¿Los suplementos de colágeno sirven realmente para la piel y las articulaciones? Qué dice la ciencia
La evidencia acumulada en los últimos años distingue algunos efectos claros sobre el bienestar, al tiempo que aclara que no es igual para todos. Qué tener en cuenta y por qué es clave la consulta con un profesional de la salud
Terapia de luz roja para piel y cabello: qué dice la evidencia sobre sus resultados
Investigaciones clínicas y entidades médicas analizaron sus posibles aplicaciones, las diferencias entre dispositivos y las condiciones por las que se debe consultar antes de comenzar
Desafíos del colágeno en dietas vegetarianas: la búsqueda de alternativas para la salud cutánea
La ausencia de esta proteína en el reino vegetal plantea interrogantes sobre cómo asegurar el mantenimiento de los tejidos en quienes optan por una alimentación basada en plantas o el consumo de derivados
Colágeno: qué comer para cuidar la piel, los músculos y las articulaciones
Desde pescado hasta cítricos y lácteos, hay algunos alimentos que son claves en una dieta equilibrada, debido a que aportan proteínas, vitaminas y minerales que ayudan al cuerpo a producir esta sustancia de forma natural
6 alimentos con respaldo científico que prometen reducir arrugas y rejuvenecer el rostro
Una revisión publicada en Nature Communications analizó sesenta y un estudios sobre nutrición y envejecimiento cutáneo e identificó cuáles son los compuestos específicos que aumentan la hidratación junto con la elasticidad dérmica
Los alimentos que activan la producción de colágeno después de los 50, según expertos
El cuerpo pierde colágeno desde los 30 años y a partir de los 50 la caída se acelera, y la dieta es una de las pocas herramientas documentadas para frenar esa pérdida
Ni fresa ni papaya: la fruta mexicana que regula la presión, es baja en calorías, alta en fibra y estimula el colágeno
La pulpa tiene componentes ligados al sistema inmune, la producción de glóbulos rojos, y la salud de huesos y dientes, según la Secretaría de Agricultura y Desarrollo Rural
Las mujeres tienen más celulitis que los hombres, qué explica esa diferencia según la medicina
La evidencia médica apunta a una combinación de anatomía, distribución de la grasa y hormonas. El peso puede influir en cuánto se nota, pero no explica por sí solo por qué aparece
La piel no miente: es el espejo de cómo envejecemos
Punto de entrada privilegiado para hablar de la longevidad en sentido amplio; no debemos descuidar ese órgano que nos acompaña, protege y habita a lo largo de toda la vida
Cuál es la mejor carne para hacer caldo de colágeno y los beneficios que brinda cada una
Este caldo ha ganado popularidad como alimento funcional, ya que se le atribuyen beneficios para la salud, como apoyar la salud articular, digestiva, de la piel y el sistema inmunológico
