¿En realidad funciona el ayuno intermitente y qué tan saludable es?
Este régimen alimenticio consiste en no ingerir alimento durante varias horas al día con le objetivo de perder peso
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¿Realmente sirve el agua de limón por las mañanas para bajar de peso?
Se dice que, en ayunas, esta bebida ayuda a “quemar” la grasa de los alimentos
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Desde el plan vegetariano al ayuno intermitente: pros y contras de 8 dietas para bajar el sobrepeso
Siete organizaciones de médicos y nutricionistas de la Argentina elaboraron un consenso en el que detallan cuáles son los beneficios y riesgos de las dietas. Estas son las recomendaciones que compartieron con Infobae
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Lo que hay que saber sobre el nuevo medicamento para bajar de peso aprobado en Estados Unidos
La FDA autorizó el nuevo medicamento contra la obesidad que podría ser el más efectivo hasta ahora. Es una versión de un fármaco para la diabetes que también ayuda a reducir el apetito y el vaciado gástrico. Qué beneficios tiene y quiénes pueden usarlo
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La FDA investiga hospitalizaciones vinculadas a Ozempic falsificado en Estados Unidos
La agencia reguladora estadounidense advirtió sobre el riesgo de consumir versiones falsificadas de medicamentos para la pérdida de peso que contienen semaglutida. Al menos tres personas fueron hospitalizadas
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Los beneficios del aceite de oliva para la salud y la pérdida de peso: ¿mito o realidad?
Es uno de los alimentos más recomendados para una dieta saludable y para bajar de peso. Qué hay de cierto en que también puede ayudarte a reducir la grasa abdominal
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Inyecciones falsas para adelgazar: la Agencia Europea del Medicamento alerta de dosis fraudulentas de Ozempic
La semana pasada Austria y Reino Unido notificaron varios ingresos por hipoglucemias y convulsiones
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El IMC, la herramienta obsoleta utilizada para saber tu peso ideal: “Se está patologizando a muchos cuerpos sin saber nada sobre su estado de salud”
La nutricionista y autora del libro ‘Comer sin hacer dieta’, Victoria Lozada, ha explicado las problemáticas asociadas a esta medida
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Qué es la leptina, la hormona que ayuda a bajar de peso, y cómo estimularla
Los bajos niveles de esta hormona en el organismo pueden favorecer el aumento de peso debido a que interviene en procesos relacionados con el gasto energético
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Cuál es la mejor dieta para el cuerpo humano: un amplio estudio en EEUU busca la respuesta
Los Institutos Nacionales de Salud iniciaron un programa que busca entender cómo cada persona reacciona de manera diferente a los alimentos. Se desarrollará durante 5 años y usará la inteligencia artificial para crear un algoritmo para cada grupo poblacional
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El reto de Google para usuarios de relojes inteligentes, es fácil y se baja de peso
La meta diaria de pasos genera una racha de días para promover la actividad física de los usuarios
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¿Es mejor hacer más repeticiones o usar más carga para ganar masa muscular?
Un estudio destaca la importancia de no cometer errores y tener claro si conviene realizar más series o usar más peso para lograr la hipertrofia, es decir, el crecimiento de los músculos
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Científicos descubren por qué debemos beber una taza de té negro cada día
La bebida ayuda a controlar los niveles de azúcar en la sangre y su ingesta diaria podría prevenir la diabetes tipo 2, según un nuevo estudio
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Este puede ser el motivo por el que no consigues ganar masa muscular
Un estudio revela cuáles son los errores más comunes que se cometen al hacer deporte y que impiden lograr la hipertrofia de los músculos, es decir, que aumenten de tamaño
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Estos son los beneficios que tiene en tu peso y salud hacer deporte a primera hora del día
Un estudio de la Universidad Politécnica de Hong Kong revela la relación que existe entre la actividad física y la obesidad y cuál es el mejor momento para llevarla a cabo
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Este es el alimento más sano del mundo y poco consumido en España, según la ciencia
Con 100g de esta verdura se cubre el 38% de la ingesta diaria de vitamina C, clave para proteger el sistema inmunitario
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El superté japonés que equivale a beber 10 tazas de té verde
La ingesta de este té verde ha sido relacionado con numerosos beneficios para el organismo como la prevención del cáncer, así como sus efectos antiinflamatorios y antioxidantes
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Esta es la mejor forma de entrenar si quieres ganar masa muscular, según un estudio
Para conseguir la hipertrofia, es decir, aumentar el músculo, es fundamental realizar ejercicio durante el tiempo necesario y tener en cuenta diversos factores
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Los 5 alimentos que aceleran el metabolismo y podrían ayudar a adelgazar
Aunque no existe una fórmula mágica para perder peso, algunos estudios científicos sugieren que la ingesta de ciertos alimentos podría acelerar la tasa metabólica y contribuir al adelgazamiento
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Estas son las ventajas y los riesgos para la salud de seguir una alimentación vegetariana
España está entre los 10 países más vegetarianos del mundo y uno de cada 10 españoles considera que tiene una dieta basada en vegetales
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