Cuáles son las estrategias más efectivas para bajar de peso

Para lograr este cometido, hay que aceptar el problema, elegir realmente el cambio y optar por un tratamiento integral que implique una nueva forma de comer

Cinco consejos para bajar los kilos de más que se aumentaron durante la cuarentena

Durante estos meses más de la mitad de los argentinos aumentó de peso y se lo atribuyó al famoso “comer emocional”. Cómo retomar algunos hábitos que se perdieron

Este es el mejor horario para bajar de peso ejercitándose, según la ciencia

Investigadores de la Universidad de Carolina del Norte y de la Universidad de Kansas dieron a conocer los resultados de un nuevo estudio realizado a ciudadanos que se entrenaron en el gimnasio

Una posible estrategia para bajar de peso: ayunar antes de ejercitarte

Lucharon contra el sobrepeso y cambiaron de hábitos para tener el cuerpo que querían

Sin dietas extrañas, pastillas, cirugías ni hechizos mágicos, 4 historias de vida de mujeres y varones que, a pesar de las adversidades, asumieron el desafío de cambiar. Y aseguran que la transformación física es sólo la punta del iceberg de algo que empieza por dentro.

Reducir en 50% el consumo de carnes rojas disminuye hasta en 22.4% riesgo de enfermedades

Un reciente informe exhorta a reducir el consumo alimentos de origen animal, azúcares, alimentos refinados y procesados

Calzado inteligente que avisa cuándo subes o bajas de peso está cerca de ser una realidad

Los zapatos tienen sensores integrados para controlar el movimiento y el peso del usuario, así como para medir las caídas

Por qué el desayuno no es la comida más importante: Estudio no encuentra evidencia de que beneficie a bajar de peso

"La hora del día, cuándo come y con qué frecuencia, es más importante que lo que come y cuántas calorías tiene", señalan expertos

La marihuana fue su mejor dieta, asegura mujer que perdió 50 kilos

Incorporó la droga a su régimen alimenticio con tal de llegar a su peso ideal

Vacuna anti kilos: cómo es la inyección que quita el hambre y combate la obesidad

Es un medicamento que frena las ganas de comer y aumenta la saciedad, lo que lo convierte en una revolucionaria opción para bajar de peso. Hacía 20 años que no aparecía una nueva alternativa farmacológica que ayudara a las personas a controlar la obesidad.

Beauty patches: cómo son los nuevos tratamientos de belleza "en parches"

Son la última novedad de la cosmética para reducir centímetros o bajar de peso, para levantar glúteos o tratar la celulitis. Consultamos con especialistas para saber cómo funcionan y cuáles son realmente sus resultados.

La dieta del fuego: el plan alimenticio de 30 días para bajar de peso y activar el metabolismo

Desde la filosofía ayurvédica, con una visión del cuerpo como un todo, esta dieta plantea una forma de alimentación que activa al máximo “el fuego interior” para la correcta combustión de energía y absorción de nutrientes. Cómo podemos adoptarla desde el desayuno hasta la cena, para obtener todos sus beneficios y lograr los objetivos corporales.

Se propuso bajar 10 kilos y se convirtió en una gurú de la comida saludable

Más de 254 mil seguidores conforman el universo healthy gourmet de Flor Fernández, creadora de The Healthy Blogger. En 2015 decidió cambiar su estilo de vida y emprendió un descenso saludable acompañado de nuevas rutinas. Ese camino la llevó a transformarse en la influencer del momento. Recetas innovadoras, ingredientes detox y platos veganos son algunas de las claves de su éxito

Por qué caminar masticando chicle es una técnica eficaz para bajar de peso

Investigadores japoneses realizaron un estudio y determinaron que con esta combinación se incrementó el ritmo cardíaco y la velocidad de los participantes, lo que hace consumir más calorías. Tiene mejores resultados entre los adultos de más de 40 años

Está detenido por un homicidio y pide que lo dejen salir para bajar de peso

La Justicia de Puerto Madryn analiza el pedido. Se trataría de un sicario vinculado al narcotráfico. Para los fiscales "existe riesgo de fuga"

Daniela Lopilato comparte los secretos familiares para lograr el cuerpo deseado : "Para bajar de peso no hace falta pasar hambre"

La mayor del clan Lopilato sorprendió con una cuenta de Instagram que se hizo viral gracias a los tips  de nutrición que comparte. A punto de publicar su primer libro, nos cuenta por qué decidió ser nutricionista, cómo hizo bajar de peso a Michael Bublé, la genética envidiable de su hermana Luisana y comparte 10 claves para lograr la figura que querés.

