El truco que transforma los carbohidratos en aliados para reducir calorías
Un sencillo procedimiento aplicado al arroz, las papas o la avena logra disminuir el aporte energético y mejorar el control glucémico
Daño hepático irreversible: el desconocido riesgo de consumir suplementos herbales para bajar de peso
La etiqueta de origen herbal puede dar una sensación falsa de seguridad, aunque estos productos ya se vinculan con hospitalizaciones, inflamación, insuficiencia aguda e incluso trasplante en personas sanas
En qué consiste la peligrosa dieta “maxxing” que está de moda entre los jóvenes: hay alerta en redes sociales
Expertos advierten que rutinas para obtener resultados rápidos no siempre crean el efecto deseado
5 movimientos, 3 rondas y 15 minutos: la fórmula con kettlebells que transforma el entrenamiento en casa
Este circuito diseñado por el entrenador David Bosch demuestra que ejercitarse a diario con una sola pesa rusa es suficiente para desarrollar fuerza, resistencia y reducir el porcentaje de grasa simultáneamente
Cuántas calorías se queman al andar en bicicleta y qué factores determinan ese número
El ciclismo es una de las actividades más recomendadas por especialistas para todas las edades, y conocer su impacto real puede marcar la diferencia a la hora de planificar una rutina
Wegovy, la nueva pastilla contra la obesidad que espera aprobación en Europa: cómo funciona y qué efectos secundarios puede tener
La Agencia Europea de Medicamentos recomendó esta semana autorizar la píldora de Novo Nordisk. La decisión final sobre su comercialización en la UE queda en manos de la Comisión Europea
Europa podría tener su primera pastilla de pérdida de peso: la Agencia Europea de Medicamentos recomienda la aprobación de Wegovy
La propuesta será ahora revisada por la Comisión Europea para autorizar su comercialización
Qué consumir en ayunas para acelerar el metabolismo y favorecer la pérdida de peso
La selección de algunas bebidas y opciones integrales podría favorecer una mejor gestión del peso según los especialistas
Cuál es el dispositivo ideal para ayudar a bajar de peso
La eficacia de los dispositivos portátiles para perder peso ha sido avalada por un metaanálisis publicado en The Lancet Digital Health
Así es como influyen los patrones de apego en los trastornos alimentarios, según una psicóloga
La capacidad de un individuo para regular sus emociones puede afectar al tratamiento de los trastornos de conducta alimentaria
