Llegó el momento de mover las manecillas de nuestro reloj.
Este domingo 4 de abril, a las 02:00 de la madrugada, inició en México el horario de verano. El cambio entró en vigor en todos los estados del territorio nacional, con excepción de Sonora, Quintana Roo, y 33 municipios fronterizos.
En el caso de Sonora, el motivo es económico, ya que el gobierno de la entidad acordó en 2016 con el ejecutivo de Arizona la creación de una región comercial común para impulsar el crecimiento mutuo. En consecuencia, ambos estados decidieron equiparar sus horarios.
En cuanto a Quintana Roo, desde el 2015 la entidad adoptó el uso horario del 75 oeste, una hora más respecto al centro del país, y misma que Nueva York o la Habana. La decisión obedeció a razones turísticas, ya que se pretendía garantizar a los viajeros una hora más de sol durante todo el año.
Además, tampoco aplica para los 33 municipios fronterizos del país, que ya ajustaron sus relojes el pasado 14 de marzo, a la vez que EEUU.
El horario de verano tendrá una duración de seis meses, hasta las dos de la madrugada del próximo 31 de octubre.
¿El reloj se adelanta o se atrasa?
Según explica el Fideicomiso para el Ahorro de Energía Eléctrica (FIDE), el principal motivo de esta modificación horaria es “hacer mejor uso de la luz solar durante los meses de mayor insolación, para obtener una reducción en el consumo de energía eléctrica en las horas de mayor demanda de electricidad”.
Con este fin, en México, desde 1996, cada vez que llega abril los relojes se adelantan una hora. El ajuste se realiza siempre el primer domingo de mes, y se recomienda a los ciudadanos girar las manecillas en la noche del sábado, antes de irse a dormir.
Así, el horario de verano comenzó en la madrugada de este domingo 4 de abril. Si no ajustaste tu reloj en la noche del sábado, es el momento de hacerlo. Adelanta las manecillas una hora; es decir, si marcan las 09:00 de la mañana, deberás moverlo a las 10:00. Recuerda que los dispositivos electrónicos se actualizan de forma automática, sin necesidad de cambiarlos manualmente. Solo es necesario que modifiques la hora en los dispositivos analógicos, como relojes de pared o de muñeca.
A partir de ese día, y durante seis meses, anochecerá más tarde.
¿Cuándo cambió la hora en la zona fronteriza?
En los 33 municipios fronterizos del norte del país se adelantaron las manecillas del reloj en la madrugada del 14 de marzo, pues ese día arrancó el horario de verano en EEUU. Esto con excepción de Sonora.
Las localidades que se sincronizaron con el país vecino fueron Tijuana, Mexicali, Ensenada, Playa Rosarito y Tecate, en Baja California; Juárez, Ojinaga, Ascensión, Coyame del Soto, Guadalupe, Janos, Manuel Benavides y Praxedis G. Guerrero, en Chihuahua; Acuña, Piedras Negras, Guerrero, Hidalgo, Jiménez, Zaragoza, Nava y Ocampo, en Coahuila.
También Anáhuac y Los Aldama, en Nuevo León; y Nuevo Laredo, Reynosa, Matamoros, Camargo, Guerrero, Gustavo Díaz Ordaz, Mier, Miguel Alemán, Río Bravo y Valle Hermoso, en Tamaulipas.
El cambio de horario, ¿produce estrés?
En marzo de 2020, en medio de la preocupante pandemia que había puesto en jaque a China, Italia, España, o EEUU, el cambio horario de verano suscitó un gran debate político en México.
Debido a la contingencia sanitaria por el COVID-19, diputados del Partido de la Revolución Democrática (PRD) instaron entonces al presidente Andrés Manuel López Obrador a eliminar o suspender el horario de verano, para no generar más situaciones de ansiedad y estrés.
Finalmente, y a pesar de la petición de los legisladores del PRD, el cambio sí se aplicó.
En realidad, según la Facultad de Medicina de la Universidad Nacional Autónoma de México (UNAM), las modificaciones horarias afectan al rendimiento físico, emocional e intelectual de las personas. En los niños, puede alterar su ciclo de sueño, y la necesidad de ingerir alimentos, mientras que en las personas mayores también puede alterar su descanso, y provocar episodios de ansiedad e insomnio.
Anoche volvieron a quitarnos una hora de sueño, porque a las dos de la madrugada eran las tres. Sin embargo, este año no se planteó el debate.
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