Protección desde el embrión: la vacuna que busca reducir riesgos sanitarios en las aves de producción
Esta dosis administrada durante la incubación atenúa las infecciones tempranas, una etapa crítica donde decaen las defensas maternas y el organismo aún carece de madurez para defenderse
Cómo prevenir las caídas y qué rol tiene el ejercicio en la longevidad
Un tropiezo en un adulto mayor puede ser la señal de que algo cambió en la fuerza, la visión, los medicamentos o el entorno del hogar. Qué factores evaluar y por qué el ejercicio es la intervención con mayor respaldo científico
¿Las montañas rusas pueden ser peligrosas para el corazón? qué dice la ciencia
Una publicación reciente de la American Heart Association difundió una investigación centrada en personas con enfermedades cardíacas que participaron en distintas actividades de adrenalina. El análisis aborda una experiencia que combina velocidad, aceleración y fuertes emociones
Cuáles son los 7 cuadros clínicos que pueden alterar la percepción y cómo detectarlos
Desde distorsiones hasta convicciones equivocadas, estas condiciones evidencian alteraciones neuronales dispares. Cada cuadro tiene causas, contextos y tratamientos propios que requieren la evaluación y el acompañamiento de un profesional de la salud
Pediatras desaconsejan limpiar con la boca el chupete que cayó al piso: cuál es el método correcto y por qué tampoco sirve pasarlo por la ropa
La suciedad visible no es el único riesgo, sobre todo en los primeros meses, cuando las defensas del bebé todavía están en desarrollo. Qué alternativas funcionan y cuáles no, según especialistas
Terrorismo doméstico en una escuela de Portland: un adolescente de 15 años enfrenta 19 cargos por liberar gas tóxico en la cafetería
El fiscal de distrito busca trasladar el caso a un tribunal de adultos y advierte que la investigación sigue abierta
Menopausia: por qué los primeros 10 años pueden cambiar el abordaje de los síntomas y la salud a largo plazo
Expertos reunidos en el Congreso Mundial de Menopausia plantearon la importancia de intervenir de forma temprana, con tratamientos individualizados y una mirada que incluya sueño, salud cardiovascular, cognición y vida laboral. Por qué la primera década es una ventana de oportunidad que no se debe desaprovechar
Amor o dependencia emocional: las claves para distinguir un vínculo saludable de uno que genera malestar
La autonomía, los límites y la preservación de intereses propios permiten diferenciar el apoyo afectivo de dinámicas marcadas por la necesidad de validación constante
5 vegetales que pueden sustituir a la lechuga y mejorar el aporte nutricional
Especialistas citados por The Telegraph identificaron opciones de hoja verde con un mayor aporte de vitaminas, minerales y fibra asociados con la salud ósea, cardiovascular, ocular y cutánea
El 24% de los padres en EEUU cree que las redes dañan la salud mental de sus hijos adolescentes, pero cerca de 1 de cada 5 ve beneficios en sus amistades
Un metaanálisis de 121 estudios vinculó el tiempo excesivo frente a pantallas con alrededor del 20% de los casos de depresión juvenil. Un especialista propone un plan familiar de medios y espacios libres de tecnología
Una cirujana oncoplástica explicó qué factores influyen en el diagnóstico, el tratamiento y la recuperación del cáncer de mama
La especialista consultada por The Telegraph detalló cómo los avances en terapias personalizadas modificaron el abordaje de la enfermedad y destacó el papel del peso corporal, la actividad física y el acompañamiento emocional
14 alimentos que una nutricionista recomienda priorizar diariamente para obtener fibra, proteínas y minerales
En diálogo con The Telegraph, la especialista Dominique Ludwig propuso evaluar la dieta a partir de las 21 comidas de la semana y priorizar distintas fuentes de origen vegetal y animal, entre ellas legumbres, pescado azul, vegetales de hoja verde y frutos rojos
7 días sin quejarse: una práctica para cambiar la relación con la frustración
Especialistas y organismos de salud recomiendan reconocer las emociones, reducir la rumiación y consultar a profesionales si el malestar interfiere en la vida diaria
La dieta podría aportar otra herramienta para cuidar la salud mental
Una psicóloga plantea que vitaminas, minerales, descanso y actividad física deben evaluarse junto con terapia y fármacos ante síntomas emocionales
Qué es el JOMO y cómo ayuda la desconexión digital a reducir la ansiedad en las redes sociales
La tendencia propone recuperar tiempo, atención y bienestar mediante pausas conscientes, límites y decisiones centradas en las prioridades personales
7 alimentos para sumar proteína al desayuno, más allá del huevo
La manteca de almendras, el salmón ahumado y el teff encabezan una lista de alternativas proteicas para la primera comida del día, recomendadas por especialistas en nutrición
Qué aporta el pentatlón moderno al entrenamiento cotidiano
Esgrima, agua, obstáculos, carrera y tiro láser reúnen capacidades complementarias que pueden inspirar rutinas graduales para mejorar salud, movilidad y continuidad deportiva
Hyrox acelera su expansión global y consolida el entrenamiento híbrido como formato competitivo
La combinación de carrera y fuerza gana espacio, aunque su práctica exige una progresión gradual y tiempo de recuperación
Gimnasia emocional, cómo entrenar lo que sentimos para vivir mejor
La psicóloga Emily Anhalt propone prácticas para ordenar las preocupaciones y desarrollar recursos ante momentos de tensión, un enfoque que dialoga con estudios sobre pensamientos repetitivos
El objeto de cocina de uso diario que una microbióloga identificó como el más contaminado del hogar
Una experta de la Universidad del Sur de Florida advirtió que ese utensilio puede albergar bacterias y patógenos capaces de causar enfermedades graves
Cómo interactúan el sodio, la fibra y las grasas en las comidas con huevo para proteger la salud vascular
La combinación de potasio vegetal, ácidos omega tres y cereales integrales modula la respuesta arterial y ayuda a reducir los niveles circulantes de colesterol perjudicial
Cuántos pasos hay que caminar por día: las recomendaciones científicas y los beneficios para la salud
El Día Mundial de la Caminata vuelve a poner el foco en una práctica accesible para reducir el sedentarismo. La evidencia indica que sumar movimiento de forma gradual se asocia con una menor mortalidad y un menor riesgo de enfermedades cardiovasculares
Entrenamiento de fuerza durante la menopausia: qué propone el método 4x4
La pérdida de masa muscular asociada a la edad puede afectar la movilidad. Especialistas recomiendan sumar actividad aeróbica, equilibrio y trabajo de resistencia
Los cuatro hábitos que se deben evitar antes de las 10 de la mañana para cuidar la salud
Cambios simples durante los primeros momentos del día pueden acompañar estrategias de prevención orientadas al bienestar físico y mental
Péptidos y bienestar, la diferencia entre un medicamento estudiado y una promesa experimental
El auge de estos compuestos obliga a distinguir entre tratamientos evaluados en ensayos clínicos y productos experimentales con beneficios y riesgos
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