Vitamina C

Las vitaminas son clave para la salud mental: por qué lo que comemos influye en cómo nos sentimos

La alimentación influye en el cansancio, la falta de concentración, el estrés o irritabilidad y es un factor determinante en la salud del cerebro. Qué comer para potenciar el bienestar emocional y cognitivo

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Alimentación saludable para cuidar la salud ocular: qué nutrientes recomiendan los especialistas

Incorporar estos ingredientes fortalece la visión y ayuda a evitar el deterioro asociado al paso del tiempo. Los consejos de expertos

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Toma estas vitaminas que tu piel necesita urgentemente

Conoce opciones naturales ricas en nutrientes fundamentales para conservar la elasticidad y un aspecto saludable

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Dile adiós al cansancio: las mejores vitaminas para recuperar tu energía

Encuentra el equilibrio energético y el bienestar físico que necesitas incorporando estos suplementos fundamentales para un día a día pleno y productivo

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¿Anemia? Este jugo natural rico en hierro y vitamina C puede ayudarte

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Aplica estas tres vitaminas sobre tus piernas y ‘chamorros’ para eliminar varices y ‘arañitas’ de forma eficaz

Las venas varicosas y las arañas vasculares son un problema estético y de salud que afecta a una gran parte de la población, especialmente a las mujeres

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‘Té santo’: conoce la hierba prehispánica antiinflamatoria, controla la glucosa en la sangre y aporta vitamina C

Esta planta es utilizada tanto en la cocina tradicional como en la medicina herbolaria gracias a sus múltiples beneficios

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Aliadas ante el frío: los beneficios de las castañas para el organismo

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5 vitaminas que previenen la osteoporosis porque fortalecen los huesos

La osteoporosis es una enfermedad que se caracteriza por la disminución de la densidad y calidad de los huesos, lo que los vuelve frágiles y propensos a fracturas, incluso ante golpes leves o caídas

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