Esta segunda quincena del año comienza con mucho calor en la Ciudad de Buenos Aires y alrededores según el Servicio Meteorológico Nacional.
Hoy lunes el calor será insoportabe. Luego de un domingo pesado y caluroso, la jornada se presentará con cielo algo nublado y una temperatura máxima que alcanzará los 37° y una mínima de 23 grados. Los vientos serán variables del sector noreste que rotarán al norte y luego al sector este.
Similares condiciones climáticas se esperan para el martes. Nuevamente con un cielo algo nublado durante toda la jornada dará lugar a una máxima alta de 35° y una mínima de también alta de 25 grados. Los vientos se presentarán variables del sector noreste que rotarán al este.
El miércoles con un cielo de algo a mayormente nublado, habrá un leve descenso en las marcas térmicas. Esto traerá algo de alivio para los porteños, donde la temperatura máxima alcanzará los 31° y la mínima de 23 grados. Los vientos otra vez serán variables del sector noreste que rotarán al este.
Se prevé una jornada parecida a la anterior para el día jueves. El cielo estará de mayor a parcialmente nublado con una máxima que rondará los 31° y la mínima que estará por los 23 grados con viento variables del sector noreste que rotarán al este.
En el mejor día de la semana, el viernes, la jornada se presentará con un aumento en las marcas térmicas. El cielo de parcial a mayormente nublado dejará una máxima de 33° y una mínima de 24 grados con vientos variables del sector noreste que rotarán al este.
El sábado en el inicio del fin de semana, llegan las lluvias. Tormentas aisladas sobre todo por la mañana y cielo parcialmente nublado a partir del mediodía no impedirán que la máxima ascienda a los 32° y la mínima este por los 24 grados. Los vientos serán variables del sector este que rotarán al sudoeste.
Finalmente el domingo después de las lluvias, aunque alta, la temperatura presentará un leve descenso. Con cielo de parcial a algo nublado la máxima será de 31° y la mínima de 21 con vientos del sector sur.
Y frente a este panorama de altas temperaturas, el SMN recomienda aumentar el consumo de líquidos para mantener una hidratación adecuada, no exponerse al sol en exceso ni en horas centrales del día.
Además aconseja evitar las bebidas alcohólicas o muy azucaradas como así también las comidas muy abundantes y aconseja ingerir verduras y frutas en vez de comidas abundantes, reducir la actividad física, usar ropa ligera, holgada y de colores claros y permanecer en espacios ventilados o acondicionados.
En cuanto a la hidratación es aconsejable consumir al menos 2 litros o entre 6 y 8 vasos de agua por día y el objetivo es no perder a este principal componente del cuerpo humano que permite regular la temperatura corporal; mantener la piel hidratada y elástica; transportar los nutrientes a las células del cuerpo; y, retirar los residuos o sustancias de deshecho, entre otras funciones.
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