De influencers a boxeadores en menos de un año: así ha evolucionado el entrenamiento en La Velada del Año de Ibai Llanos

El Estadio de La Cartuja acogerá su sexta edición de La Velada del Año. Sobre el ring se subirán diez parejas de creadores de contenido, cantantes y algún que otro boxeador de verdad. Todos ellos llegan después de meses y, en algunos casos, más de un año, de entrenamientos, controles antidopaje, dietas medidas al milímetro y una preparación física y mental que poco tiene que ver con la que caracterizó a las primeras ediciones del evento de Ibai Llanos. Porque La Velada ya no es solo un espectáculo de internet.

Cinco años después de su nacimiento, se ha convertido en un escaparate donde los participantes entrenan con campeones de Europa y del mundo, realizan campamentos internacionales y cuentan con equipos formados por nutricionistas, fisioterapeutas y psicólogos deportivos. Un salto enorme respecto a aquel 26 de mayo de 2021, cuando todo empezó casi como una apuesta entre amigos.

En la primera Velada, Reven, ElMillor, Viruzz o Mister Jagger apenas dispusieron de entre dos o tres meses para prepararse. Muchos llegaban sin haber lanzado un ‘jab’ en su vida y el objetivo era tan sencillo como aguantar tres asaltos de dos minutos sin quedarse sin aire. Los entrenamientos se limitaban a mejorar el cardio, aprender la guardia básica y acostumbrarse a recibir y lanzar golpes. Es decir, un marcado carácter amateur que choca con la técnica y resistencia de los participantes de hoy en día.

De entrenamientos exprés a preparaciones de un año

Poco a poco, edición tras edición, el nivel de exigencia ha subido. Puede que sea por la presión de los millones de espectadores. También por las rencillas que caracterizaban cada combate. El caso es que desde La Velada del Año I hasta ahora la VI, el cambio es más que notable. Y uno no de los más visibles ha sido el tiempo de preparación.

En La Velada 2 ya empezaron a verse transformaciones físicas importantes. Varios participantes llegaron a perder entre 18 y 20 kilos en apenas unas semanas para cumplir con el peso pactado. Otros casos fueron incluso más extremos. Lolito llegó a adelgazar alrededor de 35 kilos, mientras que creadores como Plex o Alana transformaron completamente su físico, ganando masa muscular y fuerza para soportar la exigencia del combate.

Pero la prisa también pasó factura. En la tercera edición, el creador búlgaro Misho Amoli aceptó sustituir a Viruzz con apenas un mes de margen. Perdió ocho kilos en 30 días y sufrió una lesión en el hombro a los 20 segundos del combate. “Toda mi vida se ha tornado en torno al boxeo. Pasas de no saber lanzar un jab a que los golpes te reacomoden la cabeza y darte cuenta de que tu rutina completa gira alrededor del gimnasio”, resumía Viruzz en su docuserie Road to La Velada.

Entrenadores de campeones para influencers

La evolución también se explica por las personas que hay detrás. Lo que comenzó con entrenamientos en gimnasios convencionales ha terminado reuniendo en las esquinas a nombres reconocidos del boxeo profesional. Sandor Martín, Tinín Rodríguez, Jero García, Jonathan “Maravilla” Alonso o equipos como The Boxer Club han dirigido la preparación de numerosos participantes durante las últimas ediciones. Y junto a ellos, equipos propios del deporte de alto rendimiento: preparadores físicos, nutricionistas, fisioterapeutas y psicólogos deportivos trabajan durante meses para que los peleadores lleguen al combate en las mejores condiciones.

Algunos incluso han salido de España para completar su preparación. El caso más singular es el de RoRo. Después de perder en la quinta edición, la creadora española viajó a un templo Shaolin en China, donde pasó varias semanas entrenando jornadas de más de 13 horas. Kung Fu, ejercicios de elasticidad y trabajos destinados a mejorar la resistencia física y mental formaron parte de una preparación muy alejada de la imagen de un simple creador de contenido que decide boxear unos meses.

La preparación fuera del ring

La evolución no solo ha sido física. También ha cambiado la manera en que los propios participantes afrontan el desafío: “Fue el mes y medio más duro de mi vida. Pensaba que era solo subir a tirar puñetazos, pero la exigencia física y mental te sobrepasa completamente”, confesaba el periodista argentino Gastón Edul. Esa nueva mentalidad también la destaca Jero García, exboxeador y entrenador: “Como divulgador y apasionado del deporte, ver cómo se ha popularizado el boxeo a través de estos eventos es increíble. Los chavales han pasado de hacer un show a entrenar con verdadero rigor deportivo”.

El precio de elevar el nivel

La profesionalización también ha traído nuevas exigencias. Las dietas cada vez son más estrictas y las bajadas de peso se realizan bajo supervisión profesional, aunque no siempre resulta sencillo. IlloJuan reconoció durante su preparación para La Velada VI que había llegado a comer a escondidas y que temía desarrollar una relación poco saludable con la comida debido a las restricciones necesarias para alcanzar el peso pactado. La presión tampoco termina cuando acaba el combate. Marina Rivers sufrió una intensa campaña de acoso en redes sociales tras su polémica victoria sobre Samy Rivers en la tercera edición.

En paralelo, la organización ha endurecido los controles. Después del positivo por testosterona exógena de Viruzz en un combate profesional de Misfits Boxing en 2023, Ibai Llanos decidió implantar controles antidopaje obligatorios en La Velada. “Lo importante es la salud y la velada queda en segundo término”, afirmó entonces el creador de La Velada del Año.

Un evento que ha cambiado el boxeo

La Velada ha acercado el boxeo a millones de personas y ha llenado gimnasios con jóvenes que, después de ver a sus creadores favoritos entrenar durante meses, han decidido ponerse unos guantes por primera vez. No todos lo celebran. Hay quien considera que mezclar profesionales con creadores de contenido desvirtúa el boxeo. Pero si hay algo claro, es que la diferencia con aquella primera edición es evidente. Lo que empezó como un reto entre amigos que apenas sabían boxear se ha convertido en un evento donde muchos de sus protagonistas organizan su año en torno a un entrenamiento específico de boxeo. Ya no basta con llegar en forma. En La Velada, cada vez más, hay que prepararse como un deportista de élite.