Por años, el consumo de vinagre de manzana se ha relacionado con la pérdida de peso debido a sus supuestos beneficios en todo el cuerpo humano. Sin embargo, en los últimos meses ha ganado popularidad en redes sociales como ‘gomitas’ porque ayudarían a regular el metabolismo, darían sensación de saciedad, fomentarían la quema de grasa corporal y disminuirían los niveles de azúcar en la sangre.
Existen diferentes tipos de gomitas de vinagre de manzana y cada marca promete diferentes cosas. No obstante, la mayoría coincide en su productor favorece el transito intestinal y aporta una sensación de saciedad, por lo que contribuiría a absorber todos los nutrientes con facilidad y reducir las porciones de cualquier alimento.
¿Qué prometen las gomitas de vinagre de manzana?
Esta presentación de vinagre de manzana permite que una persona consuma de 2 a 3 gomitas por día, lo que equivaldría a un shot del producto líquido. En algunos casos están enriquecidas con vitaminas B12, que contribuye a mantener la salud de las neuronas y fomenta la formación del ácido desoxirribonucleico; también con B9, la cual ayuda a la formación de los glóbulos rojos y el crecimiento de células saludables.
Las gomitas de vinagre de manzana se elaboran con base en dicho fruto, vinagre orgánico y grenetina sin sabor. Sin embargo, en algunas ocasiones también se incluye pimienta cayetana, jengibre molido, cúrcuma, remolacha y granada.
Las gomitas de vinagre de manzana que circulan en el mercado prometen:
- Disminuir los niveles de azúcar en la sangre
- Ayudar a la pérdida de peso
- Reducir la grasa abdominal
- Aumentar energía
- Reducir el colesterol
- Aliviar el reflujo ácido
- Disminuir los cálculos renales
¿Qué dice la ciencia sobre el consumo de vinagre de manzana?
De acuerdo con un artículo publicado por el diario New York Times, el vinagre de manzana es considerado como un remedio casero por excelencia, pues durante muchos años ha sido utilizado para curar heridas, calmar la tos y aliviar el dolor de estómago.
Sin embargo, no todas sus atribuciones tienen un fundamento científico. Según Carol Johnston, profesora de nutrición de la Universidad Estatal de Arizona entrevistada por dicho diario, existen algunos estudios sobre pérdida de peso en donde ha influido el vinagre de manzana.
“Pero el único estudio que realizó un seguimiento de los participantes después de que dejaron de tomar vinagre de manzana encontró que, en promedio, recuperaron la mayor parte del peso en un mes. Y otros tantos estudios sobre grupos similares de personas no han encontrado ninguna relación con la pérdida de peso”, se lee.
Por lo tanto, no existe una base sólida para garantizar que las gomitas de vinagre de manzana ayudan en la pérdida de peso.
Más Noticias
EN VIVO | Seguridad, narcotráfico y crimen en México hoy 13 de agosto: narcomanta atribuida a Iván Archivaldo exige a mando de la Defensa detener a Los Mayos en Culiacán
La lona fue localizada la mañana de este jueves en un puente peatonal del sector Montebello, sobre la avenida Álvaro Obregón, y contiene acusaciones contra el teniente apodado “El Brujo” por presuntamente dejar en libertad a integrantes de La Mayiza
Dan 45 años de prisión a una pareja por matar a una recién nacida en un hotel de Sonora
El tribunal también fija multas de $325,710 para cada responsable tras probar que ambos asfixiaron a la recién nacida y dejaron su cuerpo en un contenedor en Caborca, Sonora
Organizan primera batalla de “farmear aura” en Veracruz: de qué trata la tendencia
La moda que parece un meme traído a la vida real ya llegó a México
Tres formas de comer el huevo y por qué sí es saludable desayunarlo todos los días
Este alimento es delicioso y está lleno de nutrientes
Layda Sansores es captada en tienda de lujo durante vacaciones en Madrid: contradice principio de “austeridad”
La gobernadora fue captada durante sus vacaciones en una de las áreas comerciales más exclusivas de la capital española