La drástica transformación del cuerpo de un joven en apenas tres meses

Hunter Hubbs se sometió a un régimen nutricional y a una rutina fitness para bajar 20 kilos en noventa días

La fórmula metabólica para tener más salud y menos kilos

Equilibrar el metabolismo, ganar salud y perder kilos para siempre es la premisa que persigue el Dr. Rubén Mühlberger. No hay otro resultado posible según la medicina orthomolecular que, tras años de investigación y con una mirada diferente de la tradicional, pudo establecer que si mantenemos dinámicos ciertos procesos internos del organismo es posible vivir de manera saludable.

El hombre que transformó su cuerpo porque en un vuelo de evacuación ocupó dos asientos

Tony Bussey pesaba 257 kilos en 2016. Por el incendio forestal de Fort McMurray, en Canadá, tuvo que ser evacuado en un vuelo en el que debió sentarse en dos butacas. Eso le inspiró un cambio profundo: hoy su balanza declara 109 kilos de peso

¿De verdad apagar la TV mientras comes ayuda a bajar de peso?

Por Jelisa Castrodale; traducido por Elvira Rosales

Una familia china se propuso bajar de peso en seis meses y los asombrosos resultados se viralizaron

Por la iniciativa de uno de sus integrantes, la familia Ding se propuso cambiar radicalmente el estilo de vida. Documentando los progresos en las redes sociales, su historia se difundió rápidamente

Detox contra excesos: cómo purificar el cuerpo después de los festejos de fin de año

Comenzar el nuevo año comiendo sano es importante para dejar atrás los atracones en los festejos. Infobae dialogó con una experta, que detalló un plan adecuado para restablecer el organismo

Entre ejercicios y deportes, guía de las 39 actividades populares que más calorías queman

La Clínica Mayo de Estados Unidos realizó un estudio sobre las maneras más elegidas para activar el cuerpo. Y las clasificó según el gasto calórico que demandan en un lapso de una hora

Bajaron 180 kilos por una promesa durante la cena de fin de año

Lexi y Danny Reed son un matrimonio estadounidense que en búsqueda de una vida saludable se comprometieron a bajar de peso en conjunto. Documentaron el proceso en las redes sociales, donde mostraron los resultados de la notable transformación y su historia de inspiración se viralizó

"Adelgazó" subiendo de peso: el método de una instagrammer para transformar su cuerpo

La australiana Katie Scarlett Lolas es famosa en las redes sociales por sus fotos del antes y después en las que pretende demostrar que controlar el peso es irrelevante para llegar a la figura deseada. Un especialista opinó sobre el caso

Interrumpir la dieta por dos semanas podría ser la mejor fórmula para bajar de peso

Según un nuevo estudio, un ciclo intermitente permite bajar de peso un 47% más que una dieta continua. También ayuda a no recuperar peso al terminar

¿Qué tiene y cuáles son los beneficios del smoothie verde que toman las celebrities?

La vimos a Selena Gómez, a Ariana Grande y a Lady Gaga, vaso en mano, tomando este licuado verde y cremoso que, además de tener propiedades energéticas y desintoxicantes, también ayuda a bajar de peso. ¿Qué es?¿Cómo hacerlo?

¿Fin del mito? Ahora se dice que se puede bajar de peso comiendo papa

Junto con el pan, la pizza, las pastas y los postres, la papa es una de las “p" de "prohibidas" para bajar de peso. Pero el médico nutricionista Lucio Tennina destaca los valores nutricionales de esta hortaliza y prepara un plan para adelgazar hasta un kilo y medio por semana

¿7 minutos de ejercicios bastan para eliminar la grasa del abdomen?

Una reciente investigación analizó los efectos de las rutinas exprés sobre el peso y la composición corporal y reveló que solo se necesitan unos minutos para disminuir el volumen abdominal. Un especialista refutó los resultados

Toda la verdad sobre la contundente dieta metabólica de 28 días

La nutricionista Haylie Pomroy ideó una de los planes alimentarios más populares del momento. Se trata de una rutina orientada a alterar el ritmo del cuerpo y quemar calorías más rápido. Las comidas, infusiones y el tipo de ejercicio clave