias del ejercicio, estableció un umbral mínimo de entrenamiento de fuerza que desafía las creencias previas. Claves para ponerlo en práctica
10 ejercicios que permiten preservar velocidad, fuerza y explosividad a partir de los 50 años
Según detalló un exmilitar estadounidense a Men’s Health, el enfoque propone alternativas accesibles de entrenamiento que priorizan la seguridad articular y la eficiencia del movimiento dentro de la rutina habitual
Seis hábitos clave para cuidar y fortalecer la salud cerebral
En exclusiva para Infobae, especialistas de Ineco brindaron estrategias para potenciar la memoria, la creatividad y la organización mental
Qué debo comer si tengo hígado graso: alimentos recomendados y los que conviene evitar
Especialistas coinciden en que los hábitos saludables pueden ayudar a frenar el daño y reducir riesgos mayores
¿Probióticos contra la depresión? Un estudio analizó su efecto en los trastornos del ánimo en adultos mayores
Un ensayo evaluó a personas de 60 más de años con depresión moderada para medir el impacto de esas bacterias beneficiosas como terapia complementaria. Qué hallaron
Las pastillas anticonceptivas podrían aumentar el riesgo de atracones, según un estudio
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