La granada ocupa un lugar importante en la gastronomía mexicana, pues es fundamental en uno de los platillos patrios por excelencia: chiles en nogada.
Sin embargo, no es la única forma en que se puede consumir esta fruta, pues se pueden hacer otras deliciosas preparaciones, tales como agua, gelatinas o ensaladas.
Eso no es todo, su jugo también se puede utilizar para preparar mascarillas faciales hidratantes.
A continuación te compartimos dos recetas caseras ideales para aprovechar los beneficios que tiene esta fruta para la piel.
Mascarilla casera de granada y miel | Receta
Ingredientes
- Media granada
- 1 cucharada de miel
Preparación
- Licúa las semillas de granada hasta que queden completamente trituradas.
- Con ayuda de un colador, vacía el jugo en un recipiente.
- Desecha las semillas y la pulpa restantes.
- En otro recipiente, vierte una cucharada de miel y dos cucharaditas de jugo de granada colado. Bate hasta que obtener una mezcla homogénea.
Uso
- Aplica la mitad de la mezcla sobre el rostro y el cuello, distribuyendo de manera uniforme.
- Deja actuar de 15 a 20 minutos.
- Retira con abundante agua.
- Guarda el resto de la mascarilla en un envase hermético en el refrigerador. Puede conservarse hasta por una semana.
Esta mascarilla natural y casera ayuda a hidratar la piel.
Mascarilla casara de granada y yogurt |Receta
Ingredientes
- Media granada
- Yogur natural
Preparación
- Licúa las semillas de granada.
- Vacía el jugo en un recipiente con ayuda de un colador, para quitar los restos de las semillas.
- Mezcla el jugo de granada con dos cucharaditas de yogur natural hasta obtener una pasta homogénea.
Uso
- Aplica la mezcla de manera uniforme en rostro y cuello.
- Deja actuar de 15 a 20 minutos.
- Retira con abundante agua.
Esta mascarilla ayuda a hidratar e iluminar la piel.
¿Cuáles son las propiedades de la granada?
De acuerdo con un artículo publicado por la Secretaría de Agricultura y Desarrollo Rural, estas son las propiedades de la granada:
- Contiene altos niveles de antioxidantes, como polifenoles y flavonoides, superiores a los del té verde o el vino tinto.
- Capta radicales libres, ayuda en la prevención de enfermedades cardiovasculares y degenerativas.
- Protege y cuida la piel contra el envejecimiento.
- Presenta bajo contenido calórico; más del 80% de su composición es agua.
- Aporta micronutrientes como potasio, vitamina A, vitamina C y vitamina B9 (ácido fólico).
- Favorece la regeneración y reparación de mucosas y tejidos gracias a su perfil vitamínico y mineral.
- Refuerza el sistema inmunológico.
- Contiene minerales como magnesio, calcio, selenio, fósforo, cobre, sodio, zinc y hierro.
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