Cómo preparar un licuado de proteína con frutos rojos para ganar masa muscular y volverse más fuerte
Este batido tiene un sabor delicioso y es perfecto para tomar después de entrenar pesas
La verdura que nadie compra pero es rica en calcio, previene la osteoporosis y elimina toxinas del cuerpo
Este alimento es rico y contiene muchos nutrientes, pese a ser poco conocido
¿Por qué me resfrío seguido? Estos pueden ser los motivos
Síntomas como congestión, estornudos y tos persistente no siempre responden al azar ni a la estación. Detrás de estos cuadros puede haber factores como el estrés, la edad, hábitos nocivos y la exposición a virus respiratorios
La desconocida hierba alta en calcio, que fortalece los huesos y puedes incluir en ensaladas o salsas, pero pocos saben
El fortalecimiento de los huesos a través de una dieta adecuada es fundamental para evitar el riesgo de enfermedades como la osteoporosis
De las pasarelas a la agricultura: Shayna Taylor cambió la vida en Los Ángeles por una finca rural en Italia
La exmodelo estadounidense relata en el podcast Ultimate Human cómo los desafíos legales, culturales y personales la llevaron a reinventarse en el campo italiano, apostando por la agricultura regenerativa
El café podría reducir la gravedad del hígado graso en diabéticos; cómo beberlo para prevenir cirrosis y cáncer
Un estudio científico demostró que aquellos con niveles más altos de cafeína en su organismo mostraron una menor probabilidad de desarrollar fibrosis hepática
Tres especias de cocina que ayudan con el dolor de huesos y articulaciones en manos, rodillas y codos
Aquellos que padecen enfermedades como la artritis pueden encontrar en ciertos ingredientes naturales un aliado
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Muchas veces subestimada, la carencia de este nutriente esencial puede afectar distintos aspectos del organismo. Por qué el diagnóstico temprano puede marcar la diferencia, según destacó Sportlife
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Esta combinación de ingredientes sencillos puede ser una alternativa para aquellos que buscan una vida más saludable
Estas son las cuatro cosas obligatorias que debes hacer para mantenerte joven después de los 30 años
Envejecer es inevitable pero puedes retrasarlo mucho con estos simples hábitos
