La flor de jamaica contiene vitamina C que interactúa con los aminoácidos dentro de las células para estimular la producción de colágeno, la proteína responsable de mantener la piel firme y protegida frente al envejecimiento prematuro. La planta, conocida científicamente como Hibiscus sabdariffa, también aporta AHA (Alfa Hidroxiácidos), antioxidantes y vitaminas A, B1 y E que actúan en conjunto sobre la dermis.
“La vitamina C promueve la síntesis de colágeno, protegiendo la piel, los huesos, el pelo y las articulaciones”, señala Karla Vidal, especialista en Nutrición Natural y Orgánica de la Universidad Iberoamericana, en declaraciones a Vogue México.
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La flor de jamaica es, además, fuente natural de AHA. Cuando se aplica tópicamente, estos ácidos eliminan las células muertas de la piel y estimulan la renovación celular, lo que reduce la hiperpigmentación y aumenta la claridad del cutis. Su uso tópico y su consumo como infusión ofrecen beneficios distintos, pero complementarios.
La fibronectina: la proteína que la flor de jamaica que previene las arrugas y manchas
La flor de jamaica acelera la cicatrización de heridas al aumentar la producción de fibronectina en la piel, una proteína que fomenta la hidratación, la elasticidad y la regeneración en la dermis. Este beneficio se potencia con el consumo regular de la flor en líquidos.
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“La flor de jamaica tiene propiedades diuréticas, antioxidantes y vitaminas A, C, B1 y E. Eliminar los líquidos acumulados en el cuerpo permite que la celulitis vaya disminuyendo y la piel se fortalece y protege ante amenazas de infección y envejecimiento prematuro”, explica Vidal.
La planta pertenece a la familia Malvaceae y es originaria de África tropical, desde Egipto y Sudán hasta Senegal. México figura entre los principales países cultivadores, con cuatro variedades predominantes: la criolla, la china, la jersey y la sudán.
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Cómo usar la flor de jamaica para ver resultados en la piel
El agua de jamaica consumida diariamente con las comidas es una de las formas más accesibles de aprovechar sus propiedades. Sustituirla por aguas de fruta o refrescos reduce el consumo de azúcar y maximiza los beneficios sobre la piel y el sistema digestivo.
Para uso tópico, la aplicación directa de extracto o infusión concentrada sobre la piel permite que los AHA actúen sobre las células muertas y estimulen la renovación del cutis. La flor también puede incorporarse a la dieta asada con cebolla y vinagre, en tacos, ensaladas o como topping de tostadas.
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La planta es, además, fuente de hierro, calcio y fibra. Karla Vidal advierte que, en casos de diabetes, la flor de jamaica presenta efectos hipoglucémicos —disminuye la glucosa en la sangre— y que por su acidez se recomienda su consumo regular en casos de gastritis o colitis, siempre bajo orientación de un especialista.
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